한방 기공체조로 활기찬 하루를…

상주시보건소, 체조교실 운영

[상주] 상주시보건소는 무더운 여름 바쁜 일상생활 때문에 운동을 제대로 하지 못하는 시민들을 위해 6월 하순부터 오는 8월 7일까지 북천 시민공원에서 ‘한방 야외 기공체조교실’을 운영한다고 2일밝혔다.

체조교실은 매주 월, 수요일 오후 7시부터 1시간 동안 진행된다. <사진>

한방 야외 기공체조교실은 만성질환자들의 심신 단련과 기혈 순환을 통해 기운을 활성화시키는 체조 강좌로 낮 시간에 운동하기 어려운 직장인과 시민들이 참여할 수 있는 프로그램이다. 기공체조는 기혈의 흐름을 활발하게 해줌으로써 자세 교정과 몸의 균형 유지를 도와 남녀노소 누구나 큰 부담 없이 할 수 있는 운동이다. 특히 사전에 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 검사를 통해 참가자들의 건강 상태를 파악하고, 프로그램 수료 후 수치 변화를 체크함으로써 건강 개선도를 확인할 수 있다.

체조교실은 미리 선정한 100명을 대상으로 운영하고 있지만, 희망하는 시민은 누구나 참여할 수 있다.

한의약건강증진사업 등에 관한 자세한 내용은 상주시 보건소 건강증진과((054-537-5206)로 문의하면 된다.

/곽인규기자 [e-mail]