경북매일

라이프

불을 지피며

오늘밤 벌판에 나가나는 불을 지펴야 한다이곳에 살기 위하여목숨 바친 친구 머리맡에불을 지펴야 한다무덤이 그 영혼을 어떻게 가두었는지내 눈으로 보리라얼음 위에 불을 피우고얼어붙은 그이 피가내 몸 속에 어떻게 타오르는지확인해야 한다이곳에 살기 위하여어째서 그의 혼이 밤마다언 땅 속에서 탈출하며죽음과 삶이 어떤 형식으로만날 수 있는가를평생을 교단에서 아이들을 가르치며 치열한 시대정신을 가지고 민주화운동에 비켜서지 않았던 시인의 시대인식이 깊이 배어나는 시다. 독재시대를 건너며 목숨 바쳐 싸워온 사람들의 그 고귀한 희생을 잊지 않으려는 다짐과 함께 아직도 세상의 곳곳에 혼재해 있는 불구와 불균형의 사회적 모순을 향해 의연하게 대결하겠다는 강단진 목소리를 들을 수 있는 작품이다.시인

2015-06-11

포항남구보건소, 입소 장병에 손 소독 등 메르스 예방조치

포항시 남구보건소는 지난 8일 해병대 입소 장병과 가족 2천여명을 대상으로 메르스 예방을 위한 손 소독을 실시하고 마스크를 배부하는 등 불안감 해소와 감염병 차단에 나섰다.사진 국내 중동호흡기증후군(MERS) 확진 환자가 늘어남에 따라 이날 입소하는 장병들의 부모들은 부대 출입이 제한돼 입구에서 자녀들과 작별 인사를 나눠야했다.더불어 해병대측은 미리 최근 메르스 발병지역이나 병원 등을 방문했을 경우 입소를 연기하는 등의 조치를 취해 메르스 예방에 만전을 기했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-06-10

포항 아리랑

겨울바람의 차가움을 견디며명태를 파는 사람들그 사이로 비린내는이리저리로 흘러 다니고 있었다영일만에서 일어난 어둠이서서히 어시장에 내리자사람들은 팔고 남은 생선을 챙긴 후눈물의 비늘을 털며그리운 집으로 돌아가고 있었다집에 가면마침내 가장 자유로운 시간그들은 가슴속에 불을 지르고울었다새벽 어시장의 시린 풍경 속에서 시인은 곤고한 한 생을 살아가는 사람들의 힘겨움과 그 질긴 간난의 세월들을 헤쳐 나가는 어떤 힘 같은 것을 발견한다. 다 팔아봐야 별 돈도 되지 않는 비린 생선, 못다 팔고 남은 생선을 챙겨 그리운 집으로 돌아가는 그들의 모습에서 삶을 비웃지 않는 당당함 혹은 깊은 신뢰 같은 것을 시인은 바라보고 있는 것이다.시인

2015-06-10

맛보는 즐거움, 행복한 노년

▲ 신수정 원장 포항예스치과 원장의학의 발달로 평균수명이 길어지고 있다. 우리나라의 평균 수명은 남성 77.6세, 여성은 84.4세이며 평균사망 나이는 90세 전후라는 발표에 따라 `100세 시대`가 진정 가까워졌음을 알 수 있다.이처럼 평균수명이 길어진 덕분에 노년의 삶이 다양해지고 있으며 더불어 사회성과 기초체력의 중요성이 대두되고 있다. 노년의 치아 상실은 기초체력 및 사회성 저하로 이어지기 때문에 어느 때보다도 심각하게 받아들여야 한다.2010년 국민 구강건강 실태조사 결과에서는 만 66세 이상 노인 중 56%정도가 음식을 씹는데 불편하다고 호소했다. 노인들의 상실된 치아를 되찾기 위한 가장 보편적인 치료법은 바로 의치(틀니로 입안에 넣었다 뺐다 하는 장치)를 장착하는 것이다.보건복지부가 발표한 틀니 착용 비율 조사결과에 따르면, 40~50대 성인 10명 가운데 한두 명 꼴로 치아 상실이 심각한 상황이다. 40~50대 때부터 의치를 착용한 성인의 경우 80세에 이르게 되면 남아 있는 모든 치아들이 부실하거나 무치악(치아가 하나도 없는 상태)상태에 이르기 쉽다.임플란트 시술은 치아상실에 따른 보편적인 치료 방법으로 시행되고 있지만 노년층의 경우 치아수복에 따른 여러 개의 임플란트 시술을 계획하기에는 경제적 부담이 클 수밖에 없다. 또한 오랜 기간 틀니를 사용한 환자의 경우 잔존치조골의 흡수로 인해 골이식을 동반한 광범위한 임플란트 시술이 요구되는데 이는 시술 기간이 길어 더 큰 부담을 줄 수 있다.이 같은 노년층의 치료 부담을 해소할 수 있는 방법 중의 하나가 바로 임플란트 틀니시술이다. 치조골 내에 2~4개의 임플란트를 식립한 다음 자석 등 연결 장치를 설치하고 틀니 안쪽에도 또 다른 장치를 부착해 틀니가 서로 잇몸에 붙어 있도록 하는 시술법이다. 치조골 흡수가 제법 진행된 환자에게는 틀니시술만으로는 해결할 수 없었던 단점을 보완하면서 임플란트의 경제적 부담감을 줄인 시술법으로 알려져 있다. 노년층의 치조골 이식에 대한 심리적 부담감을 줄이는 동시에 시술 기간도 단축시킬 수 있다는 장점도 있다.특히 상실된 치아를 임플란트로 수복하는데 걸리는 기간이 비교적 짧은데다 기존의 틀니보다 개선된 효과로 환자들의 만족도가 높은 편이다. 무치악 기간이 길어 의치 시술만으로는 씹는 기능을 회복하기 어려운 환자나 치주병으로 인해 한 번에 여러 개의 치아를 발치한 후 무치악을 겪고 있는 환자, 여러 치아의 임플란트 시술이 부담스러운 환자들에게 추천하는 이유다.더불어 임플란트 틀니도 기존 틀니 시술의 변형된 시술 방법이기 때문에 환자의 적응 노력 또한 필요하다.임플란트 틀니 장착 후에는 착용 방법을 비롯한 식습관 교정에 관한 교육이 요구된다. 대부분의 노인들은 전신 질환 등으로 인해 복용하는 약이 많아 입 마름 증상을 보이고 있어 구강 조직이 약해지거나 민감해져 있으므로 칫솔과 치약 선택 이외의 구강용품 구입 시 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.실제로 틀니를 장착하고 있는 노인들 대부분이 잘못된 방법으로 틀니를 사용하고 있으며 세척이나 소독에 관해서도 잘 알지 못한 경우가 많다. 잇몸에 강한 자극을 주거나 혹은 너무 헐거워진 틀니를 장착할 경우 임플란트 또는 조직 손상으로 인한 2차적인 구강질환까지 발생할 수 있으므로 임플란트 틀니 시술 후에는 반드시 정기검진을 받아야 한다.평균수명은 늘고 먹을거리는 넘치는 세상이다. 구강 관련 적절한 치료와 주기적인 검진으로 맛 보는 즐거움을 느끼는 행복한 노년층이 많아지길 바란다.

2015-06-10

포항남·북구보건소 구강보건캠페인 실시

포항시 남·북구보건소는 9일 제17회 구강보건의 날을 맞아 형산로터리와 우현사거리에서 구강보건 캠페인을 실시했다.사진 이번 캠페인은 시민들을 대상으로 구강건강을 위한 칫솔질의 중요성을 알리기 위해 마련됐다.오는 12일에는 포항역에서 캠페인이 진행된다. 이날 홍보부스를 설치해 △입안냄새측정 △구강검사 △불소양치용액분배 △구강위생용품전시 △구강건강교육 △구강건강위생용품 배부 등을 실시할 계획이다.또한 보건소는 올바른 칫솔질 체험과 시연을 선보이고 구강건강 관련 지식을 전달해 지역 주민들의 치아 건강관리를 위해 앞장설 방침이다.보건소 관계자는 “이번 캠페인을 통해 구강건강의 중요성을 일깨워주고 시민들이 바른 구강건강습관을 형성하는데 좋은 계기가 되길 바란다”고 전했다.한편, 구강보건의 날은 여섯 살(6) 무렵에 영구치(9)가 처음 나온다는 뜻으로 어릴 때부터 치아의 중요성을 인식해 올바른 구강관리 습관을 길러야 한다는 의미를 담아 6월 9일로 정했다./김혜영기자

2015-06-10

메르스 공포 극복, 면역력에 답 있다

중동호흡기증후군(MERS·메르스) 확산과 함께 평소 `건강한 사람`이 걸리면 자연 치유돼 무사히 지나간다는 정보가 알려지면서 면역력 강화에 관심이 모이고 있다. 바이러스와 싸워 이겨 건강을 보호하고 지키기 위해서는 면역력을 높이는 것이 필요하다. 그 중에서도 기관지에 좋으면서 면역력을 강화할 수 있는 음식을 섭취하는 것은 운동 등 다른 방법과는 달리 비교적 쉽고 간편하게 건강을 지킬 수 있다. □ 면역력 강화를 위한 핵심 영양소, 단백질우리 몸의 신체 면역에 관여하는 림프조직은 단백질로 이뤄져 있다. 단백질은 효소, 호르몬, 항체 등 주요 생체 기능을 수행하는 필수적인 영양소로 면역체계을 담당한다. 따라서 단백질이 부족할 경우 면역 세포를 만들어내지 못하므로 면역력을 높이기 위해서는 단백질이 풍부한 달걀, 우유, 두부, 닭 가슴살을 충분히 섭취해야 한다.□ 아연과 철분 많은 해산물 도움칼슘, 아연, 철분 등의 무기질은 인체의 기초대사에 관여해 면역력 강화에 효과적이다. 특히 면역체계에 도움을 주는 성분인 아연과 철분은 면역세포인 T림프구, 대식세포, 백혈구를 증강시킨다. 무기질은 식물성 식품보다는 동물성 식품에 주로 들어 있으며 어패류 등 굴, 조개류 등 해산물에 특히 아연과 철분 성분이 풍부하다.□ 기관지 건강을 지키는 감귤류귤, 오렌지, 유자 등의 감귤류에는 비타민을 비롯한 당분, 유기산, 아미노산, 무기질 등이 들어 있어 기관지 건강에 좋다. 특히 감귤류에 포함된 비타민C는 물질대사를 활발하게 해 면역력을 높인다. 감귤류 과일의 신맛을 내는 구연산은 피로회복을 돕고 피를 맑게 한다. 또한 미세먼지 등으로 인해 발생할 수 있는 감기를 예방하는데도 도움이 된다.□ 폐 건강 지키는 3총사 브로콜리, 무, 토마토브로콜리는 폐에 낀 유해물질을 제거하는데 효과적이다. 브로콜리에 들어 있는 비타민 C와 베카-카로틴 등의 항산화 물질은 폐 세포 건강을 지키고 면역력 증진에 도움을 준다.무 역시 기관지 건강에 중요한 폐 기능을 강화한다. 특히 무씨를 볶아 가루로 먹으면 기침을 가라앉히며, 무즙에 꿀을 넣어 먹으면 가래를 제거하는데 효과가 있다. 무가 따뜻한 성질이라 손상된 기관지와 폐를 보호하는 역할도 한다.토마토에는 폐 질환 예방에 도움이 되는 라이코펜 성분이 풍부하다. 리코펜 성분은 체내 유해산소를 감소시켜 폐 손상을 억제하는 역할을 한다. 토마토는 올리브유 등 기름에 살짝 볶아 먹으면 체내 흡수율을 높여 기관지 기능 강화에 도움을 준다.□ 오메가-3 지방산 풍부한 고등어생선 고등어에는 오메가-3 지방산이 풍부해 기관지 건강을 지킨다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환뿐만 아니라 만성폐쇄성폐 질환을 예방하는데도 효과적이다. 주로 등 푸른 생선에 많이 들어 있는 오메가-3 지방산은 혈액순환을 증진시키는 호르몬인 `아이코사노이드`를 만들어 내 만성 염증을 줄이는 작용을 한다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2015-06-10

요리하다 손목 `지끈`… 손목터널증후근 의심을

최근 방송가에서 요리하는 사람들이 큰 인기를 끌고 있다. 요리 프로그램뿐만 아니라 전문 셰프들이 연예인 못지 않은 인기를 모으면서 요리를 따라 하거나 배우려는 사람들도 늘고 있다.요리는 누구나 쉽게 할 수 있고 배울 수 있지만 냄비를 들고 흔들거나 칼질을 하는 과정에서 손목을 많이 사용하기 때문에 손목 통증이나 손 관절 질환이 나타날 위험성이 높다.요리하는 사람들에게 가장 많이 나타나는 손 관절질환은 바로 손목터널증후군이다. 손목의 인대, 혈관이 지나가는 터널인 수근관이 좁아져 신경을 압박하는 질환이다.손목터널증후군은 손가락과 손목의 운동 기능을 담당하는 정중신경을 압박하기 때문에 손목이 저리고 통증이 나타나며 운동 능력을 떨어뜨린다.손목터널증후군과 같은 손 관절질환을 예방하기 위해서는 무엇보다 손목에 무리를 주지 않는 것이 중요하지만 요리사들은 손목사용이 불가피한 만큼 손목관리와 치료법에 대해 염두해 둬야 한다.먼저 요리를 시작하기 전후로 손목 돌리기 등 스트레칭을 충분히 해야 한다. 요리 후 손목에 통증이 느껴진다면 따뜻한 물에 손을 담가 5~10분 정도 손가락을 쥐었다 펴주기를 반복하고 찜질하면 통증완화에 도움이 된다. 만약 손목터널증후군이 의심된다면 빠른 시일 내 병원을 찾아 치료를 받는 것이 좋다.손목터널증후군은 1차적으로 손 저림과 손목 통증, 무뎌진 감각으로 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 나타나며 2차적으로는 손바닥 부위에 저리고 타는 듯한 통증이 나타난다. 증상이 심해지는 3차적 증상에는 통증과 함께 근육마비 증상이 진행될 수 있다.참튼튼병원 김정욱 원장은 “요리는 반복적인 동작이 많고 주방기구를 수시로 들어야 하기 때문에 손목에 많은 무리가 갈 수 있다” 며 “스트레칭을 통해 손목의 유연성을 길러주거나 틈틈이 휴식과 찜질을 해주는 것이 도움이 된다”고 말했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-06-10

나의 방 19 - 권태

채우고 남은 것이 무엇일까열정과 소망이 사라진 뒤평등의 잔인함에 길들여지고적막한 수평선 위에 누워조갯살에 온 몸을 베이며시퍼런 파도가 되는 바다를 꿈꾼다바다는 신화를 간직하고 있다. 생성과 소멸이 끝없이 이뤄지는 곳이다. 열정과 소망이 차올랐다가도 어느 순간 허무하게 밀려나고 소멸되어버리는 곳이다. 바다 앞에서 우리는 무엇을 느끼는가. 바다는 무한한 가능성과 열망으로 성취에 대한 도전으로 나아가게도 하지만, 삶에 대한 허무와 체념에 깊이 빠지게도 하는 것이다. 시인은 패배에 젖어 밀려나는 것이 아니라 다시 시퍼런 파도가 되어 희망과 열정으로 일어서는 것을 꿈꾸고 있는 것이다.시인

2015-06-09

태극기를 달면서

숙직을 마친 새벽 미명 속으로홀로 태극기를 달면경건해야 할 마음을 밀치며먼저 와 펄럭이는 깊은 슬픔의 힘살들뜨거워져오는 눈시울을 털며농성을 풀고 돌아가는 어둠 속으로북으로 북으로 아득히 달려가는산맥들을 본다지금 이 시간 그리운 그 땅에도 태극기를 달며모든 산맥들을 남으로 남으로 달려 보내며눈물짓는 한 사내가 살고 있으리라태극기를 달면서 시인은 민족통일을 간절히 염원하고 있다, 뜨거워지는 시인의 눈시울과 그 안타까움이 똑 같이 북녘의 시인도 그럴 것이라는 상상을 해보고 있다. 북으로 북으로 밀려올라가는 태극기의 물결처럼 남으로 남으로 물결쳐올 민족 동질성 회복을 위한 태극기의 물결을 기다리고 있는 것이다.시인

2015-06-08

뻐꾸기 소리

아직 동이 트기 전이 무거운 공간을으젓하게 메우며 말없이 섰는저 깊은 산외로움을 벗 삼아주는 하늘의목소리였구나온 몸으로 이 땅의 민주화를 위해 살다 가신 시인의 시대정신이 깊이 새겨져 있는 작품이다. 어둡고 괴로웠던 밤이 지났지만 아직 새벽이 오지 않았다는 시인의 인식이 푸르다. 아직 온전히 회복되지 않아 불균형과 비민주적인 세상과 마주보고 선 깊은 산이야말로 바로 시인 자신이 아닐 수 없다. 평생을 쉬 잠들지 않고 새벽이 오기를 지켜보아온 시인의 눈빛이 뜨겁게 느껴지는 작품이다.시인

2015-06-05

풀꽃

아하, 저것 좀 봐!억척 돌틈 간간 사이노오란 꽃잎 네 장이름 모를 저 풀꽃 좀 봐!몇 가닥 볕살을 움켜쥔생명.그리고 뭉클함어디, 가뭄 없었으랴어디, 비바람 없었으랴옹이진 마디 마디숭고한 이 부활의 상흔들한 송이, 저- 기도 한 송이삶그리고 몸부림온갖 시련을 이겨내고 피워올린 풀꽃을 바라보며 시인은 힘겨운 역경을 이겨내고 살아가는 인생을 떠올리고 있다. 어디 몹쓸 가뭄과 거친 폭풍우가 없었을까마는 몇 가닥 볕살을 움켜쥐고 되살아나는 저 풀꽃들의 강단진 생명력을 예찬하고 있다. 우리네 인생에도 마디마디 옹이지고 상흔이 깊이 새겨져 있음을 본다. 그 질기고 억척스러운 생의 의기가 오늘의 우리로 서게 하는 것이다. 그게 인생이다.시인

2015-06-04

에스포항병원, 척추 권위자 윤승환 교수 초청강연

에스포항병원(병원장 김문철)은 지난달 29일 인하대병원 신경외과 윤승환 교수를 초청해 SSGC(StrokeSpine Grand Conference)를 개최했다.사진 이날 열린 SSGC는 의료진을 포함한 전직원이 참석한 가운데 `Spine deformity surgery(척추기형수술): Adolescent and Adult`을 주제로 열띤 토의가 이뤄졌다.강연을 맡은 윤승환 교수는 현재 인하대병원 외과계 집중치료실장을 역임하고 있으며 척추 신경외과 이사, 대한신경외과학회 교과서 편찬위원회 부위원장 등을 맡아 활동을 펼치고 있다.에스포항병원 권흠대 부원장은 “뇌·척추 질환을 비롯한 각 질환별 최고 권위자를 매달 초청해 양방향식 컨퍼런스를 열어 의료서비스의 발전을 선도하고자 한다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-06-03

자궁선근종 제거술 개발 울산대병원 권용순 교수 재미교포 환자에도 성공적 시술

울산대학교병원(병원장 조홍래) 산부인과 부인종양 센터장 권용순사진 교수가 최근 독자개발한 자궁선근종 제거술이 미국에서도 다시 한 번 우수성을 인정 받았다.권 교수는 지난 3월 미국 내 한 대학병원의 교수로부터 재미교포 남편과 살고 있는 30대 주부 정모씨의 자궁선근종 수술 의뢰를 받았다. 당시 미국 내 병원들은 정씨의 근종 부위가 넓게 퍼져 있어 자궁을 적출하지 않고 치료하기란 어렵다고 진단했다.임신과 출산을 원했던 정씨는 여러 병원을 찾아 다니며 방도를 찾던 중 권 교수의 `자궁 보존 선근종 수술 후 출산` 논문을 접한 주치의의 권유로 한국행을 결정했다. 이에 지난 5월 울산대병원에서 진료 후 최근 자궁선근종 제거 수술을 성공적으로 마치고 현재 회복 중이다.정씨는 “수술 후에도 아이를 가질 수 있게 돼 얼마나 다행인지 모른다”며 “울산대병원과 권용순 교수를 만난 것이 가장 큰 행운이었다. 앞으로 건강한 둘째 아이를 출산하고 싶다”고 전했다.이처럼 정씨의 자궁을 보존할 수 있었던 것은 권 교수가 지난 2011년 세계 최초로 개발한 자궁선근종 절제술덕분이다. 수술 전 복강경 혈관 클립을 사용해 후복강내의 자궁동맥을 잠시 차단하는 방식으로 기존의 다량 출혈 부작용을 보완하는 동시에 자궁 보존까지 가능한 새로운 수술법이다.권 교수는 “자궁선근종 절제술을 통해 자궁보존은 물론 많은 산모들에게 출산의 기쁨을 줄 수 있도록 최선을 다할 것”이라고 말했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-06-03

심장·폐에 좋은 마라톤, 무리하면 무릎부상 위험

평소 운동과 체력에 자신 있어 하던 30대 직장인 이모씨는 지난 5월에 열린 지역 내 마라톤 대회에 꾸준히 참여했다. 이후 어느 날 갑자기 무릎을 굽히고 펼 때 뻐근한 느낌이 나타나더니 최근 부위 통증이 심해지기 시작했다. 결국 병원을 찾은 이씨는 무리한 마라톤으로 인해 무릎에 충격이 지속적으로 가해지면서 반월상연골손상이 나타난 것으로 진단 받았다.마라톤과 같은 달리기 운동은 헬스장 또는 일상생활 속에서도 손쉽게 할 수 있는 대표적인 운동으로 심장과 폐를 단련시키는 장점이 있지만 무리 시 무릎 부상을 유발할 수 있다.마라톤 후 무릎 부상이 발생하는 이유는 몸에 가해지는 충격이 걷기보다 몸무게의 3~4배 정도에 달하기 때문이다. 여기에 딱딱한 지면과의 반복적인 마찰로 충격이 지속되면 무릎 관절에 악영향을 미치게 되는 것이다.특히 무릎 관절 내 위치한 반월상연골판은 관절 연골을 보호하는 역할을 하지만 과격한 운동이나 충격으로 인한 부상가능성 또한 높다.반월상연골손상이 생기면 무릎 관절에 통증 및 부종이 나타나게 되고 운동을 하거나 일상생활 시 불편함을 준다.이러한 무릎 부상을 예방하기 위해서는 무엇보다 철저한 준비운동과 무리하지 않고 달리는 것이 필요하다.만일 마라톤 도중 무릎 통증이 지속된다면 달리기를 멈추고 휴식을 취해야 한다. 시간이 지난 뒤에도 지속적으로 통증이 느껴진다면 진료를 통해 정확한 관절 상태를 파악하는 것이 중요하다.특히 무릎 연골은 한 번 손상되면 자연치유가 어렵고 시간이 지날수록 손상이 심해지기 때문에 빠른 치료가 요구된다.참튼튼병원 이규영 원장은 “마라톤과 같은 달리기 운동은 무리하지 않는 선에서는 관절 건강에 긍정적인 효과를 줄 수 있지만 준비운동을 하지 않거나 평소 기초체력이 부족할 경우 관절 건강에 오히려 해가 될 수 있다”고 말했다./김혜영기자

2015-06-03

상사화 성우(星雨)처럼 지다

해발 220m 풍경처럼 내어걸린 푸른시인학교남루한 행장 걸머쥐고 내려선 발 앞에너 먼저 와 있었구나죽북초등 교정 모퉁이치켜든 눈썹 옹다문 입술치병의 끝인 줄 알았는데미열의 이마로 도지는 상사의 꽃그늘진저리치듯 예감한다 ···순식간에 별똥별 꽃술 속으로 지다앓아야 할 깊은 병으로 가야할 길이라 했더냐끝끝내 몸 한 채 홀랑 태워먹고홀로 금 하나 그어놓지 않았다그해 시인이 본 산속 분교 운동장에 내리던 유성우(별똥별)와 교실 앞 화단에 피어오른 상사화 몇 송이를 시인학교 문학캠프에 참석했던 필자도 보았다. 참으로 말로 표현하기 힘든 기막힌 풍경이 이러한 깊은 서정의 시 한 편을 탄생시킨 것이다. 진정한 사랑은 깊은 병을 가슴에 품고 끝내 몸 한 채 홀랑 태워먹고도 이르를 수 없는 더 멀고 깊은 곳에 있거나 영원히 이르를 수 없는 곳에 있지 않을까.시인

2015-06-03

신체에 좋으면 뇌에도 좋아

▲ 김옥동 원장 건강관리협회 대구지부가장 흔한 퇴행성 뇌질환 중의 하나가 바로 알츠하이머 치매다. 치매 예방은 그 발생 원인을 방지해야 한다는 점에서 치료와 본질적으로 의미가 같다. 다만 치료는 원인의 적극적인 제거 조치가 필요한 것이고 예방은 치매의 원인이 생기지 않도록 한다는 점에서 차이가 있다. 따라서 치매 치료를 위한 요법은 그 자체로 예방이 될 수 있다.치매를 예방하려면 우리 몸에 좋은 것을 그대로 하면 된다. 일상생활 속 건강한 육체과 건전한 정신을 갖기 위한 노력은 치매 예방에도 도움이 된다. 신체에 좋으면 뇌에도 좋고 신체에 부정적인 것은 뇌에도 나쁜 영향을 끼친다. 따라서 치매 예방을 위해서는 다음 사항을 고려한 생활패턴을 유지해야 한다.□ 균형 있는 뇌 영양 공급치매를 예방하기 위해서는 우선 영양성분이 제대로 뇌에 공급돼야 한다. 이를 위해 염분 섭취를 줄이고 인스턴트 음식은 삼간다. 반면 신선한 제철과일과 채소를 비롯한 된장, 청국장, 다시마, 등 푸른 생선, 멸치, 녹차, 검은깨, 견과류 등을 자주 섭취하는 것이 좋다.등 푸른 생선에는 DHA와 오메가3가 풍부하게 들어 있어 신경세포의 막을 강화해 학습능력 향상을 도우며 검은깨에는 기억력 향상과 뇌기능 활성화에 도움이 되는 레시틴이 풍부해 치매예방에 효과적이다. 호두, 잣, 땅콩, 아몬드 등의 견과류 역시 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 뇌졸중 예방 및 치매의 진행을 막는데 도움을 준다.□ 규칙적인 운동나이를 먹을수록 뇌 조직을 최대한 많이 유지하는 것이 좋다. 스트레스는 신경을 죽이고 재생을 느리게 하는 반면 운동, 특히 유산소 운동은 노년의 뇌 조직 손상을 줄여준다는 연구결과들이 있다. 또한 새로운 신경과 새로운 신경회로의 조성을 돕는 것으로 알려져 있다.30분 이상의 걷기나 수영 같은 유산소 운동을 일주일에 3번 정도 꾸준히 하면 뇌로 전해지는 산소와 영양공급이 늘어 뇌세포의 활동이 왕성해진다. 반드시 운동이 아니더라도 악기를 연주하거나 일기를 쓰거나 요리와 설거지를 하는 등 뇌세포를 활용할 수 있는 행위를 꾸준히 하면 치매예방에 도움이 된다.□ 스트레스 관리스트레스를 해소하는데 가장 효과적인 방법에는 사회적 유대관계 및 역량 강화, 휴식, 명상 등을 꼽을 수 있다.먼저 가족과 친구, 애완동물과의 관계를 강화하면 신뢰감, 보호감, 휴식감을 증진시킨다. 만족스러운 유대관계가 정신적·육체적 건강에 좋다는 증거는 수없이 많다. 외로움은 스트레스를 높이며 수면을 방해할 뿐만 아니라 우울증과도 연관이 있다. 단순한 인간관계의 증진보다는 깊이 있는 관계가 외로움을 감소시키는데 좋다. 가까운 친구와 마음을 주고받는 관계를 유지하는 것이 정신 건강에 좋다는 이야기다.다음으로 역량강화는 자신의 역량 수준을 높이는 것을 말한다. 심리적으로 느끼는 자신의 역량수준과 스트레스 회복성은 상호연계돼 있다는 연구결과가 있다.명상이나 요가, 산책 등에 의한 휴식을 취하면 혈압을 떨어뜨리고 호흡과 신진대사 작용도 느리게 해 근육긴장을 이완시킨다. 특히 명상은 감정조절 능력을 높여 환경 변화에 따른 생리적 반응을 유연하게 대처할 수 있는 능력까지 강화시킨다.

2015-06-03

메르스 확산 비상… 위생관리 어떻게

2일 메르스(중동호흡기증후군)의 3차 감염자 및 사망자가 각각 2명씩 발생하면서 바이러스 확산에 대한 우려가 나오고 있다.메르스의 잠복기는 2~14일 정도로 감염 시 38℃ 이상의 발열을 동반한 기침, 호흡곤란 등의 증상을 보인다. 일반적으로 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타나는 것으로 알려져 있으며 발열 증상의 경우 성인에게는 거의 없거나 열이 나더라도 미열에 그친다. 메스꺼움과 근육통을 동반해 폐렴과 급성 신부전 등을 일으키기도 한다.2일 기준으로 현재 메르스 확진자는 25명이며 격리 대상자는 682명에 달한다. 당초 보건당국은 메르스 치사율이 40%에 달하지만 전파 가능성은 낮다고 언급했으나 최초 확진자로부터 20여명이 감염된 것으로 보고됐다. 또한 그동안 발생한 확진자는 모두 1차 감염자로부터 옮은 2차 감염자였다. 그러나 2일 메르스 추가 환자 6명 가운데 2명은 3차 감염자다.3차 감염자 발생에 이어 사망자까지 속출하자 메르스 확산에 대한 우려가 커지고 있다. 더욱이 메르스 백신이나 치료제는 개발되지 않은 상황이기 때문에 3차 감염을 막기 위한 개인위생 관리가 중요하다.메르스 바이러스는 몸 밖으로 배출되면 24시간 후 사멸하므로 손 씻기를 통한 위생관리를 철저히 해야 한다.손을 씻을 때는 비누 등 세정제를 사용해 20초 이상 문지르고, 비누나 물을 사용할 수 없는 환경이라면 알코올이 함유된 손 세정제를 이용한다.사람이 많이 모이는 장소는 가급적 피해야 한다. 외출 후에는 되도록 10분 이내 양치와 세수, 샤워 등으로 위생관리에 신경써야 한다. 기침할 때는 화장지나 손수건, 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 것이 좋다. 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 잠, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화시키는 것도 하나의 예방법이다.마스크를 쓰는 것도 좋은 방법이다. 공기 중의 미세 물질을 95% 이상 걸러주는 N95(식약처 기준 KF94) 규격의 마스크를 사용하는 것이 가장 좋다. 만약 N95 규격의 마스크를 구할 수 없을 경우 맨 얼굴로 외출하는 것 보다는 일반 마스크를 착용하는 게 낫다. 천 마스크 사용 시 하루 한 번 삶아 소독하길 권한다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-06-03

수련

생일선물로남편이 사다준 수련 한 포기돌함지에 가부좌 틀고 앉았다며칠을 형광 내음속에 졸고 있더니어느 아침 고개숙인 꽃봉오리연록 잎새까지 다붓이 져갔다이사를 잘못 왔나보다손발 잘린 수련이 눈치챌세라살풋이볏 바른 뜰로 피접시켰더니오 놀랍게도두런거리는 햇살의 메시지를 받고저 힘찬 손짓들그렇구나내가 살아간다는 건당신이 나를 해바라기하는그 울림으로오늘도 따뜻한 하루였구나납작 물 위에 엎드려 고운 꽃 한 송이 피우는 수련을 바라보는 시인의 마음이 다감하기 짝이 없다. 남편의 선물로 받은 수련 한 포기, 저 수련이 피워 올린 고운 꽃송이처럼 평생을 반려하면서 피워 올린 생의 꽃이 고와서, 이제는 저 수련처럼 물 위에 평평히 떠 평화롭고 곱게 살아가라는 사랑의 메시지를 수련의 힘찬 손짓들에서 시인은 듣고 있다. 돌함지에 담아두고 바라보는 자신의 마음이 따스하기 그지없다.시인

2015-06-02

바다의 아코디언

파도는 몇 겁쯤 건반에 얹히더라도지치거나 병들거나 늙는 법이 없어서소리로 파이는 시간의 헛된 주름만 수시로저의 생멸(生滅)을 거듭할 뿐접혔다 펼쳐지는 한순간이라면 이미한 생애의 내력일 것이니추억과 고집 중 어느 것으로저 영원을 다 켜댈 수 있겠느냐채석에 스몄다 빠져나가는 썰물이오늘도 석양에 반짝거린다고요해지거라 고요해지거라쓰려고 작정하면 어느새 바닥 드러내는삶과 같아서 뻘밭 뒤무수한 겹주름들밀물과 썰물로 밀려왔다가 썰려나가는 바다야말로 아코디언 같은 것이다. 접혔다가 펴지고 하는 반복으로 끝없이 소리는 내는 바다와 아코디언은 닮았다. 바다는 영원의 존재다. 끊임없이 삶과 죽음의 변주곡을 우리에게 들려주고 있다. 그러나 인간은 한 번 쓸려나가면 다시는 돌아오지 못하는 유한한 삶의 바다에 허무하게 발 담그고 살아가고 있다. 이러한 허무의식이 이 시 전체를 관통하고 있다.시인

2015-06-01

형편이 어려운데 그동안 낸 보험료를 돌려받을 수 있나.

-형편이 어려운데 그동안 낸 보험료를 돌려받을 수 있나.△형편이 어려운 사유로는 반환일시금을 지급받을 수 없다.국가에서 연금제도를 운영하는 취지는 국민의 노령, 장애, 사망 시 본인 또는 그 유족에게 연금을 지급해 생활이 안정되도록 하기 위해서다. 이렇듯 생존하는 동안 일정한 금액의 연금을 지급하기 위한 것이므로, 일시금으로 지급하는 사유는 제한돼 있다.반환일시금은 국민연금 가입자가 사망·국외이주·국적상실 등으로 국민연금에 더는 가입할 수 없거나, 연금수급연령에 도달했지만 수급요건을 채우지 못한 경우 납부한 보험료에 이자를 더해 일시금으로 지급하는 것이다.반환일시금 제도는 노후생활의 안정을 위한 연금제도의 기본취지에 맞지 않아 그 범위를 점진적으로 축소하고 있으며 이미 대부분의 국가가 반환일시금 제도를 운용하지 않고 있다.따라서 형편이 어렵거나 회사에서 퇴사한 경우 등의 사유로는 반환일시금을 지급받을 수 없으며, 반환일시금 지급사유가 발생한 경우에 한해 납부보험료에 이자를 더해 일시금으로 지급받게 된다.국민연금공단 포항지사문의사항(국번없이) 1355

2015-05-29

선운사

세상 살면서 한 곳쯤은 그리워하면서 살아야지한 번도 가보지 않았지만 내 이미 사랑을 품은그런 한 곳쯤은 그리워하면서 사는 것도 괜찮지꽃이라고 해서 다 피기만 하는 것은 아니잖아그래, 세상 살면서 한 사람쯤은 그리워해야지내 아직 한 번이라도 만나 꽃물 들이지 않았지만그 한 사람쯤은 그리워하면서 사는 것도 괜찮지선운사라는 제목의 시지만 실상 시인이 그리워하는 대상은 선운사가 아니다. 동백꽃이 짙붉게 뚝뚝 떨어지던 이른 봄날의 선운사가 아니다. 그리움의 대상은 어쩌면 구체적으로 존재하지 않는 것인지 모른다. 어쩌면 시인이 염원하고 갈망하는 사람다운 삶을 살 수 있는 세상이거나. 떠나가버린 사랑인지 모른다. 우리도 그 간절한 그리움을 품고 살아가고 있는지 모를 일이다.시인

2015-05-29

편지

가야할 곳을 잃어버린 날넝쿨장미 까르르 웃는그늘 아래녹슨 오월이 서성거리고클릭 한 번으로 보내지 못했던 삐죽삐죽 자라는 알싸한 밤꽃잎에 붉게 물들인다언제였던가별이야기 달이야기또박또박 빛나는 청춘으로수 만 갈래의 길이 되었다늦지 않았다면우물 속 고여드는 푸른 물같이마음 밖의 그리움다소곳이 적어머뭇거리지 않을 그대 향해거슬러 오르는 기쁨이 되리라신록의 오월의 푸르름 속으로 한 장의 편지를 띄워보내고 싶어하는 시인의 마음은 저만치 가고 있는 청춘의 시간들에 머물러 있다. 별이야기 달이야기로 빛나던 청춘의 시간들, 그 아름다운 시간들이 흘러가버린데 대한 아쉬움과 그리움이 진하게 스며있는 작품이다. 거슬러 오르는 기쁨이 되고 싶어하는 시인의 간절함이 푸르게 다가오는 아침이다.시인

2015-05-28

“더러워진 손으로 눈 비비지 마세요”

따뜻해진 날씨에 사람들의 야외 활동이 증가하면서 눈다래끼 증상을 호소하는 이들이 많아지고 있다. 야외 활동 시 더러워진 손으로 눈을 만지거나 비비면 눈다래끼에 걸리기 쉽다. 특히 여성들은 눈화장으로 인해 다래끼를 자주 경험하게 된다. 지성 피부인 경우 눈 주위에 유분이 많아 염증이나 다래끼 등의 질환을 유발하기 쉽다.눈다래끼는 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘의 감염으로 인해 발생하며 주로 포도상구균(staphylococcus)에 의해 잘 감염된다.국민건강보험공단의 자료에 따르면 지난 2008년부터 2013년까지 눈다래끼 진료 인원은 148만6천명에서 172만9천명으로 늘어 연평균 3.1%씩 증가했다. 성별로는 2013년 기준 남성이 71만1천명, 여성은 101만8천명으로 여성이 남성보다 비교적 발병률이 높은 것으로 나타났다.눈다래끼는 눈꺼풀 가장자리가 붓는 겉다래끼와 눈꺼풀 안쪽 점막에 생기는 속다래끼로 구분할 수 있다. 겉다래끼는 급성 화농성 염증이 눈꺼풀의 여러 분비샘 중 짜이스샘, 몰샘에 생긴 것을 의미하며, 마이봄샘이라는 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증을 속다래끼라고 한다.겉다래끼가 나면 눈꺼풀 가장자리가 붓고 통증이 생긴다. 이후 염증이 난 자리가 단단해지고 압통이 심해지는데 시간이 지나면 염증에 의한 물질이 피부로 배출된다. 속다래끼는 눈꺼풀을 뒤집으면 보이는 빨간 조직면에 노란 농양점이 나타난다. 초기에는 단단한 이물질이 만져지지 않고 눈꺼풀이 약간 불편하며 누르면 미세한 통증이 느껴지다가 점점 증상이 진행된다.일반적으로 눈다래끼는 시간이 지나면 저절로 낫지만 증상 완화를 위해 온찜질, 항생제 안약 및 안연고 점안, 항생제 복용 등을 할 수 있다.증상 초기에는 온찜질을 하면 통증 완화에 효과적이다. 반면 증상이 악화돼 통증이 심해질 경우 냉찜질이 필요하다. 생제 안약 및 안연고 점안, 항생제 복용 등도 도움이 된다. 항생제 안약은 직접 점안하는 것이 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있다.눈다래끼가 났을 때에는 되도록 화장을 삼가는 것이 좋다. 화장을 하기 위해 눈을 만지거나 화장품이 눈을 자극하면 다래끼를 악화시킬 수 있기 때문이다. 또 눈화장은 눈꺼풀의 기름샘을 막아 증상이 더욱 심해질 수 있다.단단해진 농약이 저절로 배출되지 않을 경우에는 절개를 통해 빼내야 한다. 간혹 눈 다래끼를 직접 손으로 짜는 경우가 있는데 이는 다른 부위에 화농을 전파할 수 있으며 패혈증을 유발할 수 있으므로 반드시 안과를 찾아 의사의 처방을 받아야 한다.눈다래끼를 예방하기 위해서는 개인위생을 철저히 관리해야 한다. 평소 손을 깨끗하게 씻는 습관을 들이고 손으로 눈을 비비지 않는 것이 중요하다. 야외 활동 중에도 손 소독제를 사용해 청결을 유지하며 외출 후에는 흐르는 물에 손을 꼼꼼히 씻는 것이 좋다. 잠들기 전 뜨거운 물 수건을 약 10분 정도 눈 위에 올려놓고 마사지하면 눈꺼풀의 기름 배출이 원활해져 눈다래끼 예방에 효과적이다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-27

고래

달이 만삭으로 차오르는 밤사내의 가슴에 밀물이 들고 있었다수억의 알들을 산란하며 달빛이 금빛으로 출렁이고 있었다그의 가슴에 크고 둥근 알조금씩 껍질을 깨며 부화를 시작하고 있었다관절이 툭툭 침묵을 깨고혈흔 선명한 지느러미가 일어서고심장을 찌르던 가시 희고 든든한 등뼈로 자라 있었다눈부신 물기둥을 내뿜으며태양과의 정사를 뜨겁게 꿈꾸는 고래바다로 가고 있었다이 시에서의 고래는 바다의 고래만을 의미하는 것은 아니다. 수많은 시련과 힘겨움 속에서도 참고 이기기 위한 인고의 시간을 축적한 사내가 비로소 생의 험난한 바다로 뛰어든다는 역동적이고 생명력이 넘치는 속 이야기 있는 작품이다. 심장을 찌르던 고통과 고난의 시간들을 새 힘으로 승화시켜 큰 희망를 품고 당당히 거친 삶의 바다로 나아가는 사내를 본다. 희망 크다.시인

2015-05-27

울산대병원 수면센터 개소

울산대학교병원(병원장 조홍래) 수면센터(센터장 남정권)는 지난 22일 조홍래 병원장, 정융기 진료부원장 등 관계자 50여 명이 참석한 가운데 개소식을 갖고 수면질환 관련 진단 및 치료에 본격 돌입했다.수면센터 개소를 통해 지역 내 환자들은 △불면증 △수면무호흡증 △주간졸림증 △수면 중 이상행동 △수면주기장애 등과 관련해 전문적인 검사 및 치료를 받을 수 있게 됐다. 특히 수면다원검사실에서는 첨단 장비를 이용한 신체적리듬과 생리적변화를 기록하고 분석해 수면장애의 정확한 원인을 파악한다. 더불어 신경과, 이비인후과, 호흡기내과, 치과, 정신건강의학과 등 수면 관련 전문의들의 협진을 통해 보다 신속하고 정확한 진료를 실시한다./김혜영기자

2015-05-27

골밀도 정상 이하땐 약물치료를

▲ 조재만 진료과장 에스포항병원 신경외과평소 외래진료 시 골다공증성 척추 골절 질환을 겪는 환자들을 자주 접하게 된다. 일반적으로 요통이 심해 병원을 찾았다가 검사를 통해 척추 골절을 진단받으면 정작 환자들이 `크게 다친 것도 아니다`며 반신반의한다. 이럴 경우 추가 검사 결과를 통해 골다공증을 진단받는 사례가 대부분이다.골다공증은 골절 혹은 2차적 구조적 변화가 나타나기 전에는 특별한 증상이 없기 때문에 `조용한 도둑`으로 불린다. 세계보건기구(WHO)는 골다공증을 `골량의 감소와 미세구조의 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계질환으로써 결과적으로 뼈가 약해져 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환`으로 정의하고 있다.골다공증 골절에는 척추골절, 대퇴골절, 손목골절, 상완골골절 등이 있는데 골밀도 검사상 수치가 -2.5 이하인 경우를 골다공증으로 진단하고 -2.5~-1.0 사이를 골감소증 상태, -1.0 이상을 정상으로 판단한다.국민건강영양조사 결과에 따르면 지난 2008~2009년 50세 이상 성인의 골다공증 유병률은 여성이 35.5%로 남성 7.5%에 비해 4배 이상 높았다.대한골대사학회 및 건강보험심사평가원의 공동연구 결과에서도 지난 2008년 기준 골다공증 골절 약 24만4천건 중에서 약 18만6천건이 여성에게서 나타났다.골다공증의 위험인자로는 작은 체구, 가족의 골절병력, 45세 이하 조기 폐경 등에 따른 유전적 요인 및 흡연, 과음, 비활동성, 저체중, 신경성 식욕 부진, 부갑상선 기능 저하, 갑상선 기능항진증, 스테로이드 장기 사용 등의 환경적 요인 또는 질병이 있다.골밀도 검사는 특별한 증상이 없더라도 65세 이상 여성과 70세 이상의 남성, 고위험요소(비외상성 골절 병력이나 가족력이 있는 경우, 외과적인 수술 또는 40세 이전의 자연 폐경, 저체중 등)가 1개 이상 있는 65세 미만의 폐경 후 여성, 비정상적으로 1년 이상 무월경이 보이는 폐경 전 여성, 골다공증 유발 가능성을 지닌 질환이 있거나 약물을 복용 중인 사람들에게 필요하다. 골밀도 검사 결과 평균 수치상 -2.5~~1.0인 경우는 위험인자 등을 고려해 약물치료를 받아야 한다.골절 발생 위험을 감소시키기 위해서는 골밀도의 상승뿐만 아니라 골질의 개선을 통한 전반적인 강화가 필요하다. 치료는 크게 영양과 식사 관리, 칼슘과 비타민D 복용, 골다공증약 약물치료로 나눌 수 있다.대한골대사학회에서 제시한 칼슘이 풍부한 식품(저지방우유, 어류, 해조, 들깨 등)과 콩, 두부를 충분히 섭취하며 소금은 하루 5g 이하로 음식을 싱겁게 먹는 것이 좋다. 또한 비타민C, K, 마그네슘 등 무기질 섭취를 위해 신선한 채소와 과일을 권한다. 탄산음료와 커피는 줄이고 카페인 음료 대신 녹차와 홍차 등을 마시도록 한다.한국영양학회에서는 50세 이상 성인 기준 1일 700mg의 칼슘 섭취를 제안하고 있다. 우유 1컵이 224mg의 칼슘을 포함하고 있으며 멸치 분말 2스푼에는 90mg의 칼슘이 들어있다.약물 치료는 뼈 조직의 파괴를 늦춰 생성을 더 오래 유지하도록 하는 약과 뼈 생성을 돕는 약으로 나눠 이뤄진다.가장 일반적으로 사용되는 비스포스포네이트 계열의 골다공증약은 전자(前者)에 해당되고 후자에는 부갑상성호르몬제재가 있다. 칼슘제와 비타민 제재는 뼈의 형성에 필요한 재료를 공급하는 약물이다.이처럼 알맞은 영양 관리와 운동, 필요 시 약물 복용 등으로 소리 없이 진행되는 골다공증에 대해 평소 관심을 가져야 건강한 몸을 유지할 수 있다.

2015-05-27

건강 상식·궁금증 직접 찾아가 해결

질병에 대한 올바른 정보제공과 건강상식에 대한 궁금증을 해결해 주는 순천향대학교 구미병원의 `찾아가는 건강강좌`가 좋은 호응을 얻고 있다. 이 강좌는 지역의 기관이나 단체가 주제를 선정해 병원에 신청하면, 해당 주제에 맞는 진료과 전문의가 직접 교육장으로 찾아가는 서비스로, 기관은 물론 50인 이상의 단체가 신청 할수 있으며 건강과 질병 관련된 내용이면 무엇이든 가능하다.2014년부터 시작된 `찾아가는 건강 강좌`는 올해부터 본격적으로 확대 실시돼 최근 두달간 7건의 건강강좌가 진행됐다.4월1일 신경과 권겸일 교수의 선산보건소 `뇌졸중` 강의를 시작으로 4월22일 구미지역 보건교사 워크샵에서 응급의학과 이동하 교수의 `학교내 응급상황 대처법`, 소아청소년과 김성수 교수의 `환경성질환예방`등 다양한 건강강좌가 실시됐다.또 내달 1일에는 병원내에서 당뇨병 공개강좌를 열고 당뇨관련 무료검진을 실시한다.사전신청 없이 오후 2시 병원 교육관으로 참석하면 된다.건강강좌 희망자는 순천향대학교 구미병원 홍보실(054-468-9691)로 문의하면 된다.구미/김락현기자

2015-05-27

내집처럼 편안하게… 포항성모병원 건강증진센터 새단장

포항성모병원(원장 이종녀) 건강증진센터가 최근 전면 리모델링 및 확장 공사를 마치고 고객친화적인 고품격 검진센터로 거듭난다고 26일 전했다.포항성모병원 건강증진센터는 지난 1월부터 리모델링 및 확장 공사에 들어가 기존 2개층이었던 1천322㎡의 공간을 3개층 2천245㎡로 넓혀 보다 편안하고 쾌적한 공간 아래 건강검진서비스를 실시한다.센터 1층에는 통합접수실을 배치해 일반 종합검진을 포함한 사업장검진, 특수검진 등을 한 곳에서 접수받는다.또한 수검자들이 체중과 혈압, 채혈 등의 검사를 받을 때에는 파티션으로 구분된 공간에서 검사받을 수 있도록 배려했다.2층은 대장내시경과 골밀도검사, 스트레스검사, 요추 사진촬영 등 각종 정밀검사를 위한 집중 공간으로 배치했다. 종합검진센터가 마련된 3층에는 수검자의 동선에 따라 검사실을 배치하고 대기실과 VIP실 등이 갖춰져 있다. 더불어 수검자들이 검진 전·후에 휴식을 취할 수 있도록 침대소파를 갖춘 힐링실을 운영해 이용자들의 호응을 얻고 있다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-27

포항선린병원-풍산 경주 안강읍서 의료봉사

포항선린병원(원장 성후식)과 ㈜풍산은 지난 16일 안강읍 근계1리 마을회관에서 의료봉사를 실시했다. 지난 2008년 ㈜풍산과 MOU를 체결한 포항선린병원은 이번 의료봉사 활동에 포항선린병원, 선린한방병원 전문의를 포함한 직원 16명을 파견하고 ㈜풍산서도 직원 6명이 참가해 주민들을 위한 의료서비스를 제공했다. /김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-27

사는 일

태풍에 꼿꼿이 맞서 침을 세우던전나무가 넘어졌다마지막까지 지켜왔던 팔, 다리, 몸통이전기 톱날에 토막나한 나절 만에 실려 나간다그 옆에 늙은 아카시아나무손가락 마디, 어깨까지 분질러지고풀어헤친 머리칼 반 넘어 빠진 채살아 넋 놓고 있다참으로 어려운 일이다사는 일이 참으로 어려운 일이다. 태풍에 넘어지는 전나무처럼 엄청난 시련 앞에서 넘어지고 꺾이는 인생들이 부지기수다. 크고 작은 시련 앞에 병들고 상처입은 인생들이 또 얼마나 많은가. 망연자실하여 넋을 놓고 바라만 볼 수 있는 일도 아닌 것이다. 나에게 혹은 이웃들에게 이러한 태풍은 수도 없이 불어오고 있는 것이다. 어떻게 견디고 이겨나가는가 하는 것이 참으로 어려운 한 생을 제대로 살아가는 길일 것이다.시인

2015-05-26

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자궁선근종 제거술 개발 울산대병원 권용순 교수 재미교포 환자에도 성공적 시술

심장·폐에 좋은 마라톤, 무리하면 무릎부상 위험

상사화 성우(星雨)처럼 지다

신체에 좋으면 뇌에도 좋아

메르스 확산 비상… 위생관리 어떻게

수련

바다의 아코디언

형편이 어려운데 그동안 낸 보험료를 돌려받을 수 있나.

선운사

편지

“더러워진 손으로 눈 비비지 마세요”

고래

울산대병원 수면센터 개소

골밀도 정상 이하땐 약물치료를

건강 상식·궁금증 직접 찾아가 해결

내집처럼 편안하게… 포항성모병원 건강증진센터 새단장

포항선린병원-풍산 경주 안강읍서 의료봉사

사는 일

[EBS 세계의 명화] ‘뮤직 박스’…평범함 뒤에 숨은 인간의 어두운 그림자

[ 추모사] 울릉도·독도의 대변인 김두한 기자를 떠올리며

대구 북구, 오는 19일부터 팔거천 야외스케이트장 운영

일본제철, 5년간 약57조원 투자··· 한·일 철강 ‘탈탄소 경쟁’ 본격화

‘어떤 부자로 살 것인가’⋯최태성 강연, 경주에서 열려