경북매일

라이프

하늘 가에서

아슴푸레한 산줄기가 줄을 서 있는저 산 너머에는 누가 살까삼삼한 그리움나와의 거리는 얼마쯤일까누군가 손들고 나올 것 같다거기 누구 없어요내가 부르면 너도 대답 한다거기 누구 없어요동경은 먼 하늘가에 머물고그곳으로 날아가고 싶다가슴으로 다 담아 낼 수 없는이 슬픔은 무엇일까텅 빈 하늘가에서자꾸만 먼 곳이 그립다가고 싶다시인이 그리워하는 산 너머 그곳은 어디이며, 거긴 누가 살고 있을까. 평생을 교육현장에서 아이들에게 꿈과 희망을 향해 날아가는 법을 가르쳐온 시인은 연륜을 더해 가면서 무어라 단정하기 어려운 어떤 그리움에 젖어 있음을 본다. 인생이란 운명적으로 무언가에 대한 끝없는 그리움과 갈망에 사로잡혀 살다가는 것은 아닐까. 시인은 이러한 인간 본연의 문제를 자신에게 끝없이 묻고 또 묻는 것이다. 시인

2020-07-28

꽃

내 몸의 통점을 이어놓고 나면나의 형상이 되리라그렇듯 나무는 나무의 통점의 총합이다아픔이 사라진 나무는 장작에 지나지 않는다세상에, 생이 아픔과 동의어라니아프지 않으면 노래가 떠오르지 않듯이다리가 아프지 않을 땐 다리가 있는지도 모른다나무의 통점에서 꺼낸 잎이 푸르다꽃은 통증의 역설이다시인이 말하는 꽃은 극한 고통의 산물이다. 고통의 밑거름 위에 고통의 격랑 끝에 피어나는 것이 꽃이라는 것이다. ‘나무의 통점에서 꺼낸 잎이 푸르다’라는 시구에서 이같은 인식이 발견된다. 지독한 고통의 과정을 거친 후에 나무는 푸른 잎을 매단다는 것이다. 시인은 꽃과 나무의 통점을 말하면서 우리네 삶도 이러한 고통의 통점을 거쳐 오는 것은 아닐까 하는 생각을 하는 것이리라. 시인

2020-07-27

지상의 시간 1

나는 지금 빗소리를 듣고 있다 노자(老子), 그 상선약수(上善若水)듣고 있다. 지붕에막 도착한 저 노자, 탁탁탁 맨발로 내 귀를 핥는다내 귀에 입 맞춘다.나는 비의 맨발에 마음을 집중한다맨발에 탁탁탁 노자가 꽃핀다꽃피는 삶이란? 물소리인가 빗소리인가빗소리가 먼 길을 떠나고 있다내 서투른 삶에 덧칠은 말자덧칠은 독(毒)이다.맨발이 꽃이다탁탁탁 노자가 맨발로 내 귀를 핥는다엉켰다 풀렸다 빗소리가 먼 길을 떠나고 있다탁탁탁 소리 내며 비가 맨발로 지나고 있다고 표현하는 시인의 시적 인식도 표현도 새롭기 그지없다. 존재에 대해 감관을 열고 세밀하게 다가서면 자연과 사물은, 더 나아가 우주는 새로운 모습과 소리로 우리에게 다가오고 저장되는 것이라는 신념으로 빗소리 하나에도 예민하게 감응하는 시인의 예리한 시안을 본다. 시인

2020-07-26

노동자 휴양콘도

문 여름휴가 기간 가족과 함께 휴가를 떠나고 싶지만 숙박비가 많이 들어 부담이 됩니다. 노동자를 위해 공단에서 저렴한 휴양시설을 제공하는 제도가 있는 지 궁금합니다.답 네. 노동자 및 가족들의 여가 욕구 충족을 위해 휴양콘도를 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 지원하는 제도가 있습니다.문 이용대상 및 신청기간은 어떻게 됩니까?답 평일에는 소득 관계없이 모든 노동자, 특수형태근로종사자, 노동자를 사용하지 않는 중소기업사업주, 고용보험 또는 산재보험 가입 사업장에서 교육·세미나·단합행사 등을 개최하는 경우의 사업주, 부서장, 팀장, 동호회 회장 등의 경우 이용가능합니다. 이용일 기준 7일전까지 신청하시면 됩니다. 주말이나 성수기는 소득 관계없이 모든 노동자 및 특수형태근로종사자가 이용할 수 있습니다. 주말은 이용일 기준 전월 10일까지, 성수기는 별도로 정해 공지하는 기간 내 신청합니다.문 이용가능 지역과 요금은 어떻게 되나요?답 설악, 양평, 지리산, 수안보, 경주, 통영, 제주 등 전국 53개소의 한화, 대명, 켄싱턴, 일성, 금호, 리솜, 토비스, 금강산 콘도 등 702구좌를 보유하고 있습니다. 이용 요금은 1박 기준(조식 제외) 5만5천원∼20만원이며, 구체적인 이용요금은 각 콘도사 홈페이지 요금 안내란의 ‘(무기명)법인회원’ 요금을 참조하시면 됩니다. 신청은 근로복지서비스(http://welfare.kcomwel.or.kr) 에 회원가입 후 공인인증서 로그인, 상단의 ‘서비스신청 - 휴양콘도지원신청’ 메뉴를 클릭해 신청하시면 노동자의 임금 및 기업규모 확인 후 확인 문자 전송해드립니다./근로복지공단 포항시자

2020-07-26

감꽃

아버지, 우리들 위해손바닥 나무껍질 되도록 괭이질했지만나른한 시대는 끝나지 않았다어린 우리들은 풀숲 이슬 걷어내고감꽃 주워 먹으며 허전함을 달랬고봉제공장 돈 벌러 떠난 누나 생각하며무명실 꿰어 목걸이도 만들었다입 안 가득 남아있던 떨떠름한 그 맛해마다 감꽃은 지고 또 지고어느덧 아버지도 감꽃 닮은 별이 되었다산책길 문득, 지는 감꽃 다시 본다떨어진 꽃받침 안에는, 아어느새 새끼손톱만한 어린 열매가참새 새끼처럼 재잘재잘 자라고 있구나꽃은 비록 지지만 어린 생명을 키우기 위해스스로 추락하는 별이 된 것이다그렇게 또 가을이면 감이 익고봄 되면 대를 이어 열매를 키우려고감꽃들 와르르 쏟아지는 것이다어린 시절 감꽃이 떨어지면 주워 먹기도 하고 무명실에 꿰어 목걸이도 만들었던 추억 속의 시간을 불러내는 시인을 본다. 산책길에서 지는 감꽃을 바라보며 봉제공장으로 돈 벌러 떠난 누나 생각, 자식들 키우느라 나무껍질 같은 손바닥으로 노동하다 돌아가신 아버지를 생각하며 그리움에 젖고 있음을 본다. 시인

2020-07-23

여름비

은현리 대숲이 비에 젖는다책상 위에 놓아둔 잉크병에녹색 잉크가 그득해진다죽죽 죽죽죽 여름비는 내리고비에 젖는 대나무들몸의 마디가 다 보인다사랑은 건너가는 것이다나도 건너가지 못해내 몸에 남은 마디가 있다젖는 모든 것들제 몸의 상처 감추지 못하는 날만년필에 녹색 잉크를 채워 넣는다오랫동안 보내지 못한 편지를 쓰나니그리운 사람푸른 첫줄 뜨겁게 적어놓고내 마음 오래 피에 젖는다은현리 고향집 대숲에 내리는 여름 비를 바라보며 이루지 못한 사랑에 대한 생각에 젖어듦을 본다. ‘사랑은 건너가는 것’, ‘건너가지 못하고 몸속 깊은 곳에 마디와 상처를 감추고 산다’고 말하며 시인은 자연과 사물의 아픔과 상처를 말하며 자신이 건너가지 못한 사랑의 상처와 아픔을 가만히 꺼내 보는 것이다.시인

2020-07-22

포항시, 자살 유족 집단상담 실시

포항시 북구보건소 정신건강복지센터는 자살 유족의 심리회복을 위한 집단상담 프로그램인 ‘따뜻한 하루’를 운영한다. 지난 16일부터 진행된 이번 프로그램은 총 10회에 걸쳐 매주 목요일에 진행된다. 사별 후 유족이 겪는 우울이나 불안, 트라우마와 같은 심리 불안을 치유하고 정서적 안정과 회복을 돕기 위해 마련됐다. 센터는 집단상담 프로그램 외에도 자살유족 애도상담, 자조모임, 심리부검 연계, 사례관리 서비스 등을 제공한다.북구보건소 이은옥 건강관리과장은 “유족들이 이번 프로그램을 통해 서로 의지하는 계기가 되길 바란다”며 “건강하게 회복해 일상생활을 이어갈 수 있도록 적극적으로 지원하겠다”고 말했다.자세한 사항은 포항시 북구 정신건강복지센터(270-4191)로 문의하면 된다. /김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-21

팔팔한 노년 바란다면 근력 키워야

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화하면서 노년층의 건강관리에도 빨간 불이 켜졌다. 규칙적인 운동으로 적당한 근력을 유지해야 하는데 코로나19 유행으로 외출을 자제하면서 실내에 머무르는 시간이 길어진 탓이다. 신체활동을 제대로 하지 못하다 보니 근감소증, 노쇠 등을 피할 수 없는 상황이다.21일 의료계에 따르면 근육량은 나이가 들수록 줄어드는 속도가 점점 빨라진다. 노화와 함께 근육량이 자꾸 감소하다 보니 실제 국내 노인 5명 중 1명은 근감소증 수준이라는 연구 결과도 있다. 경희대병원 가정의학과 원장원 교수팀이 국내 70∼74세 노인 2천123명을 대상으로 조사한 결과, 남성은 약 228명(21.3%), 여성은 약 145명(13.8%)이 근감소증인 것으로 확인됐다.보통 나이가 들면 근육은 자연스럽게 감소한다. 70대의 근육량은 30∼40대보다 30% 정도 적은 편이다. 호르몬 불균형, 활성산소 증가, 염증, 줄기세포 기능 저하 등이 영향을 미친다. 하지만 근육이 사라진 자리를 지방이 채우게 되면 체중은 변동 없이 유지되므로 근소실을 알아채지 못하는 경우가 많다.근감소증은 노화 등 다양한 이유로 몸의 근육이 비정상적으로 줄거나 약해져 신체활동이 원활하지 않은 상태를 말한다. 증상이 악화되면 장애를 겪거나 사망할 위험이 커진다. 근감소증이 발생하면 근육이 줄어드는 것뿐만 아니라 뼈도 약해진다. 뼈는 근육에 의해 자극을 받아 밀도를 유지하기 때문이다. 근육 감소가 새로운 혈관이나 신경이 생기는 것을 방해해 인지기능 저하를 유발할 수도 있다. 근육은 평소 혈당을 낮추는 작용을 하는데, 이 작용이 잘 이뤄지지 못하면 당뇨병 발생 위험도 커진다.고령일지라도 규칙적으로 근력 운동을 하면 근육이 커지고 근력이 강화된다. 우선 큰 근육을 위주로 단련하는 게 효과적이다. 대퇴근육, 종아리근육, 등근육, 복부근육이 큰 근육에 속한다. 실내에서 손쉽게 구할 수 있는 의자를 활용할 수도 있다. 의자 뒤를 잡고 서서 다리를 천천히 옆으로 들어 올리거나, 발뒤꿈치를 들고 발끝으로 높이 서서 1초간 유지하는 동작 등을 10∼15회 정도 반복하면 된다. 모든 운동은 신체 능력에 따라 낮은 단계에서 시작해 조금씩 강도를 높여야 한다. 평소 운동을 잘 하지 않는 사람은 부상 위험이 있으므로 어느 정도 습관화되면 근력 운동은 주 2∼3회가 적당하다.전문의들은 “나이가 들수록 근육은 재산과 다름없다”며 “근력을 키우기 위한 운동과 함께 적절한 단백질 섭취가 중요하다”고 강조한다. 단백질은 검정콩, 닭·소·돼지고기, 생선, 달걀 등에 많다. 일반 성인은 체중 1kg당 하루 0.9g의 단백질 섭취가 권장되는데, 대한노인병학회가 노쇠 예방을 위해 제시하는 단백질 권장 섭취량은 체중 1kg당 1.2g이다.고령자는 씹는 능력과 소화, 흡수력이 약해 이를 원활하게 하는 조리법도 알아두는 게 좋다. 콩은 소금물에 담가서 불린 후 삶으면 단백질 구성 성분인 아미노산 이용률이 높아진다. 육류는 결의 직각 방향으로 칼집을 내면 근섬유가 짧게 끊어져 소화가 잘 된다. 음식을 먹을 때 단백질 분해 효소가 들어 있는 배, 파인애플을 함께 먹는 것도 좋다. /김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-21

주말에 늦잠 푹 잔다면 뱃살 빠지고 건강해진다

평일에 부족한 잠을 주말에 보충하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 대사증후군에 걸릴 위험이 절반가량 낮다는 연구결과가 나왔다. 주중 수면시간이 5시간 미만이라도 주말에 잠을 보충하면 짧은 수면으로 인한 건강상 위험을 낮추는 데 효과가 있는 것으로 나타났다.대사증후군은 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤혈증 중 3가지 이상이 한꺼번에 찾아온 상태를 말한다. 그 자체로도 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 향후 당뇨병이나 심뇌혈관질환을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 양산부산대학교병원 가정의학과 연구팀은 최근 국민건강영양조사(2016년)에 참여한 20세 이상 성인 중 주중 수면시간이 평균 6시간에 못 미치는 1천453명을 대상으로 분석한 결과 주말 보충수면과 대사증후군 사이에 연관성이 관찰됐다고 밝혔다.이번 연구에서는 조사 대상자의 절반이 넘는 52.7%(766명)가 주중에 부족했던 잠을 주말에 보충하는 것으로 파악됐다.연구팀은 이들의 보충 수면시간을 1시간 미만(64명), 1시간 이상∼2시간 미만(241), 2시간 이상(461명)으로 나눠 수면을 전혀 보충하지 않는 사람들과 대사증후군 위험도를 비교했다. 연구 결과 주말에 보충수면을 취한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 체질량지수(BMI)가 정상에 가깝고 신체활동이 활발했으며, 대사증후군 유병률도 더 낮은 특징을 보였다. 특히 대사증후군에 걸릴 위험도는 나이, 성별, BMI, 신체활동, 사회적 시차, 경제수준, 결혼상태 등의 요인을 모두 보정했을 때 주말 수면 보충시간이 1시간 이상∼2시간 미만인 그룹에서 45%의 감소 효과가 관찰됐다. 1시간 미만 그룹과 2시간 이상 그룹의 대사증후군 위험 감소 효과는 각각 11%, 19%였다. 연구팀은 주말에 수면을 보충해주면 인슐린 감수성이 높아지고 염증 수치는 낮아지면서 식욕과 자율신경계 등에도 긍정적으로 작용해 대사증후군 위험을 낮추는 것으로 분석했다. 주중 수면시간이 부족하더라도 주말에 수면시간을 늘려 보충하면 건강상 피해를 최소화할 수 있는 것으로 풀이된다.다만, 보충수면이 대사증후군에 미치는 영향은 연령대와 수면시간에 따라 차이를 보였다. 20∼39세, 40∼65세 그룹에서는 1시간 이상의 주말 보충 수면이 대사증후군 위험을 낮추는 데 효과적이었지만, 66세 이상 고령층에서는 오히려 주말에 2시간 이상으로 너무 오래 자면 대사증후군 위험이 4배가량 높아지는 것으로 나타났다. 이에 대해 연구팀은 “66세 이상의 경우 수면보다는 나이가 대사증후군 발병에 더욱 영향을 크게 미쳐 수면보충으로 그 위험도를 상쇄하지는 못하는 것으로 추정된다”고 설명했다.주말 수면보충의 긍정적인 효과는 앞서 국내 연구에서도 확인된 바 있다. 서울보라매병원 가정의학과 연구팀이 지난해 국제학술지 ‘의학’(Medicine)에 발표한 논문에서는 국민건강영양조사에 참여한 성인 4천871명을 대상으로 분석한 결과 주말에 수면을 보충하지 않는 사람은 건강 관련 삶의 질에 문제가 생길 위험이 최대 1.63배 높은 것으로 추산됐다.당시 연구팀은 “주중에 하루 평균 6시간 이하로 자는 20∼65세 성인은 주말에 1∼2시간 정도 보충 수면을 해주면 대사증후군 위험도가 의미 있게 낮아진다”면서 “매일 7시간 정도의 적정 수면시간을 유지하는 게 좋겠지만, 여건상 어렵다면 주말 보충 수면이 하나의 대안이 될 수 있다”고 말했다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-21

포항의료원, 독도재단과 업무협약 체결

포항의료원(원장 함인석)은 지난 20일 2층 회의실에서 (재)독도재단(이사장 이철우)과 업무협약을 했다. 사진이번 협약을 계기로 포항의료원은 독도재단 소속 임직원의 건강 및 질병 치료를 지원한다. 각종 의료혜택과 편의 제공과 더불어 양 기관의 상호발전 및 우호증진을 위해 힘을 모으기로 했다.함인석 포항의료원장은 “점차적으로 독도재단과의 교류 및 협력방안을 이어나갈 계획”이라고 밝혔다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-21

별을 찾아서

(….)별은 보이지 않는다어린 시절 모깃불에 피어오르던마당가 생풀들의 영혼나와 동생은 멍석에 앉아 국수를 먹었다막내 동생 오목한 입속으로 빨려들던 국수가락 끝후루룩 별들이 따라 들까봐 고개를 젖히곤 했다다랑이 논에 물대는 소리가 마당까지 들리고해질녘 삶아 건진 국수가 허옇게 몸을 불리다 시들해질 때쯤논물에 찰랑찰랑 별을 담구고아버지는 집으로 돌아오셨다 (….)시인은 가난했던 유년 시절의 풍경을 제시하면서 향토적 분위기와 함께 아득한 그리움의 정서를 불러일으키고 있다. 어린 시절 후루룩 빨아들이던 국수 가락 따라 별이 따라 들까봐 고개를 젖혔다는 시인의 말에는 동화적 분위기와 함께 가슴 찡하게 하는 감동의 울림이 있다. 시인

2020-07-21

식물 글자로 시를 쓴다

황토밭 원고지에식물 글자로 시를 쓴다온몸으로 껴안고 사랑하며땀 흘려야 쓸 수 있지만쓰고 난 후에도 보살피지 않으면제멋대로거나 사라지지만날마다 새로운 파노라마 초록시이다언제나 설레고 아름답고 편안한숨 쉬는 생명시이다옷은 황톳물과 풀물로 얼룩지고호미 들고 동동거려 팔다리가 쑤셔볼품없이 늙고 여위어도식물 글자로 시를 쓰는 것이 즐겁다어느 날 들판이 문득 나를 불러땅에 식물 글자로 시를 쓴 지 어언 20년출판할 수 없는 시집 한 권지금 내 몸과 영혼의 집이 어여쁘다시인이 말하는 ‘식물 글자’는 무엇일까. 어찌 보면 시의 주된 제재가 황토밭이나 초록의 식물이리라 여겨질지 모른다. 그러나 시인은 시의 제재로서의 식물 글자가 아니라 식물처럼 푸르고 싱싱한 생명감을 시로 옮겨놓겠다는 의지를 표현한 것이다. 시인은 자연의 넘치는 생명감을 특유의 시적 필치로 승화시켜 가겠다는 의지를 펼쳐보이고 있는 것이다. 시인

2020-07-20

혼자 가는 길

내마음 저편에 너를 세워두고혼자 가는 길, 자꾸만 발이 저리다잡목 숲 고요한 능산 아래 조그만 마을거기 성급한 초저녁별들 뛰어내리다 마는지어느 창백한 손길이 들창을 여닫는지,아득히창호지 구겨지는 소리, 그 끝을 따라간다둥근 문고리에 찍혀 있는 지문들낡은 문설주에 문패 자국 선연하다아직 네게 닿지 못한 마음 누르며혼자 가는 이 길누가 어둠을 탁,탁, 치며 걸어오는지내 마음의 둥근 문고리를 잡아당기는지한 때 투병을 하며 인간 존재에 대한 심도 있는 작품을 써 온 시인은 인생이란 끝내 혼자서 외롭고 쓸쓸한 길을 걸어가는 것이라는 인식을 보여주고 있다. 아직 닿지 못한 마음을 누르며 혼자 가는 길은 절망으로 가는 길이 아니다. 그 길은 절망 너머에 있는 희망으로 나아가는 길이기도 한 것이리라. 시인

2020-07-19

근로자 자격취득 신고

문 고용·산재보험이 가입된 사업장입니다. 65세 이상 근로자를 고용했는데 공단에 취득신고를 해야 하나요?답 산재보험은 모든 근로자를 대상으로 하므로 적용 제외 대상이 없습니다. 65세 이후에 고용된 근로자는 고용 보험 중 실업급여는 적용 제외되나 고용안정·직업능력개발사업은 적용대상이므로 고용·산재보험 근로자 자격취득 신고서를 제출해야 합니다.취득신고는 그 근로자의 성명 및 주민등록번호, 입사일자, 월평균보수 등을 기재한 ‘고용·산재보험 근로자 자격취득(고용) 신고서’를 근로자를 고용한 날이 속하는 달의 다음달 15일까지 공단에 제출하면 됩니다.다만, 근로자가 동 기일 이전에 고용보험 피보험 자격취득 신고를 요구하는 경우에는 지체없이 신고해야 합니다.일용근로자는 ‘근로내용확인신고서’를 제출하게 되며 이 경우 근로자 취득(고용) 및 상실(고용종료) 신고를 한 것으로 봅니다.문 취득 신고시 유의 사항이 있나요?답 최초로 고용·산재보험에 가입하는 사업장의 ‘보험관계성립신고서’의 신고기한은 성립일로부터 14일이며, ‘근로자 자격취득(고용)신고서’의 신고기한은 다음달 15일까지로 서로 상이하나, 보험관계성립신고서와 근로자 자격취득(고용)신고서를 동시에 제출해야 성립일이 속하는 달의 보험료를 적기에 산정해 납부하실 수 있습니다.기타 문의사항은 소재지 관할 근로복지공단 가입지원부(포항 288-5170)와 콜센터(1588-0075)로 문의하시면 자세히 안내받을 수 있습니다. /근로복지공단 포항지사

2020-07-19

누군가 내 바코드를 읽고 있다

비가 내리는 시외버스터미널 앞. 비가 내린다영업용 택시들이 온몸을 적신 채 기다란 그리움을 흘리고 있다.저 축축한 그리움들, 야생마처럼 말굽을 푸르릉 거린다.목 놓아 달리던 푸른 들판, 때로 붉은 신호등에 발목이 붙들려 안달하던 그리움,속도 무제한의 질주를 그리는 저 그리움의 정체는 무얼까. 비가 내린다.노오란 비옷을 입은 그리움, 터미널 앞의 그리움을 녹이고 있다.그렇게 내 욕망은 나이를 먹어가고, 룸미러에 비친 얼굴, 이마에 바코드가 선명하다.누군가 내 이마의 바코드를 읽고 있다. 하루가, 한 주가, 한 달이, 일 년이, 내 생이 서서히 저물어간다. 횡단보도 건너편 스치듯 지나는 낯선 그림자, 그림자의 윗도리가 없다.택시의 룸미러에 비쳐진 주름진 얼굴은 그리움을 감내하며 오랜 시간을 건너온 시인 자신의 모습이다. 나만의 존재를 표시하는 바코드는 세상에서 유일무이하지만, 그 속에는 독존(獨存)이라는 고립과 소외가 소복 들어차 있다. 어느 날 택시를 타고 가다 룸미러에 비친 ‘나’라는 낡은 바코드를 발견하고 시인은 쓸쓸하고 외로운 자신의 존재를 인식하고 있음을 본다. 우리는 모두 아무도 읽을 수 없는 나만의 외로운 바코드로 존재하고 있는 것은 아닐까. 시인

2020-07-16

사과꽃

아프다고 썼다가 지우고 나니사과꽃 피었습니다보고 싶다고 썼다가 지우고 나니사과꽃 하얗게 피었습니다하얀 사과꽃 속에 숨은 분홍은우리가 떠나고 난 뒤에무엇이 되어 있을까요살면서 가졌던 꿈은그리 큰 게 아니었지요사과꽃같이 피어만 있어도 좋은꿈이었지요그 꿈을 못 이루고 갈 것만 같은늦은 봄간절하였다고 썼다가 지우고 나니사과꽃 하얗게 지고 있습니다사과꽃 같이 피어만 있어도 좋은 꿈을 꾼 적이 있었다고, 그 꿈을 이루지 못하고 떠날지도 모른다고, 그 사랑 간절하였다고 말하며 시인은 유수 같은 세월의 허망함을 느끼고 있다. 그대 때문에 아프다고, 보고 싶었다고 말하기 전에 사과꽃은 하얗게 피어나고 시간은 무심히 흘러가버리는 것을 가슴 아파하고 있다. 봄마다 하얗게 피었다가 지는 사과꽃을 보며 쏜살같이 흘러가는 시간을 읽는 시인의 눈이 자꾸 먼 데를 바라보는 것이다. 시인

2020-07-15

사막에서는

풀 한 포기 없는 이 사막에서는, 함께 살아가야 할 미물들을 위해 뒷간을 따로 짓지 않고그늘진 모랫골에 스스럼없이 용변을 보는데 지린내나 악취가 전혀 풍겨나지 않습니다그 영양식 만찬을 먹기 위해 목마른 붉은 도마뱀과 전갈 한 쌍이 금방 찾아듭니다이 불모의 사막에서는, 그 누구와도 미워하고 시기하고 싸워 등 돌려 살 일 없답니다모름지기, 모두 뜨겁게 자신의 몸으로 나누며 사랑하고지금 더불어 살아있음을 겸허히 감사드릴 뿐이랍니다시인은 열사(熱沙)의 사막에서 더불어 살아가는 지혜와 넉넉한 마음, 혹은 서로 나누며 함께하는 아름다운 생존의 원리를 전해주고 있다. 사막 같은 극한 상황이 이어지는 현실 속에서 공동체의 안위와 공존을 위해 자신의 희생을 감내하고 서로 사랑하고 함께해야 함을 넌지시 일러준 것이다. 극단적인 단절과 지독한 이기주의에 익숙한 우리 시대를 향한 경계의 목소리를 듣는다. 시인

2020-07-14

포항성모병원 신경외과 강연구 과장 신규 영입 뇌혈관 진료 체계 강화

포항성모병원(병원장 최순호)이 뇌혈관 진료 부문을 강화하기 위해 신경외과 강연구사진 과장을 영입해 진료를 시작했다고 14일 밝혔다.풍부한 임상경험을 지닌 강연구 과장은 최근까지 에스포항병원에서 뇌혈관병원장으로 활동했다.그는 “다양한 뇌혈관 질환으로 고통 받는 환자와 보호자들의 삶의 질 향상을 위해 최선을 다하겠다”며 포부를 밝혔다.한편, 포항성모병원은 최근 건강보험심사평가원이 실시한 급성기뇌졸중 적정성 평가에서 3년 연속으로 1등급을 받았다.올 연말까지 신경외과 진료과장을 증원해 뇌혈관 진료 부문을 강화할 계획이다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-14

몸도 마음도 지치게 하는 장마철 낮에도 조명 밝혀 우울감 떨쳐야

장마철에는 건강까지 ‘흐림’이 되기 십상이다. 장맛비로 습도가 높아지면 병균이나 곰팡이가 활개를 치는 반면 일조량과 활동량은 크게 줄면서 건강이 악화되기 쉽다. 높은 습도는 다양한 방식으로 우리 몸을 힘들게 한다. 우선 미생물 번식이 활발해져 식중독과 같은 세균성 감염병이 자주 발생한다. 알레르기성 질환도 더욱 두드러진다. 고온다습한 환경에서 곰팡이와 진드기의 활동이 활발해지는데, 코나 입을 통해 병균이 호흡기에 들어오면 천식이나 기관지염과 같은 질환을 일으킨다. 아토피피부염이나 두드러기, 무좀처럼 피부 질환을 유발하기도 한다.습도는 정신건강까지 해친다. 공기 중에 수분이 많으면 열이 잘 분산되지 않아 호흡이 빨라지고 맥박과 혈압이 증가한다. 불쾌지수도 높아져 스트레스를 쉽게 느끼고 체력도 급격히 떨어진다. 여기에는 일조량 감소도 한몫한다. 정신건강의학과 전문의들은 장마처럼 장기간 습도가 높은 환경에 노출되면 집중력이 떨어지고 우울감이 생길 수 있다고 우려한다.장마철을 건강하게 나기 위해서는 실내습도를 60% 이하로 낮추는 것이 좋다. 옷장이나 신발장에 신문지를 깔아두면 습기를 효과적으로 제거할 수 있다. 습도가 높아도 공기 흐름이 원활하면 불쾌지수를 낮추는 데 도움이 된다. 선풍기를 사용해 실내 공기 흐름을 원활히 하는 것도 방법이다. 정해진 시간에 일어나 최대한 활발히 움직이는 노력도 필요하다. 장마철에는 종일 바깥이 흐리거나 어두워 생체시계가 망가지기 쉽기 때문이다. 실내조명을 환하게 밝히면 우울한 기분을 해소하는 데에도 효과가 있다. 비가 그치고 잠깐이라도 해가 뜬다면 야외에서 활동하며 일광욕을 하는 것이 좋다. 우울감을 개선하는 호르몬인 세로토닌은 햇빛을 받는 만큼 생성된다. /김민정기자

2020-07-14

코로나19 환자 중증도 예측 지표는 ‘공복 혈당’

코로나19 환자의 입원 시 공복 혈당 수치가 증상 악화와 사망 위험을 예측할 수 있는 지표가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 우한 소재 화중과기대학 퉁지의학원의 진양 교수 연구팀이 우한의 2개 병원에 입원한 코로나19 환자 605명을 대상으로 연구를 진행한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 13일 보도했다.연구팀은 당뇨병 진단을 받은 적이 없는 환자들을 대상으로 입원 때 공복 혈당을 측정하고, 28일간 중증도 및 사망 위험과 어떤 연관이 있는지를 분석했다. 전체 환자 가운데 208명(34%)이 한 가지 이상의 기저질환을 갖고 있었지만 당뇨병으로 진단된 경우는 없었다.연구 결과 공복 혈당 최상위 그룹은 최하위 그룹에 비해 사망 위험이 2.3배 높은 것으로 나타났다. 이들은 최하위 그룹보다 증상이 악화될 가능성도 4배가량 높았다. 특히 남성 환자가 여성보다 사망 위험이 75% 높았다.공복 혈당 검사에서는 전체 환자의 29%가 7.0mmol/L로 가장 높았다. 이 수치가 그대로 지속되면 당뇨병으로 진단된다. /김민정기자

2020-07-14

에스포항병원, QR코드 전자출입명부시스템 도입

에스포항병원(대표병원장 김문철)이 출입자 명단을 신속하고 정확하게 파악하기 위해 최근 전자출입명부 QR코드 시스템을 도입했다고 14일 밝혔다. 사진병원은 QR코드를 통해 내원 고객의 출입 시간과 방문 목적 등에 관한 정보를 수집한다. 출입명부를 작성하는 데 소요되는 시간을 줄이는 동시에 코로나19 감염을 예방하기 위한 조치다. QR코드 스티커에는 환자등록번호 외 개인정보가 포함되지 않는다.김문철 대표병원장은 “코로나19 사태 속에 환자 안전을 최우선으로 보호하고자 전자출입명부시스템을 도입했다”며 “QR코드를 활용한 다양한 서비스를 개발해 편리하고 안전하게 병원을 이용할 수 있도록 하겠다”고 밝혔다. /김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-14

삼계탕과 찬물 번갈아 먹지 마세요

여름은 치아 건강에 특히 신경 써야 하는 계절이다. 무더위에 갈증을 해소하고자 치아에 좋지 않은 탄산음료나 빙과류 등 차고 단 음료를 유난히 자주 찾게 되기 때문이다. 음료나 아이스크림에 들어 있는 인공첨가물과 당분, 탄산과 같은 산성 성분이 치아를 부식시키면 충치가 생기기 쉽다. 뜨거운 국물도 치아에 자극을 주고 잇몸을 붓게 하는 등 구강건강에 나쁜 영향을 미친다.보통 입속 산도가 pH 5.5 이하면 치아를 보호하는 법랑질이 손상되기 시작하고 충치가 생긴다. 탄산음료에는 특유의 맛을 내기 위해 pH 2.5∼3.5 정도로 강한 산성 성분이 포함돼 있어 자주 마실 경우 법랑질이 산과 반응해 녹을 수 있다.빙수나 아이스크림도 충치를 잘 유발한다. 아이스크림에 들어간 캐러멜이나 초콜릿은 치아에 들러붙는 점성도가 높아 박테리아가 산을 더 많이 생성하게 한다.빙과류에 포함된 단순당이 치아표면에 오랫동안 머무르면서 충치를 일으키기 때문에 섭취 후 즉시 양치질을 하거나 입안을 헹궈야 한다. 커피에 들어 있는 갈색 색소는 치아 착색을 유발한다.여름철 즐겨 찾는 음식으로 보양식도 빼놓을 수 없다. 우리나라는 예로부터 ‘이열치열’이라며 복날마다 삼계탕처럼 뜨거운 보양식을 즐겨왔다. 그러나 혀끝이 델 정도로 뜨거운 국물은 잇몸질환 을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다.뜨거운 국물을 마시고 곧바로 찬물을 마시는 것은 치아에 치명적이다. 치아 표면은 딱딱한 법랑질과 부드러운 상아질로 이뤄져 있는데, 뜨거운 국물에 이어 차가운 물이 닿으면 급격한 온도 변화에 법랑질과 상아질 사이에는 열에 의한 팽창이 일어난다. 심하면 치아에 금이 갈 수 있으며, 치아 뿌리에도 영향을 미친다.마찬가지 이유로 냉면에 식초를 넣을 때에도 주의가 필요하다. 식초의 산성 성분이 치아를 보호하는 법랑질을 부식시킬 수 있기 때문이다. 입안에 산성 성분이 들어오면 침이 산성도를 옅게 하는 역할을 하는데, 산성 성분이 너무 강하면 침의 희석 기능이 떨어져 치아를 방어하는 기능도 제대로 작용하지 않는다.따라서 음식에 식초를 곁들일 때에는 한두 방울 정도 넣어 먹는 것이 적당하다.치아 건강을 생각한다면 충치를 예방하는 성분이 들어 있는 녹차나 감잎차를 마시는 것이 좋다.단맛이 강한 음료나 산성 식품보다는 가급적 섬유소가 많은 과일이나 채소, 알칼리성 식품을 섭취하는 게 도움이 된다. 섬유소가 치아 표면을 문질러 플라그를 제거하는 역할도 한다.하루 세 번 식사 후에 하는 칫솔질도 구강건강을 지키는 중요한 생활습관이다.대한치과의사협회 관계자는 “칫솔질을 꼼꼼하게 하는 것이 중요한데 의외로 혀에도 음식물 찌꺼기가 많이 낀다”며 “혀의 작은 돌기들 사이에 음식물이 껴서 생기는 설태는 구취의 원인이 된다. 양치질을 할 때 칫솔이나 설태 제거기로 혀를 깨끗이 해주면 구강을 더욱 깔끔한 상태로 유지할 수 있다”고 조언했다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-14

별

가냘픈 초승달이 안쓰러운지바로 옆에 개밥바라기별이 떠서같이 어둠을 밝히는 겨울 저녁이한결 따뜻하다지중해를 떠도는 난민 소년과이슬람 무장단체의 어린 병사들황량한 아프리카 초원에서도저 별을 볼 수 있을까집집마다 사람들 돌아와 모여 앉아따스한 저녁 불을 밝히는데모두 푸른 별 지구에 주소를 두고함께 살고 있을 뿐인데시인은 가냘픈 초승달의 외로움을 함께 해주는 금성(개밥바라기)을 바라보며 굴곡진 생의 언덕을 넘는 인생들, 정처 없이 떠도는 난민들, 소외와 가난, 묶임과 단절에 아파하는 이웃들의 삶을 떠올리고 있다. 시인은 이웃들의 삶에 무관심하고 무심하게 패싱해 버리는, 초록색의 아름다운 혹성인 지구에 살아가는 수많은 사람에게 은근한 비판의 목소리로 다가서고 있는 것이다. 시인

2020-07-13

밤바다

아직 잠들지 못하는 이 있다머리 부딪치며 파도를 몰고달려오는 광기진한 바닷냄새 몰고 오는 바람 같은 사람그대 잠들지 못한 저 바다의 가슴에달큰한 타액으로 애무하고 싶었다절망의 젖은 뭉치들깜깜한 밤에 궁글리며 몸부림치고핥으며 쓰다듬으며 가라앉히며들뜬 나의 바다우웅 방황하는 숲을 달래는해안의 숨은 이야기울먹이는 바다 속으로금시라도 까무라칠 듯 성난 바람은몇 안 되는 바닷가 마을을적막 속으로 몰아넣고 있었다시인은 갯냄새를 몰고 오는 거친 바람도, 더 센 물결의 광기도 잠잠하게 잠재우는 것은 바로 밤바다라고 말하고 있다. 밤바다는 욕망과 광기, 방황의 들뜬 삶의 소용돌이들을 고요하게 만든다고 쓰고 있다. 삶의 갖가지 굴곡과 엉킴과 소란스러움을 쓰다듬으며 가라앉히고 적막 속의 고요와 평온의 세계로 몰아넣어 주는 것이 밤바다라는 시인의 잔잔한 목소리를 듣는다. 시인

2020-07-12

코로나 19 확산에 따른 고용·산재보험료 지원

문 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)으로 영세 사업장이 생계에 많은 어려움을 겪고 있습니다. 근로복지 공단이 고용·산재보험 부담을 완화하는 제도를 시행한다고 알고 있는데, 어떻게 신청하나요.답근로복지공단은 산재보험료 감면과 고용·산재보험료 납부유예 등을 지원하고 있습니다. 보험료 경감은 산재보험만 해당됩니다. 대상은 30인 미만 사업장과 근로자가 없는 중소기업사업주, 특수형태근로종사자, 특수형태근로종사자를 고용하는 사업장 등에 6개월간 산재보험료 30％를 경감합니다. 경감내용은 산재보험 월별보험료 또는 개산보험료의 30％이며, 부과고지 사업장은 2020년 3월분∼8월분 월별보험료를, 자진신고 사업장은 2020년 4월∼9월에 법정납기가 도래하는 개산보험료에 대해 혜택을 줍니다. 다만, 법정 납기 3월31일까지 개산보험료를 일시납부한 사업장은 3％ 공제 전 보험료에서 4월∼9월(6개월)기간에 해당하는 보험료의 30％를 경감합니다. 보험료 경감은 별도 신청 절차 없이 공단에서 직권으로 수행합니다.연장 대상은 산재보험의 경우 상시근로자 30인 미만 사업장, 1인 자영업자(근로자 없는 중소기업사업주), 특수형태근로종사자 및 특수형태근로종사자를 고용하는 사업장 중 신청자이며, 고용보험의 경우 상시근로자 30인 미만 사업장(자영업자 고용보험 가입자 제외) 중 신청자입니다. 다만, 확정보험료, 연체금, 가산금, 급여징수금, 체납보험료는 연장대상에서 제외됩니다./근로복지공단 포항지사

2020-07-12

꽃차례

그가 떠나면서 마음 들머리가 지워졌다빛살로 환하던 여백들이세찬 비바람에 켜질 당할 때그 폭풍우 속에 웅크리고 앉아절망하고 절망하고서 비로소 두리번거리는늦봄의 끝자락운동모를 눌러쓰고 몇 달 만에 앞산에 오르다가넓은 떡갈잎 양산처럼 받들고선꿩의 밥 작은 풀꽃을 보았다힘겹게 꽃 창 열어젖히고 무거운 머리 쳐든이삭꽃의 적막 가까이 원기 잃은 햇살 한 줌한때는 왁자지껄 시루 속 콩나물 같았던꽃차례의 다툼들 막 내려놓고들릴락 말락 곁의 풀 더미에게 중얼거리는 불꽃의 말이가슴속으로 허전한 밀물처럼 밀려들었다벌 받는 것처럼 벌 받는 것처럼꽃 진 자리에 다시 써보는뜨거운 재의 이름시든 화판을 받들고선병든 몸이 병과 함께 비로소 글썽거리는, 해거름!차례는 순서를 가리키는데, 꽃대에 핀 꽃잎의 배열이나 꽃이 피는 모양을 꽃차례라 한다. 쓸쓸한 시간과 엄동이라는 절망의 시간을 지나면 화사한 봄꽃들이 피고, 그 꽃들이 지는 늦봄의 끝자락에 괭이밥 작은 풀꽃은 피어난다. 자연의 순리, 차례를 지켜 피어난 것이다. 시인의 관찰력이 예리하고 섬세하기 그지없다. 시인

2020-07-09

먼 불빛

들녘 끝으로 불빛들이일렬횡대로 줄지어 서 있는 만경평야이 세상 개울물을 잠방잠방 맨처음 건너는아이들 같구나너희도 저녁밥 먹으러 가느냐날 추운데 쉬운 일이 아니다 결코저 스스로 몸에다 불을 켠다는 것그리하여 남에게 먼 불빛이 된다는 것은나는 오늘 하루 밥값을 했는가못했는가 생각할수록 어두워지는구나만경 평야 저문 들녘을 건너 날아가는 새떼를 바라보며 ‘나는 오늘 하루 밥값은 했는가’ 라고 자문하며 자신의 삶을 성찰하고 있다. 자기 몸에 불을 켜서 남에게 먼 불빛이 되는 새떼처럼, 안도현의 또 다른 시에 나오는 ‘연탄’처럼 세상에 조그마하나 보탬이라도 되는 이타적(利他的)인 삶을 옹호하는 시인의 목소리를 듣는다. 시인

2020-07-08

것들

바다는 우리의 것들을 밖으로 쓸어낸다우리 있는 곳을 밖이라 할 수 없어서생각들이 더 더러워진다 끊임없이되치운다우리가 버린 것들을 바다 역시 싫다며 고스란히 꺼내놓는다널브러진 생각들, 욕망의 추억들, 증오와 폭력들의 잔해가 바랜 채 하얗게 뒤집혀지거나검은 모래 속에 빠진 채 엎어져 있다나사가 빠지고 못도 빠져나가 헐겁지만그것들은 우리 편도 아니다더욱 제 몸들 부스러뜨릴 파도 덮치길 겁내며몇 번이나 우리의 다리를 되걸어 넘어뜨린다여름 홍수에 그런 것들 거세게 바다 파고들지만바다는 이내 그 모든 것들을 제 바깥으로 쓸어 내놓는다우리 있는 곳을 밖이라 할 수 없어서우리 생각들이 더 더러워진다 끊임없이되치워야 한다인간의 욕망이 생산한 쓰레기들을 시인은 ‘것들’이라 칭하며 이러한 욕망의 찌꺼기들을 여름 홍수에 얹어 바다로 떠내려 보내는 인간들이 얼마나 이기적인지를 고발하고 있다. 욕망의 추억들, 널브러진 생각들, 증오와 폭력들의 잔해가 검은 모래 속에 묻어버리는 인간의 이기적이고 오만함을 야유하고 비판하고 있음을 본다. 시인

2020-07-07

“지역 최고 정형외과 전문병원 만들 것”

닥터존정형외과(대표원장 김태정)가 7일 포항시 북구 옛 존메디컬 건물 2∼3층에 개원한다. 환자 중심의 맞춤 진료를 위해 젊고 유능한 정형외과 전문의들이 3명 모였다. 정형외과 전문의 김태정 대표원장은 신경외과 전문의 정재환 원장, 정형외과 전문의 등건태 원장과 함께 비수술 치료를 원칙으로 삼아 고품격 의료서비스를 제공한다. 고객을 미소로 맞이하고 매순간 친절을 담아 감동을 전함으로써 환자들로부터 신뢰를 얻는 게 모토다.닥터존정형외과는 고강도 레이저 치료와 수술 후 재활치료, 목·허리·척추관절 비수술치료, 무릎관절 비수술치료, 스포츠 손상치료를 전문으로 한다. 대학병원급 첨단의료장비도 갖췄다. 이를 활용해 맞춤형 통증클리닉, 도수·물리치료, 체형교정 클리닉, 코어필라테스 운동치료, 맞춤형 성장클리닉을 운영한다. 의료진은 치료 노하우를 공유하며 연구 및 학회 활동에도 적극적으로 참여할 계획이다.김태정 대표원장은 “지속적인 연구 활동을 토대로 이전과는 다른 진보된 의술과 새로운 의료서비스를 제공하기 위해 전문의들과 뜻을 모아 진료를 시작했다”며 “환자 개개인에 최적화된 일대일 맞춤치료로 만족도를 높이고 신뢰를 쌓아가겠다. 지역사회와 관계 기관과의 활발한 교류를 통해 포항을 대표하는 정형외과 전문병원으로 성장하겠다”고 포부를 밝혔다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-07

32개국 과학자 239명 “코로나19 공기로도 감염”

공기 중에 떠도는 미세 침방울(에어로졸)을 통해 코로나19 바이러스에 감염될 수 있다고 전문가들이 거듭 경고하고 있다. 전 세계 32개국 과학자 239명이 지난 4일 세계보건기구(WHO)에 공개서한을 보내 코로나19의 공기감염 가능성을 제시하면서 예방 수칙을 수정하라고 촉구했다.이들은 코로나19가 비말 크기와 상관없이 공기를 통해 전염되고, 호흡할 때 사람들을 감염시킨다고 주장했다. 각자 별도의 테이블에 앉은 중국 레스토랑에서의 집단감염이나 워싱턴주에서 합창단의 집단감염 등 슈퍼전파 사건을 설명할 수 있는 것은 에어로졸 감염뿐이라고 지적했다.앞서 지난 4월에도 에어로졸 관련 전문가 36명이 WHO에 코로나19가 공기를 통해 감염된다는 증거에 힘이 실리고 있다고 주장한 바 있다.에어로졸은 지름이 1㎛(100만분의 1ｍ)에 불과한 고체 또는 액체 미립자다.기침이나 재채기를 할 때 나오는 침방울보다 훨씬 작지만, 여러 연구 결과에서 공기 중에 장시간 버티는 데다 수십 피트를 떠다닐 수 있는 것으로 분석됐다.WHO는 그동안 코로나19가 주로 큰 호흡기 비말에 의해 감염된다는 주장을 고수해왔다.비말은 코로나19 감염자들이 기침이나 재채기를 통해 방출하면 바닥에 빠르게 떨어진다는 것이 WHO의 설명이다.지난달 29일에도 공기감염은 5미크론 이하의 비말, 즉 에어로졸 등을 생성시키는 의료시술 후에만 가능하다고 주장했다./김민정기자 mjkim@kbmaeil.com

2020-07-07

81 82 83 84 85

많이 본 뉴스

하늘 가에서

꽃

지상의 시간 1

노동자 휴양콘도

감꽃

여름비

포항시, 자살 유족 집단상담 실시

팔팔한 노년 바란다면 근력 키워야

주말에 늦잠 푹 잔다면 뱃살 빠지고 건강해진다

포항의료원, 독도재단과 업무협약 체결

별을 찾아서

식물 글자로 시를 쓴다

혼자 가는 길

근로자 자격취득 신고

누군가 내 바코드를 읽고 있다

사과꽃

사막에서는

포항성모병원 신경외과 강연구 과장 신규 영입 뇌혈관 진료 체계 강화

몸도 마음도 지치게 하는 장마철 낮에도 조명 밝혀 우울감 떨쳐야

코로나19 환자 중증도 예측 지표는 ‘공복 혈당’

에스포항병원, QR코드 전자출입명부시스템 도입

삼계탕과 찬물 번갈아 먹지 마세요

별

밤바다

코로나 19 확산에 따른 고용·산재보험료 지원

꽃차례

먼 불빛

것들

“지역 최고 정형외과 전문병원 만들 것”

32개국 과학자 239명 “코로나19 공기로도 감염”

‘전교생 10명의 기적’ 상운초, 전국 탁구대회서 두각

경북도민, 울릉도 뱃삯 할인 35%(선사할인포함) 수준··· 이마저도 주중에만 할인 “인기 없어”

영천 채신공단 내 화장품 원료 제조 공장 폭발 화재

경주시 APEC 앞둔 도로공사, 차선 없는 ‘검은 도로’ 시민 생명은 뒷전

울릉도 주민 소방관 사칭 사기 주의하세요… 소방관 ‘절대 금품요구 안해’ 강력경고