경북매일

라이프

구름 농장에서

병든 몸의 열기와 비린내를 벗고이슬점까지 떨어진 물기들을 뭉쳐 둥근 경단을 빚는 것구름 그림자가 스윽 몸을 스치기라도 하면몸속의 물방울들이 먼저 알아듣고 수런거리는 소리가 들려온다뜬구름과 뜬구름이 엉켜 운모석(雲母石) 토양을 이루고 있는 과원쿠르릉 기다리고 기다리던 구름의 출하가 시작되면떨어져 으깨지는 방울방울이 내 노역을 향그럽게 하리라그를 위해 내 쟁기는 지층 속의 구름을 파고들고삽날을 물고 놓지 않은 구름 이랑 속에 씨앗을 뿌린다시인 의식의 세계에 형성되는 욕망과 그 욕망의 움직임 혹은 소멸 같은 것을 말하는 이 시는 쉽게 다가오지 않는 작품이다. 의식의 세계로 밀려드는 구름 같은 욕망들이지만 그러나 시인은 자신의 쟁기 같은 의지로 그것들을 제어하고 다스리는 일들을 끊임없이 행해 나가려는 의지를 피력하고 있다.시인

2017-08-21

나는 쓸쓸하면 쌀튀밥을 먹는다

몸 하나를 견디게 할 대체식품이 이리 많아도하나 쓸쓸함을 해결하지 못하는 게 안타깝다먹어도 먹어도 채울 수 없는 공복(마음이 쓸쓸한 날) 앨범을 넘기며잇몸 곱게 웃던 사람들 생각한다먹어도 먹어도 채울 수 없는 공복을 메꾸어 줄무성한 소식은 오려는가두꺼운 앨범을 깔고 후루룩 소리내며 라면을 먹는다살면서 얼마나 자주 후루룩 소리내며나는 이 우울을 우물거릴 것인가마음이 쓸쓸하면 쌀튀밥을 먹는다시인은 마음 깊은 욕망의 결핍에서 오는 정신적 공복감을 육적 먹는 것으로 표현하고 있다. 시인은 존재의 고독감에 몸부림 치고 있음을 본다. 그 어떤 것으로도 채워지지 않는 정신적 공복감을 느끼고 있는 것이다. 그의 쓸쓸함과 우울감은 결국은 채워지지 않는 정신적 결핍에 있음을 본다. 오늘을 살아가는 우리의 모습이 아닐까하는 생각이 든다.시인

2017-08-18

물 속의 불 -물

문이 열릴 때마다 황홀히 황홀히그대 손길이 나를 애무한다철퍼덕 철퍽 무너지는 나점점 굳어가는 내 몸뚱이문이 열릴 때마다 그대 손바닥은부드러운 칼날이 되어문이 열릴 때마다 나를도려내는 그대문이 열릴 때마다 나는벗겨지고 잘린 비명도 없이문이 열릴 때마다 나는이전의 나와는 전혀 다른 얼굴굳어가며 나는 점점점 졸아든다자칫 에로적인 성향의 시로 읽혀질지 모르나 시인은 새로이 열리는 세계와의 끝없는 대립과 단절을 얘기하고 있다. 새롭게 대하는 세계는 몸뚱이를 마비시키고 칼날처럼 예리하게 다가오는 공격적 횡포의 대상인 것이다. 시인에게 이러한 세계와의 불협화음이나 마찰은 그가 겪었던 광주민주화운동 과정의 비극성이 그 바탕에 깔려있기 때문일 것이다.시인

2017-08-17

구름 낀 날에도 선글라스는 필수

▲ 이기일 원장 좋은의사들 안과해마다 여름이 되면 후덥지근한 날씨만큼이나 현대인들을 괴롭히는 것이 바로 강한 자외선이다. 적절한 피부 노출이 비타민D 합성에 필요하다고는 하지만 과다하게 노출될 경우 오히려 여러 문제를 일으킬 수 있다.자외선은 파장(wave length)에 따라 진공자외선, 자외선A, 자외선B, 자외선C로 나뉜다. 이 중 자외선A와 자외선B는 각막과 수정체를 통과해 망막까지 도달할 수 있는 위험한 광선이다. 눈 건강을 위협하는 자외선은 여름철에 노출될 가능성이 특히 높은 편이다. 자외선A의 경우 연중 6월에 최대, 자외선B는 8월에 최대치를 보인다.여름철 자외선에 의해 발생하거나 또는 악화될 수 있는 대표적인 안과 질환으로는 백내장, 익상편(군날개), 검열반, 광각막염, 황반변성이 있다.백내장은 각막 뒤쪽 수정체가 변성돼 혼탁해지는 질환으로 농어촌처럼 장시간 자외선에 노출된 환경에서 일하는 사람들의 발병률이 3배 이상 높은 것으로 알려져 있다. 과거에는 노년층에서 주로 발생하는 질환이었지만, 현대사회에서는 오존층 손상으로 인해 자외선 노출량이 많아지면서 발병 연령이 갈수록 낮아지고 있다. 시력감퇴, 흐려 보임, 눈부심, 한쪽 눈으로 볼 때 겹쳐 보이는 단안복시 등 다양한 증상을 유발한다.비교적 증상이 경미한 경우에는 안경 도수 변경이 일시적으로 시력에 도움을 줄 수 있지만, 심해진다면 수술이 필요하다.익상편은 우리말로 `군날개`라고도 불리는 병으로 결막(흰자)에서 각막(검은자) 쪽으로 섬유혈관 조직이 자라면서 생기는 질환이다. 병변 모양이 마치 날개처럼 보여 `익상편`이라고 불린다. 흔히 어르신들은 `백태가 낀다`라고 말하기도 한다.초기에는 별다른 증상이 없지만 특유의 날개모양 조직이 각막 표면을 덮으면서 자라나 육안으로도 쉽게 진단할 수 있다. 우선 안약 등으로 치료하는데 증상이 심해지거나 시축(visual axis)을 가려 시력에 영향을 줄 경우에는 수술적 치료가 필요하다.익상편과 유사하지만 각막을 침범하지 않고 결막과 주변부(윤부)에 발생하는 결절성(덩어리) 병변으로 `검열반`이 있다. 익상편과 마찬가지로 자외선 노출이 많은 직업군이나 적도 부근 지역에서 많이 발생한다. 염증이 동반되면 `검열반염`이 되기도 한다. 눈 건조 증상이나 렌즈 착용 어려움 등의 불편함을 유발한다. `광각막염`은 `설맹`이라고도 불리는데 눈을 뜰 수 없을 정도로 심한 통증과 눈물, 눈부심, 충혈, 시력저하 등의 증상이 나타난다. 자외선 노출로부터 몇 시간 이후에 증상이 나타나므로 안과를 뒤늦게 찾게 되는 경우가 많다. 단순 결막염이라고 착각하기 쉽지만, 결막염과는 원인과 치료가 다르기 때문에 오히려 증상이 악화되거나 치료시기를 놓칠 수 있어 주의가 필요하다. 광각막염은 자연적으로 호전될 수도 있지만 심한 경우에는 각막혼탁을 초래해 영구적 시력저하를 초래하기도 한다. 인공눈물을 넣거나 냉찜질이 도움되며 안과를 방문해 항염증 점안제를 처방받아 사용하는 것도 통증을 줄이는데 효과적이다. 콘택트렌즈를 착용 중이라면 치료 종료 시까지 사용을 중단해야 한다. 이물감이 느껴져도 눈을 비비지 않아야 이차 감염을 예방할 수 있다.자외선이 각막과 수정체를 통과해 망막에 흡수되면 매우 심각한 질환인 `황반변성`을 일으킬 수 있다. 자외선의 노출시간과 비례해 황반변성 발병이 증가하는 것으로 보고된 바 있다. 과도한 자외선 노출이 활성산소를 만들어 시세포를 변성 노화시키는 것이다. 황반변성은 갑자기 발병하는 것이 아니라 오랫동안 손상이 축적돼 나타난다. 한 번 발병하면 회복하기 어렵고 점차 진행되면 심각한 시력 상실을 초래할 수 있어 무서운 질환이다. 고령이나 흡연, 가족력 등의 위험인자를 가지고 있거나 초기 황반병성을 앓고 있다면 짧은 시간 자외선에 노출됐더라도 안전하다고 볼 수 없다.자외선으로 인한 안질환을 예방하기 위해서는 주원인인 자외선을 미리 차단하는 것이 가장 중요하다. 선글라스를 구매할 때에는 자외선A까지 차단하기 위해 400나노미터 이상의 파장까지 완벽히 차단되는 렌즈를 확인해 구입해야 한다.선글라스 렌즈의 색상이 너무 진하면 동공이 작아지지 않아 오히려 자외선 유입량이 늘어나므로 렌즈색은 선글라스를 착용한 사람의 눈이 들여다보이는 정도가 좋다. 자외선은 맑은 날보다 오히려 구름 낀 날에 더 노출될 위험이 높다. 자외선은 구름에서 산란 반사돼 맑은 날보다 흐린 날에 30% 더 강하다. 뭉게구름이 있을 경우 자외선 양은 최대치가 된다. 따라서 구름 낀 날에도 선글라스나 모자, 양산을 사용하는 것이 좋다. 자외선 지수가 높을 때에는 낮 시간 외출을 삼가는 것이 좋다. 자외선은 당장 눈에 보이는 심각한 변화를 일으키지 않아 간과하기 쉽지만 오랜 시간 노출이 축적되면 눈건강에 심각한 지장을 줄 수 있으므로 더욱 주의가 필요하다.

2017-08-16

다시, 중년

혼자 있으면 중후한 시간의 몸, 몸들이지만모아놓으면 구겨지고 볼품없어지고뒤집어진 내 뒷머리처럼 통속하다누런 모자 쓰고 비닐 완장 차고비상교육 받는 새벽 민방위 훈련장에서몸서리 쳐지는 이 중년몸이 세상의 화엄 만드는 화음이라 믿었는데이제는 소리가 될 수 없는 불협화음의 몸, 몸들몸이 칼 되어 오와 열 맞추던 시절 있었는데앞줄 옆줄 아무 줄도 맞춰 설 수 없는 세월 왔다후줄근한 몸으로 내가 나를 찾아왔다시인은 의욕적이고 강단졌던 삶의 열기와 쇠라도 녹일듯 했던 탄탄한 몸을 가졌던 지난 시간들을 돌아보며, 이제는 의욕도 줄어들고 몸도 느슨하게 탄력을 잃어버린 중년의 나이를 지나고 있음을 느끼고 있다. 그러나 어쩌랴 하늘의 순리인 것을. 비록 불협화음의 몸을 품고 몸서리 쳐지는 중년의 나이를 건너지만 살아오면서 터득한 삶의 여유와 생을 관조할 수 있는 눈이 생기지 않았는가. 시인의 다 하지 않은 말을 바람 속에 듣는 아침이다.시인

2017-08-16

분노는 참아야 한다?

순간적으로 화를 조절하지 못해 홧김에 저지른 각종 범죄가 알려지면서 `분노`를 드러내기보단 감춰야 하는 감정으로 여기는 분위기가 조성되고 있다.화가 없다면 좋을까? 그렇지 않다. 분노는 우리가 느끼는 감정 중의 하나로 생존에 필수적이다. 위험한 상황에서 자신을 보호하거나 도망가기 위한 신체 반응과 관련 있기 때문이다. 화는 무조건 억압하고 참아야 하는 것이 아니라 상황에 따라 적절하게 다스릴 수 있어야 한다.대인관계에서 느끼는 분노는 대화를 통해 감정을 드러내다 보면 적절한 수준에서 통제할 수 있다. 하지만 가족이나 친구처럼 분명한 대상이 아니라 실체가 없는 것에 대해 분노를 느끼는 상황이 있다. 불합리한 조직문화나 시스템으로 인해 불이익을 당하거나 천재지변, 예측 불가능한 사고를 겪었을 때 분노를 느낄 수 있는데 마땅히 감정을 표현할 대상이 없는 경우다.이럴 때는 분노를 에너지로 바꾸는 방법이 있다. 인류는 불을 중요한 에너지원으로 삼았다. 분노를 화(火)라고 표현하는 이유도 같은 맥락이다.불은 사용하기 나름이다. 불을 잘못 사용하면 다칠 수 있는 것처럼 분노를 잘못 표출하면 자신이나 타인이 상처입을 수 있다. 하지만 불을 잘 사용하면 음식을 익히거나 어둠을 밝힐 수 있듯이 분노를 잘 사용하면 생각보다 많은 것을 해낼 수 있다.심리치료 이론인 정신분석에서는 마음의 에너지를 사회적으로 바람직한 방향으로 바꾸는 것을 `승화`라고 말한다. 분노가 치밀어 오를 때 그것을 에너지 삼아 어떤 일을 하는 것이다.잘해야 한다는 압박감을 느끼지 않고 운동이나 글쓰기, 노래 부르기, 청소나 빨래하기, 그림 그리기처럼 에너지를 분출할 수 있는 활동이면 무엇이든 좋다. 이러한 활동에 몰두하다 보면 어느 순간 분노가 사라져 마음이 차분해지고 활동의 결과가 눈앞에 보이면 만족감을 느껴 일석이조의 효과를 볼 수 있다.분노가 치밀어 오르기 전에 미리 자신의 감정을 예민하게 알아차리고 반응하는 연습도 도움이 된다.평소에 자신의 감정을 예민하게 살피는 연습을 해야 한다. 아주 사소한 감정이라도 지나치거나 무시하지 말고 알아차려 표현해야 한다. `속상하다`, `섭섭하다`, `우울하다`, `슬프다`, `기쁘다` 처럼 자신의 마음을 나타낼 수 있는 다양한 표현을 사용해 감정을 드러내야 한다. 이렇게 표현하다 보면 갑자기 자신도 모르게 분노가 치밀어 오르는 것을 막을 수 있다.분노는 평소 친하거나 가까운 사람에게 사랑받고 싶어 하는 마음이 좌절되었을 때 나타나는 경우가 많은데 표현하는 연습을 통해 상대방에게 자신의 마음을 드러내면 분노할 일이 적어지기도 한다.한국건강관리협회 대구지부 이근아 진료과장은 “사람은 감정으로 이뤄진 `감정덩어리`이다. 하지만 사회생활을 하다 보면 자신의 감정을 억눌러야 하는 경우가 생기는데 감정은 우리가 일시적으로 외면하는 것이지 사라지는 것이 아니다”라며 “분노는 마음 한편에 쌓여 있다가 크게 터지는 경우가 많다. 분노와 슬픔, 웃음과 즐거움, 고통과 괴로움 등 다양한 감정을 평소 느끼고 표현하는 것이 중요하다”고 조언했다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-16

대구·경북, 여름철 성형 열기

대구·경북 지역의 성형 바람이 올여름 무더위보다 뜨겁다.특히 대구의 일부 성형외과는 올해 겨울 방학 기간까지 중·고등학생들의 쌍꺼풀 성형 등으로 예약이 가득 차는 등 바쁜 일정을 소화하고 있다.13일 대구 지역 성형 의료계 등에 따르면, 병원의 쌍꺼풀수술 예약은 주로 중·고등학생들로 대구·경북 청소년 여학생들에게 필수 과정이 됐다. 쌍꺼풀 성형은 보통 3~4일이면 회복하지만 편안한 관리를 위해 겨울철에 많이 한다. 여름철에는 무더위로 고름 등이 생길 수 있기 때문이다.대구 지역의 한 성형외과는 “쌍꺼풀 상담만 하루에 수십 건으로 중학생과 고등학생의 비율이 많은 편이고 구미 같은 경북 지역에서도 많이 찾아온다”며 “부모와 함께 병원을 찾은 학생들은 상담을 받은후 관리 때문에 겨울방학 기간으로 예약한다”고 밝혔다.코 성형과 이마 주사 등은 대학생과 직장인들이 많이 하는 추세다.돈이 부족한 대학생들은 방학 기간과 주말 아르바이트로 수술비를 마련하고 있다.대학생 이모(20·여) 씨는 “주변 친구들을 보면 학기 중이나 방학에 돈을 벌어서 성형과 시술을 받는 애들이 많다”며 “코가 좀 비싸긴 하지만 콤플렉스를 가진 친구들은 다 성형을 하고 싶어 하고 요즘에는 부끄러운 일도 아니다”고 설명했다.여름휴가를 앞둔 직장인들도 자기 투자 시간의 황금기다.휴가를 앞둔 직장인 신모(30·여) 씨는 “상담을 받아 보니 코 성형을 위한 수술도 3~4일이면 회복한다고 해서 휴가 기간에 예약했다”며 “이번 휴가는 휴식보다 좀 더 예뻐지기 위한 기간으로 생각한다”고 말했다.최근에는 남성들 사이에서도 코 성형이 인기를 끌고 있다.성형외과 관계자는 “최근에는 남성들이 주로 코필러 등의 문의를 많이 하고 있다”며 “시술과 수술에 대해 부정적이었던 젊은 남성층의 시선이 긍정적으로 많이 변한 것 같다”고 설명했다./전재용기자

2017-08-16

선산에서 울다

젊어 떠난 지손(支孫)들 달구소리로 낙향을 아뢰는선산 소낭구를 지게작대기로 받치고 선 늙은 종손이여쑥대밭의 위토탑과 무너진 사당 아래 맥도널드 광고판이 세워지는데어디에 무릎을 꿇고 영천강 애진 은발의 갈대처럼 울며 고할 것이냐쓰러지는 가업과 절손된 가문의 종손 농부여영천강 북천 물소리가 키우는 커다란 적막 속으로또 무슨 핑계로 천둥은 치는가 놋날 다루듯 소낙비는 치는가너무 높은 봉분을 걱정하며 종손은 또 애가 마른다천둥 그늘을 밟고 서서 우는 선산 굽은 소낭구쑥대밭의 위토탑과 무너진 사당 아래 맥도널드 광고판이 들어서는 아이러니가 지금의 농촌 현실이다. 세계적 농업자본주의 폐해가 농부시인의 삶의 현장을 깊이 들이치고 있는 것이다. 아무리 애쓰고 피땀을 흘려도 수입산 외국농산물 때문에 갈수록 피폐해지는 농촌 현실을 시인은 천둥 그늘을 밟고 서서 우는 선산 굽은 소나무처럼 절규하고 있는 것이다.시인

2017-08-14

고장난 문

내 안에는폐(閉)의 기능을 상실해버린낡은 문 하나가 살고 있다빗장 지를 휜 숟가락마저부식된 지 이미 오래인 위태한 문어긋나고 뒤틀려안팎의 경계가 지워져버린 문문짝을 땐다반쯤 빠져 휘어진 중못 새로 갈고찍찍 벌어진 문설주도 손보고닳아 내려앉은 모서리에미싱기름 몇 방울 목 축여무쇠 문고리 한 벌 암수로 박아놓으니제법 말짱하다문을 연다, 저렇듯 환한개(開)!문을 닫는다, 이렇듯 완고한폐(閉)!시인이 추구하는 것은 무엇일까. 침묵 속에서 완전히 자신을 봉인하고 외부와의 단절을 추구하는가 하면 어디로도 소통하고 열리는 자아를 열망하고 있는 것이다. 이것도 저것도 아닌 잘 열리지도 잘 닫히지도 않는 어중간한 문이 아니라 자신을 온전한 침묵에 들도록 닫히는 문과 자신을 드러낼 수 있는 완전한 문을 염원하고 있는 것이다. 시인의 내적 성찰이 잘 드러난 작품이다. 시인

2017-08-11

빈 집

기우뚱, 집이 혼자서 중얼거리면 벽에 그어 놓은 치부책에서 화투짝이 난다. 손님이 패를 돌리자 뒷방에는 여자들의 웃음소리가 시끄럽게 들리고, 패가 왼쪽에서 오른쪽으로 돌아간 자국을 따라 뱀이 집안의 내력을 또아리 틀고, 일찍부터 술 취한 쥐들이 천장에서 몽상의 발자국 소릴 내고, 새들이 물어온 지푸라기를 따라 난 산길에는 돌맹이들이 시끄럽게 떠들어대며 겨울 저녁내 살 비빈다.시인이 설정한 빈 집에는 뱀과 쥐와 새들만 사는 것이 아니다. 외롭게 한 생을 마감해가는 노인도 함께 살아가고 있는 것이다. 이 을씨년스런 풍경 속에서 시인은 무엇을 말하고 있는 것일까. 빈집이라고 가만히 정체되어 있고 시간이 멈춰있는 것은 아니라는 것이다. 수많은 생명체들이 부단히 그들의 삶을 살아가는 한 공간으로서 빈 집도 의미있는 생명의 터전인 것이다.시인

2017-08-10

포항 남·북구보건소, 세 자녀 이상 가정 진료비 지원

포항시 남·북구보건소는 다자녀가정 우대 분위기 조성을 위해 세 자녀 이상 가정을 대상으로 진료비 지원사업을 펼치고 있다. 8일 포항시 보건소에 따르면 세 자녀 이상을 둔 가정 중 막내가 만 13세 미만인 가족 전원의 진료비를 가구당 연간 5만원 한도로 지원한다. 해당 가정은 진료비·약제비 영수증 원본과 통장사본을 지참해 주소지 관할 보건소로 방문 접수하면 선착순 신청이 가능하다. 자세한 사항은 남·북구보건소 가족보건팀(남구 054-270-4208, 북구 054-270-4254)으로 문의하면 된다./김민정기자

2017-08-09

두통, 발생부위별 원인 치료해야 효과

우리 몸에 이상이 있거나 질환이 생겼을 때 나타나는 가장 대표적인 증상이 바로 두통이다. 남성 57~75%, 여성 65~80%가 겪는 매우 흔한 질환이기도 하다. 하지만 두통은 단순히 `머리가 아프다`라는 말 한마디로 표현하기엔 원인과 증상이 다양하다. 두통은 뇌에 특별한 질병이 없는 일차성 두통과 여러 질병으로 인해 나타나는 이차성 두통으로 나뉜다.일차성 두통은 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통으로 구분할 수 있는데 특정 부위가 자주 아프다면 이에 따른 원인을 찾아야 한다. 이차성 두통의 원인은 주로 관자동맥의 염증, 어깨나 목 통증을 유발하는 근막동통증후군, 약물에 의한 두통 등이 있다. 이차성 두통 중에서도 생명과 직결되는 질환으로는 뇌종양, 뇌출혈, 뇌압 상승, 뇌염, 뇌수막염 등이 있다.이처럼 다양한 두통 증상은 발생 부위별로 치료해야 효과적이다. 먼저, 전체 머리의 한쪽 부분에서만 찌르는 듯한 두통이 느껴질 때가 있다. 이는 편두통이 심할 때 나타나는 증상으로 조용하고 어두운 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋은 방법이다. 이마가 지끈거리는 통증은 두통의 가장 보편적인 유형이다. 스트레스, 불안 등과 관련이 있는데 무의식적인 얼굴 근육 압박이 두통으로 이어진 것이다. 안정을 취하고 카페인을 섭취하거나 얼굴 마사지를 하면 나아진다.일차성 두통에 해당할 경우 대부분 크게 걱정할 필요는 없다. 스트레스, 피로, 수면부족 등이 원인으로 생긴 가벼운 두통으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 증상이 어느 정도 개선되며 피로 등 원인요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편이다.반면 머리 전체의 두통은 대개 위급한 상황을 의미한다. 시력 감퇴, 멀미 증상, 편두통 등과 동반되는데 머리 전체에서 극심한 두통이 느껴진다면 뇌졸중이나 동맥류의 전초증상일 수 있다. 특정 부위를 송곳으로 찌르는 듯한 느낌의 국소부위 통증은 일반적으로 시간이 흐르면 나아지지만 만약 오래간다면 가까운 병원에 가는 것이 좋다. 한쪽 눈 뒤에서만 느껴지는 통증은 강도도 매우 세고 고질적인 것이 특징이다. 통증이 커졌다가 작아졌다 반복하는데 그 주기는 15분에서 1시간, 길면 몇 시간씩 지속되는 경우도 있다. 머리 한쪽의 고통이 눈쪽에 집중돼 나타난다. 정확한 원인 진단을 위해 검진을 받아보는 게 좋다.흔히 뒷골이 당긴다고 말하는 통증은 목구멍에 염증이 있거나 목, 어깨 근육이 심하게 긴장하면 나타나는 증상이다. 긴장을 풀고 어깨를 주무르거나 휴식을 취하는 것이 좋다. 인후염이라면 물을 자주 마시고 휴식을 취하는 것이 도움된다. 하지만 고개를 돌리기 힘들 정도로 목과 어깨가 뻣뻣하다면 뇌수막염일 가능성도 염두에 둬야 한다.한국건강관리협회 대구지부 관계자는 “이차성 두통 증상이 있거나 특히 노년층에게 나타나는 두통, 지속적인 두통의 경우 빠른 시일 내 병원을 방문해 통증을 유발하는 원인을 찾아 치료해야 한다”고 덧붙였다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-09

중년 흡연·고혈압, 노년 치매 위험 40% ↑

40~50대 중년 때 당뇨병, 흡연, 고혈압을 앓으면 노년에 치매위험이 상당히 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 존스 홉킨스대학 의대 신경과 전문의 레베카 고테스만 박사 연구팀이 국립보건원(NIH)이 지원하는 지역사회 동맥경화 위험(ARIC:Atherosclerosis Risk in Communities) 연구참가자 1만5천744명을 대상으로 25년에 걸쳐 조사한 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스와 사이언스 데일리가 7일 보도했다.이 조사결과에 따르면 참가자 1만5천744명 중 1천516명이 치매 진단을 받았는데 중년의 당뇨병은 노년의 치매 위험을 77%, 흡연은 41%, 고혈압은 39%, 직전 고혈압은 31% 증가시키는 원인으로 분석됐다.연구팀은 “심장 혈관을 해치는 위험요인들이 동맥경화, 미니 뇌졸중 등을 통해 심장 뿐만 아니라 뇌에도 영향을 미쳐 치매 위험이 높아질 수 있음을 보여준다”며 “동맥경화는 결국 뇌에 쌓이는 독소를 체외로 배출시키기 어렵게 만든다”고 설명했다.앞서 연구팀은 중년의 이러한 위험요인들이 알츠하이머 치매의 주범으로 알려진 뇌 신경세포의 독성 단백질 베타 아밀로이드의 증가와 연관이 있다는 연구결과를 발표하기도 했다. 특히 중년엔 혈류가 강해야 베타 아밀로이드를 뇌 신경세포로부터 제거할 수 있다고 강조했다.이에 대해 미국 알츠하이머병학회의 키스 파고 연구실장은 중년에 심장과 혈관을 손상시키는 그 어떤 것도 장기적으로 뇌를 보호하는 능력을 해치게 된다고 논평했다.전문가들은 “뇌는 신체의 그 어떤 기관보다 많은 에너지와 영양소가 필요하다”며 “산소와 포도당 그리고 다른 영양소를 뇌로 운반하는 것이 순환시스템인데 이 시스템에 문제가 생기면 뇌는 타격을 받을 수밖에 없다”고 지적했다.특히 이번 연구에서는 치매 위험을 높이는 APOE4 변이유전자를 지닌 사람은 치매 발병률이 98% 높다는 사실도 밝혀졌다. 이 밖에 고등학교를 졸업하지 않은 사람은 졸업한 사람에 비해 치매 위험이 61%, 흑인은 백인에 비해 36% 높은 것으로 나타났다. 이 연구결과는 미국 의사협회(AMA) 학술지 `신경학`(Neurology) 온라인판에 발표됐다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-09

포항지역 성인 건강상태·의료이용 실태 조사 나서

포항시 남·북구보건소는 오는 16일부터 10월31일까지 `2017년 지역사회건강조사`를 실시한다.이번 건강조사는 질병관리본부에서 표본가구로 선정한 가구 중 남·북구 각각 만 19세 이상 성인 900여명을 대상으로 주요 건강문제를 파악한다.조사원이 직접 선정된 가구를 방문하고 전자조사표(CAPI)를 이용해 주민들의 건강상태와 질병이환, 의료이용, 활동제한 및 삶의 질 등 230여개 문항에 대해 일대일 면접조사를 진행한다.조사대상 가구에는 사전에 조사선정 통지문을 우편 발송하고 참여 가구원에는 소정의 답례품이 전달된다.보건소는 이번 조사결과를 토대로 지역 보건의료계획을 수립하고 평가하는데 기초자료로 활용할 계획이다.북구보건소 홍영미 건강관리과장은 “건강통계 자료는 주민 건강수준과 생활습관을 파악해 보건의료사업을 계획하고 수행하는 데 이용되는 만큼 조사가구로 선정된 주민들이 조사원 방문 시 적극적으로 참여해달라”고 당부했다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-09

삼겹저고리

오동보라가 좋으세요?모본단 안감은 얇아야 하느니힘은 싱이 잡아주는 거제시침해서 창구녕으로 팔 빼는데참 딱한 노릇은 팔이 넷인 거라시작이 서툴면 울기만 하제편치 몬하믄 다려도 주름지는 거라앗! 따가버라바늘이 피맛에 길드는갑다시대가 변해도등솔은 진솔로 박아야 하제진동은 따라 곧아지고자로 잰 드키 썩뚝 마르믄손톱여물 써는 거라 가위 밥 주고도련 따라 섶코 슬쩍 들 줄도 알아야 하느니숙고사 물모시도 다를 바 없느니옷 한 벌로 평생 사는 짐승들은 좋겠어요음마, 이 가시나 무녀리네시 전체에 얽어매는 걸쭉한 경상도 사투리가 정겹고 재밌다. 요란하고 현란한, 칼러풀한 색깔과 속도의 시대를 살고 있는 우리에게 담백하고 수수한, 느리고 참참히 손길을 보태는 재래식 바느질의 과정을 섬세한 언어로 풀어가는 시인의 말을 따라가다보면 어느듯 삼겹 저고리 한 벌을 지어내는 듯한 느낌을 받는다. 사라져가는 것들을 간절히 지키려는 시인 정신을 본다.시인

2017-08-09

변화된 심부자궁내막증·선근증 치료법축적된 습득의 시간이 이뤄낸 `큰 선물`

산부인과를 선택한 지 20년의 세월이 지났다. 분만을 통해 탄생의 기쁨을 알게 되었지만, 여러 사정상 여성질환을 다루는 분야로 변경한 후 여성암을 치료하는 수술을 좀 더 깊이 알기 위해 국내외 여러 병원에 다니며 술기를 익혔다. 그러나 지방 소도시에서 여성암을 진단 치료하는 의사로 일한다는 것은 사실 힘든 결정이었다.일일생활권인 한국에서는 지방에서 서울 5대 병원으로 가는 것이 어렵지 않은 데다 진단 또는 의심된다는 말이 떨어지기 무섭게 환자들은 서울로 갔다. 힘들게 배우고 익힌 여성암 수술을 할 기회조차 잡기 어려웠다. 우울한 감정까지 생겨 혹시 수술하는 의사로 살아가지 못하는 것은 아닐까 하는 자괴감마저 들기 시작했다.그러다 우연히 가게 된 일본의 한 대학병원은 암수술이 아닌 양성 여성질환의 복강경 수술로 일본 내에서는 손꼽히는 곳이었다. 복강경 수술 시 환자 복부에 삽입하는 기구의 위치를 집도의가 다양하고 쉽게 변경해 시행하고 있었다. 특히 수술 전 초음파 검사나 CT 검사로는 보이지 않는 매우 작은 크기의 근종까지 MRI검사로 확인한 후 수술로 모두 제거했다. 완벽에 가까운 양성종양 검사였다. 이제껏 보지 못한, 마치 손으로 직접 하는 듯한 봉합술의 정교함과 신속함에는 감탄이 절로 나왔다.한국으로 돌아와 이를 실행에 옮기기로 마음먹었다. 일본과 같은 수준에 이르기까지 1년이면 가능할 줄 알았지만 예측은 빗나갔다. 비슷한 수준에 이르는데도 수년이 걸렸고 수많은 난관이 이어졌다.나름 근종수술에 대해 만족할 만한 수준에 이르렀다고 생각한 시점에 가까운 지인의 친척이 진료실을 찾아왔다. 치료 후에도 증상이 호전되지 않아 정밀검사를 해보니 근종 외에도 통증과 출혈을 일으키는 선근증과 심부자궁내막증이 동반된 상태임을 알게 됐다. 그 환자를 치료하면서 통증의 주원인인 선근증과 심부자궁내막증에 대해 자세히 알고 싶어졌다. 비록 양성질환이지만 난치성 질환으로 알려진 선근증과 심부자궁내막증을 제대로 치료하고 싶었다.다시 오랜 배움의 시간과 경험이 필요했다. 이전에 겪은 근종치료 어려움과는 다른 수준의 난관에 봉착했다. 게다가 한국에서는 심부자궁내막증 환자를 치료하기 위한 여건이 충분치 않았다. 혼자서 또는 필요하면 외국의 전문가를 찾아가 배워야 했다.여기다 소화기관 및 비뇨기과 관련 수술법 습득은 물론 더 나아가 골반 신경 치료 분야까지 섭렵해야 하는 지난한 과정이 기다리고 있었다. 수년간 한우물만 파야 했다.그 과정에서 일본과 미국, 유럽의 전문가들이 새로운 개념을 객관적으로 주장하는 논리성에 놀라움을 감출 수 없었다. 나에게는 그들이 주장하는 개념을 이해하고 따라가는 것도 벅찼다. 내겐 너무나 힘든 개념 설정이 그들에게는 어찌 그리 쉬워 보이던지.시간이 흘러 요즘엔 심부자궁내막증과 선근증의 변화된 치료법에 대한 샘솟는 아이디어로 바쁜 나날을 보내고 있다.기존의 치료법을 크게 벗어나지 않는 범위에서 서로 토론하며 아이디어에 대한 객관적 증거 및 통계 과정을 거쳐 나만의 아이디어를 객관화시키는 작업은 힘들지만 기쁨이 앞선다. 축적된 습득의 시간을 거쳐 드디어 새로운 개념 설정이 가능하다는 가능성에 가슴이 벅차다. 축적의 시간의 의미를 수십 년이 지나서야 실감하고 있다.

2017-08-09

남이 살고 있는 고향집

50년 전 떠났던 고향그때보다도 더 초라해 시골 마을한적한 동네 한복판궁전같이 크기만 했던 기와집은아버지가 태어나고그리고 또우리 형제자매가 태어나서어머니의 젖을 먹고 자랐던 곳증조부가 묻힌 뒷동산은 더 울창한데거의 쓰러져가는 고향집엔낯도 이름도 모르는 사람들이 산다그리운 옛집에 대한 회상에 잠긴 시인의 마음을 따라가 본다. 오래된 고택에는 가족사가 심어져있다. 할아버지도 아버지도 나도 태어나 자랐던 정겹고 사랑이 묻어나는 둥지인 것이다비록 지금은 남의 집이 되어버렸지만 고향집에는 지울 수 없는 가족들의 얘기가 푸르게 살아있는 것이리라. 그리움이 밀려오는 아침이다.시인

2017-08-08

상도동 집

식구들과 함께 애써 살림 일구던 집이다조잘조잘 책 읽으며 형제들과 공부하던 집이다가족들 데리고 제금 난지 십년이 넘는 집이다어른들 다 돌아가신 지 오래된 집이다이제는 삼촌들과 아우들의 차지가 된 집이다옛 식구들 껴안고 문득 살 부비고 싶은 집이다손으로 두드려서는 문 열어주지 않는 집이다더는 깊고 두터운 정 주지 않기로 한 집이다남은 사람들 남은 방 잘도 차지하고 사는 집이다삼촌들이며 아우들과도 인연 다 끊어진 집이다그런 줄 잘 알면서도 가끔은 마음 달아오르는 집이다어린 시절부터 살아온 옛집인데 이제는 남의 집이 된 시인의 옛집에 대한 그리움이 진하게 스민 시다. 식구들과 혈육의 정을 나누며 오순도순 살아온 집에는 사랑의 흔적이 남아 있고 뇌리 속에는 그리운 것들이 고스란히 살아있다. 그래서 가끔은 마음 달아오르게 하는 것이 옛집인 것이다. 사람처럼 낡고 헐어가는 집이지만 옛집에 대한 아련한 그리움은 누구에게나 오래오래 가슴 속에 살아있는 것이다.시인

2017-08-07

검은 꽃밭

비 오시는 꽃밭이 어두워진다 꽃잎에 맺힌 물방울 속, 산과 하늘과 나무와 꽃들이 절벽처럼 에둘러 있다 세계의 문이 닫히듯 물방울 하나 폭 꺼진다 엷은 빛에 기대어 수천 겹 층을 이룬 만상의 색상, 마침내 얇고 어두운 막을 벗어나 꽃밭으로 녹아든다 여러 번 생을 살아도 거듭, 주저 없이 흘러가는 육체들의 검은 강살붙이여 무변 허공을 질러와 또 점점 부푸는 물방울이여, 더는 매달릴 수 없을 때 누구도 닦아줄 수 없는 물방울 속으로 소리 없이 낯익은 미움이 지나간다꽃의 발등이 적막하게 물에 잠긴다생에 대한 미련과 욕망이 혼재돼 있는 시다. 비 오는 꽃밭은 화사함을 잃고 어둠에 잠긴다. 드세게 비가 내리면 여러 상처를 입으며 더 이상 아름다운 꽃밭이 아니다. 우리네 한 생도 그런 것은 아닐까. 참혹하고 적막한 우리의 삶을 비오는 꽃밭, 검은 꽃밭에 비유하고 있는 이 시에서 우리의 삶을 돌아보게 하는 시인의 목소리를 듣는다.시인

2017-08-04

울음

단숨에 밤하늘을 두 쪽 내고 오르는 울음이 있다누워있던 골목까지 다 따라 솟구친다몸속에 날선 칼이 있어야만 저렇게 울 수 있을게다저 울음이 자유로울 동안 모두들 숨죽이고 있어야 한다어둠도 목덜미 물린 채 꼼짝 못하고자지러지게 울던 아이도 새파랗게 울던 삐삐주전자도시도 때도 없이 울던 알람시계도 소리 내지 못한다울어라 울어 실컷 울어, 고양이만 우는 게 아니다너도 울고 나도 울지만한 번도 곁을 주지 않는 울음에는 평생 주인이 없다한 번도 곁을 주지 않는 익명의 울음, 알 수 없는 울음에 시인의 마음이 가 있음을 본다. 철저하게 익명이면서 고독한 울음만이 듣는 사람을 숨죽이게 하고 짙은 어둠마저도 꼼짝 못하게 하는 것이리라. 인간의 근원적인 고립과 고독에 대한 시인의 깊은 인식이 비춰져 있는 작품이다.시인

2017-08-03

2시간째 스마트폰 중독에서 벗어나야

방학을 맞은 청소년들의 스마트기기 사용 시간이 늘어나면서 아이들 건강에도 비상등이 켜졌다. 전문가들은 부모가 먼저 스마트폰을 들여다보는 시간을 줄여야 한다고 강조한다.1일 보건복지부와 한국건강증진개발원에 따르면 최근 여성가족부가 실시한 2017년 인터넷·스마트폰 이용습관 진단조사 결과 10대 청소년의 하루 평균 모바일 인터넷 활용시간은 108분으로 휴일이나 방학이 되면 스마트 기기 사용이 늘어나고 있다.지난 5월 국내 학령전환기 청소년(초4·중1·고1) 가운데 인터넷·스마트폰 과다 이용으로 전문기관의 도움이나 각별한 주의가 요구되는 청소년은 20만 2천여명인 것으로 집계됐다. 이는 국내 청소년의 14%에 해당하는 수치다.실제로 캐나다 오타와 공중보건위원회의 연구결과를 통해 스마트폰 과의존 위험군은 청소년이 30.6%로 연령대 중에 가장 높은 부분을 차지했다. 매일 2시간 이상 SNS를 사용하는 아이들은 심리적 괴로움 및 자살사고 등 정신건강 문제를 겪는 것으로 나타났다.보건당국은 청소년들이 비교적 시간이 많은 방학기간에 장시간 스마트폰 환경에 노출될 경우 신체정신적 성장에 제동이 걸릴 수 있다고 지적했다.영국 카디프 대학 연구팀에서는 청소년들이 잠들기 전 머리맡에 스마트폰을 두는 행위만으로 수면부족 가능성이 79%, 수면의 질이 떨어질 가능성은 46% 증가한다고 밝힌 바 있다. 국내 연구결과에서도 스마트폰에 의존할수록 불안이나 우울 증상이 높게 나왔고 어깨 통증을 호소하는 경우가 많았다. 부적응, 일탈, 강박, 집착과 동조성, 모방성, 충동성, 사회적 고립감에도 영향을 주는 것으로 나타나 스마트기기에 대한 올바른 사용 권고가 필요한 실정이다. 특히 취침 전 스마트폰 사용은 수면 시 성장 호르몬이 분비되는 청소년에게 악재로 작용할 수 있다. 한양대학교 정신건강의학과 노성원 교수는 “뇌가 성장하고 있는 청소년 시기에 게임이나 SNS에 시간을 지나치게 많이 할애할 경우 인지기능 저하, 우울증 등 정신건강에 부정적인 영향을 미친다”며 “해로운 미디어 환경을 만든 것은 다름 아닌 어른들이다. 우선 가정 내에서 부모들부터 스마트폰을 들여다보는 시간을 줄여야 한다”라고 조언했다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-02

잠 제대로 못자면 면역기능 떨어져

▲ 이종주 원장 한국건강관리협회 대구지부우리는 하루 24시간의 3분의 1가량을 잠을 자는데 보낸다. 수면은 육체와 정신 건강을 지키는 필수적인 요소다. 하지만 여러 요인들로 인해 숙면을 취하기란 쉽지 않다. 잠을 자는 동안 일어나는 모든 생리현상들은 낮 시간 동안 있었던 복잡 다난한 생활 스트레스를 해소 시키기 위한 것이라고 해도 과언이 아니다. 잠은 낮 동안에 받은 스트레스로 축적된 노폐물을 없애고 능률적인 활동을 할 수 있는 상태로 재생시킨다. 또한 고장난 인체 장기의 치유와 복구를 통해 질병 없는 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 한다.특히 숙면은 면역기능을 향상시키고 외부에서 들어오는 병균과 내부에서 일어나는 암세포, 또는 염증세포들을 잠재우기까지 한다. 이처럼 수면은 우리 삶에서 중요한 것이기 때문에 잠을 못 이루면 그만큼 건강에 빚을지는 것과 같다. 수면 장애는 곧 만병의 근원인 셈이다.자신의 수면 생활에 문제가 있다는 것을 알 수 있는 방법이 있다. 다른 질병이 없다는 전제하에 다음의 다섯 가지 증상이 나타났을 때다.차례대로 △아침에 일어났을 때 기분이 상쾌하지 않다 △잠에서 깬 후 입이 말라 있다 △낮에 졸림증이 있다 △만성 피로가 있다 △두통이나 어지러움이 있다 등에 해당하면 수면 전문 클리닉을 찾아가 상담받거나 객관적인 자기 평가를 위해서 수면다원 검사를 시행하는 것이 좋다.수면다원검사란 수면 중 뇌파, 안구운동, 아래턱 근전도, 다리 근전도, 심전도, 코골이, 호흡 운동, 동맥혈 산소포화농도 등을 측정하는 것이다. 수면무호흡증이나 코골이 외에도 기면증, 주기적 사지 운동과 같은 수면 이상행동들을 알아내 환자의 수면 진단과 치료 판정에 중요한 역할을 한다.지금까지 알려진 수면장애 중 가장 많이 발생하는 질환으로는 불면증이 있다. 정신심리학적인 요인으로 인해 잠을 자는데도 불구하고 잠을 자지 못한 것 같은 느낌이 드는 증상이 가장 많다. 이는 실질적으로 일상생활의 스트레스와 관련돼 있다. 수면다원검사를 실시해 실제 불면증 존재 여부와 다른 수면 장애와 병행하는지 살펴봐야 한다. 불면증은 우울증과 거의 같이 나타날 수 있기 때문에 심층적인 정신과적 분석이 요구된다. 나이가 들수록 불면증은 점점 심해져 60대 인구 2~3명 중의 1명이 불면증을 호소하고 있다.다음으로 많은 수면장애는 수면호흡장애다. 수면호흡장애는 크게 3가지가 있는데 그 중 코골이, 수면무호흡, 상기도저항증후군이 흔히 나타난다.수면무호흡은 잠자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 것을 말한다. 정도에 따라 경증·중증 ·중중증 등의 진단을 내릴 수 있다. 수면무호흡은 사지떨림증과 같은 다른 질환과 동반돼 나타나는 혼합형 수면 장애를 보이는 경우가 종종 있다.수면무호흡으로 인해 졸림, 만성피로와 같은 수면무호흡증후군을 겪기도 한다.따라서 충분한 수면을 취하기 위해서는 조기 진단 및 치료와 동시에 부단한 노력이 필요하다. 그중에서도 수면 위생을 유지하는 것이 중요하다.수면 위생이란 일상생활에서 간단하게 숙면을 취하기 위한 수칙을 말하는데 가장 중요한 것은 자는 시간과 깨는 시간을 일정하게 지키는 것이다.더불어 최적의 수면 환경을 조성하는 것이 필요하다. 온도는 22℃ 정도, 습도는 40~60%, 조명은 어두울수록 좋다.잠들기 전에는 두뇌 활동을 줄여야 한다. 뇌가 잠을 자야 몸도 잘 수 있기 때문이다. 뇌가 잠을 자기 위해서는 뇌의 활동을 줄여야 잠들기 전에 TV를 시청하거나 스마트폰을 사용하는 것은 뇌 운동을 활성화하는 일이다. 따라서 잠자리에서는 가급적 모든 활동을 중지하고 몸을 이완시키는 것이 좋다.카페인은 숙면을 방해하는 대표적인 물질이다. 커피·홍차·녹차·탄산음료 등을 피하는 것이 좋다. 잠을 잘 때 교감신경은 줄어들고 부교감신경이 주로 작용하는데 카페인은 교감신경을 흥분시켜 숙면을 취하는 데 방해가 된다. 격렬한 운동 역시 교감신경을 자극하는 행동이므로 잠자기 4시간 전에는 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋다.

2017-08-02

복지부 병원외상값 4천억원 갚는다

기초생활보장 수급 빈곤층 환자를 치료해주고 진료비를 제때 받지 못해 발을 동동 구르던 의료기관들이 걱정을 다소 덜게 됐다. 정부가 관련 예산을 확보하면서 그간 의료기관에 외상을 지고 있던 진료비 빚을 갚기로 한 것이다.1일 보건복지부에 따르면 지난달 21일 국회를 통과한 추가경정 예산에 이른바 의료급여 미지급금 해소를 위한 경상보조비 4천435억7천800원이 확정돼 조만간 집행에 들어간다. 이로써 2017년 정부의 의료급여 경상보조 사업 총예산은 본예산(4조7천991억6천400만원)을 포함해 5조2천427억4천200만원으로 늘었다. 정부는 지난 2016년부터 올해 4월 현재까지 의료급여비 4천147억3천400만원(2016년 미지급금 2천258억원, 올 1~4월 부족액 1천889억원)을 예산 부족으로 지급하지 못하고 있었다. 정부는 이를 해결하고자 전례대로 의료급여 미지급금을 추경예산에 반영하는 등 임시방편으로 봉합했다./김민정기자

2017-08-02

이슬

귀여운아이하나가벌써, 말을 하던가요`엄마`저의 일은 땅 위에 눈물 하나를가만히 놓고 가는 일뿐이에요라고하늘에 망망히 웃는아침 꽃밭가에서우주의 한 현상이면서 사소한 일의 하나인 이슬 한 방울 내리는 일에도 의미를 부여하는 시인의 인식이 참 밝다. 이슬 한 방울도 한 아이가 태어나는 일에 비유하며 생명을 얹어놓고 있다. 그냥 왔다가 햇살에 말라 없어지는 것이 아니라 눈물 한 방울 흘리고 가는 일로 읽어내고 있다. 하물며 이슬 한 방울도 이 땅에 의미없이 왔다 사라지는 일이 아니거늘 우리네 한 생은 얼마나 소중하고 의미있는 일인가.시인

2017-08-02

“주치의 회진 시간 모니터로 확인하세요”

“교수님 회진 언제 오시나요?” 입원환자와 보호자가 병원에서 가장 많이 하는 질문 중의 하나다. 울산대학교병원(병원장 정융기)은 환자들의 입원만족도 향상을 위해 주치의 회진시간을 사전 공지하는 `회진 예고제` 서비스를 이달부터 시행한다.사진 1일 울산대병원에 따르면 최근 각 병동 데스크 앞에 회진시간 안내모니터를 설치하고 환자들이 직접 확인 가능한 회진예고제 서비스를 울산지역 최초로 시작한다. 입원환자의 알 권리를 강화하는 동시에 입원생활 만족도를 높이기 위해서다. 그동안 입원환자들은 담당의사의 회진시간을 정확히 알지 못해 마냥 기다리는 경우가 많았다. 환자와 가족들은 각종 검사결과나 진행사항 등을 물어보기 위해 회진시간을 기다릴 수밖에 없다. 의료진 입장에서는 갑자기 응급환자가 생겨 일정이 변경될 수도 있고, 수술이나 외래 진료가 예상보다 길어져 회진시간이 변경되는 경우가 있다.이 같은 불편을 해소하기 위해 울산대병원은 교수 회진 예정시간을 환자들에게 미리 알려주는 시스템 도입을 결정하고 자체 프로그램을 개발했다. 지난해 12월부터 일부 병동에서 시범운영한 결과 환자와 보호자의 만족도가 높아 8월부터 전 병동에 적용하기로 한 것이다./김민정기자

2017-08-02

포항나눔지역자활 건강드림센터 싱겁게먹기실천사업장 신규지정

포항시 북구보건소는 1일 포항나눔지역자활센터 건강드림센터에서 직원 및 관계자들을 대상으로 싱겁게먹기 교육 및 건강홍보관을 운영했다.이날 북구보건소는 △찾아가는 싱겁게먹기영양교육 `너무 짜` △염도측정 및 염도계 사용방법교육 △지역아동센터 싱겁게먹기 실천가정 모집홍보 △혈압·혈당 측정 등 건강상담서비스를 실시했다. 최근 싱겁게먹기실천 신규 사업장으로 선정된 건강드림센터는 포항지역 내 지역아동센터 20여곳에 급식을 제공하고 있다.북구보건소 홍영미 건강관리과장은 “사업장 연계를 통한 싱겁게먹기실천 문화 조성으로 시민 건강증진에 최선을 다할 계획”이라고 전했다./김민정기자 hykim@kbmaeil.com

2017-08-02

물푸레나무 아래서 만나

물푸레나무 아래서 너를 만나면내 손엔 먹과 붓 한 자루 들려 있겠네물푸레나무 가지 아래로뚝뚝 떨어지는 푸른 수액을 받아햇살에 데워 먹을 갈면너는 화선지를 곱게 펴고천년을 족히 선명히 살아 숨쉴심장에 각인된붉은 문장 하나 꺼내 적겠네검푸른 먹물을 찍어매(梅) 난() 국(菊) 죽(竹)그런 고매한 그림들 그리지 않아도나는 좋겠네물푸레나무 아래서너를 만나면네 푸른 노래 한 소절이면더는 욕심 부리지 않겠네물푸레나무 아래서 너를 만나면천년을 마르지 않을 붓 한 자루 꼭 쥐고절대로 놓지 않겠네물푸레나무 푸른 수액을 달인 물에 먹을 갈아 글씨를 쓰면 천 년이 지나도 바라지 않는다는 사실을 모티브로 시를 풀어나가는 시인은 이 땅의 여인네들의 아름답고 눈물겨운 전통을 이어가려는 마음을 품고 이 시를 쓰고 있는 것이리라. 청청한 물푸레나무 수액으로 쓴 붉은 문장 한 구절과 푸른 노래 한 소절은 정갈하고 고매한 시인의 정신을 느끼게 해주는 것이다.시인

2017-08-01

어느 시인의 묘비

이 세상 왔다 가는데무슨 묘비가 필요한가봄에는 진달래 산천그것이면 족하지 않나여름에는 흰 구름 산을 넘고그 하늘만 바라보면 그것으로 족하지가을에 단풍 들어 나뭇잎 지면산들바람 불어 먼 산을 돌아나가고겨울엔 흰 눈 내려 가지마다 꽃인데그 꽃만 바라보면 되는 것을돌에 새겨 둔 몇 자의 글귀가영원히 잠자는 시인에게 무슨 소용 있으랴경주의 원로시인인 정민호 시인은 평생을 겸허한 무위의 시를 써온 시인이다. 정민호 시인은 우리시대의 진정한 선비이고 비움을 실천해온 시인이다. 어느 시인의 묘비를 바라보면서 자연에서 왔다가 자연으로 돌아가는데 무슨 묘비가 필요한 것이냐고 반문하며 그 어떤 세속적인 명예나 소유나 욕망도 버리겠다는 마음을 펴 보이고 있는 것이다. 무욕의 삶으로 일관되었던 시인의 생을 관조하는 그윽하고 따스한, 깊은 눈빛이 그리워지는 아침이다.시인

2017-07-31

가창골에서

가창골 깊은 숲 속에서 울었다당신과 나 이렇게 먼 거리를 두고뼈마디 녹이는 그리움으로어두운 골짜기에 모가지를 떨구고흐느끼고 있는지스산한 바람 끝으로 다가와아무 말 없이 잠시 머물다 가는 당신은내 발 목 묶어둔 채저만치 물러서고 있어야만 하는지한 사람을 사랑하는 것은 뼈마디 녹이는 그리움을 동반한다. 그 한 사람의 부재에 따른 슬픔과 아픔은 이루 말할 수 없는 고통이다. 어두운 골짜기에 모가지를 떨구고, 흐느끼고, 끝내는 발목 묶어 두고 그리움을 깊게 만들어가는 것이다. 절절한 사랑의 시가 아닐 수 없다.시인

2017-07-28

악어

이 악어는 우리가 본 악어 중 가장 크게 여겨진다과장이 심했기 때문인데그러나 무섭지 않은 악어어슬렁거리지 않고 화가의 작업실 한 구석에 놓여 있다두터운 갑피는 하나하나 다른 모양으로우리 삶터 곳곳에 숨어 있다가 화가에게 들킨 것이다쓰레기 하치장, 폐차장, 고물상 어디에나그는 악어 조각을 찾아다녔다 악어가 될 만하면뭐든 사 모으고 주워 모았다온갖 쇠 파이프들 용접하면서그는 악어처럼 마음과 몸 뒤틀었다불꽃이 튀어도 악어처럼 악문 쇠 놓지 않은 채온몸 뒤틀어댔다시인이 말하는 악어는 무엇일까. 우리들 삶의 여러 곳에서 발견되는 버려진 쇳조각을 시인은 은유적으로 표현하고 있다. 이 날카롭고 예리하고 무게를 가진 쇳조각은 문명이 낳은 부산물이다. 무엇이든 덥석 물 것 같은 이 악어는 문명이라는 늪의 밑바닥에서 출몰하는 것이다. 때로는 예술가의 손에서 의미있는 스틸 작품으로 환생하기도 하는 것이지만 시인은 문명이 가진 금속성의 비정함 같은 것을 말하고 있는 것이다.시인

2017-07-27

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구름 낀 날에도 선글라스는 필수

다시, 중년

분노는 참아야 한다?

대구·경북, 여름철 성형 열기

선산에서 울다

고장난 문

빈 집

포항 남·북구보건소, 세 자녀 이상 가정 진료비 지원

두통, 발생부위별 원인 치료해야 효과

중년 흡연·고혈압, 노년 치매 위험 40% ↑

포항지역 성인 건강상태·의료이용 실태 조사 나서

삼겹저고리

변화된 심부자궁내막증·선근증 치료법축적된 습득의 시간이 이뤄낸 `큰 선물`

남이 살고 있는 고향집

상도동 집

검은 꽃밭

울음

2시간째 스마트폰 중독에서 벗어나야

잠 제대로 못자면 면역기능 떨어져

복지부 병원외상값 4천억원 갚는다

이슬

“주치의 회진 시간 모니터로 확인하세요”

포항나눔지역자활 건강드림센터 싱겁게먹기실천사업장 신규지정

물푸레나무 아래서 만나

어느 시인의 묘비

가창골에서

악어

울릉도에서 6년 만에 재개된 제30회 군수기테니스대회

생태계 위해성 2등급 ‘큰금계국 우후죽순’ 손 놓은 포항시

대구 동구, 2025 동구 음식문화축제 ‘오미락’ 성황리 종료

울릉도 서면 태하 2지구 지적재조사… 경계불일치 토지 바로잡기 위해

울릉도 마라톤대회 중 심정지된 참가자 이틀만에 육지후송… 기상악화로 헬기 뜨지 못해