경북매일

라이프

낙동강 근교 2

겨우 반타작아득하게 노을진 강낙동강은처음부터 보여줄 것 다 보여주지 않는다푸른 생애를 메다 꽂은강둑도 이제는다족류들처럼 편안하게 다리 뻗고 잔다아직도 먼 인생이다흐르는 강(江)도 늘 그렇지만 인생도 처음부터 다 보여주는 것은 아니다. 고통과 슬픔, 분노와 좌절, 용서와 사랑이라는 긴 강을 건너야만 인생은 자신의 참모습을 보여주는 것이리라. 이것은 변함없는 진리다. 시인은 푸르른 낙동강 둑에서 아득히 노을진 강을 바라보며 이러한 인생의 이치를 본 것이다.시인

2014-04-24

엄지발가락 밖으로 휘면서 통증 동반

▲ 남일현 과장 포항성모병원 족부·족관절센터둘째·셋째발가락까지굳은살 생기며 변형 초래남성환자도 증가 추세스카프 절골술로 수술10일~2주면 퇴원 가능포항시 남구 사는 직장인 A씨(30·여)는 최근에 발이 자주 불편하고 퉁퉁 붓고 때때로 심한 통증까지 느꼈다. 처음에는 단순하게 새로 산 구두가 발에 맞지 않거나 평소보다 많이 걸어서 그런가 보다 하며 넘겼는데, 점점 증상이 심해져 병원을 찾았다.그녀는 엄지발가락이 안으로 휘어지는 `무지외반증' 진단을 받았다. 늘 즐겨 신던 10㎝ 이상의 킬힐이 화근이었다.□ 무지외반증의 발생 원인△선천성 원인무지외반증은 자손들에게 반드시 전달되는 유전병은 아니지만 환자들 중 3분의 1 정도의 무지외반증 환자들을 보면 가족들의 유전상태를 볼 수 있다. 이는 유전적인 요인이 있는 사람이 20~30대 때에 뾰족한 구두를 신었을 때 발생한다고 설명할 수 있다.△후천성 원인하이힐 등의 앞이 뾰족한 신발을 즐겨 신는 경우가 큰 원인이며 굽이 높고 뾰족한 여성 구두는 발가락을 누르고 그 변형을 고착화하게 된다. □ 무지외반증의 증상엄지발가락이 밖으로 휘는 변형을 무지(엄지발가락)외반증이라고 하며 평소 하이힐을 즐겨 신는 여성이 남성보다 9배 많이 나타나지만, 최근에는 남자들도 이른바 `키 높이 깔창'의 영향으로 무지외반증 진단을 받은 수가 늘어나는 추세다.실질적으로 엄지발가락이 밖으로 휘면서 동시에 엄지발가락의 안쪽도 튀어나온다. 그렇게 되면 안쪽으로 뼈가 더 튀어나오게 돼 발볼이 더욱 넓어지고, 엄지발가락이 둘째 발가락을 밀어 둘째 발가락도 변형을 초래하게 된다. 또 엄지발가락으로 가야 할 힘이 둘째, 셋째 발가락으로 전달돼 그 밑에 굳은살이 생기게 된다.△초기단계=단지 신발을 신을 때만 통증이 나타나는데 선천적인 무지외반증일 경우 18~20세 경에 나타나고 다른 후천적인 경우에는 40~50세 즈음에 나타난다.△후기단계=동통이 약화되고 몇 해 동안 소강상태가 지속된다. 일반적으로 변형은 점진적으로 진행돼 결국 다른 발가락의 변형을 유도시킨다. 이후 고통스런 동통의 상태가 보행하지 않아도 계속 지속되고 그 고통의 강도가 증가하면 수술을 받아야 한다. □ 무지외반증의 수술법수술 방법은 아주 간단하다.SCARF(스카프) 절골술이라는 수술을 실시하는데 엄지발가락 내 돌출부만 깎아내는 것이 아니라 근본적인 원인을 찾아 중족골(발등부위에 있는 뼈)을 Z자 형으로 둘로 분리해 중족지 골두를 포함하는 하위 골편을 두 번째 중족골 측으로 이동시킨 후 두 조각을 두 개의 나사못으로 견고하게 고정시키는 수술법이다.수술 시간은 약 1시간 정도 소요되며, 석고붕대 고정 없이 간단한 특수 신발을 수술 후 1주째부터 착용해 통증 없는 보행이 가능하다. 수술후 10일에서 2주면 퇴원이 가능하다.이 밖에도 발바닥 앞부분에 굳은살이 생겨 보행 때 통증이 심한 중족지 동통증과 갈퀴족 등도 수술적 교정술로 치료가 가능하다.

2014-04-23

ADHD아동 40% 언어기능 떨어져

주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 아이들은 다른 아이들에 비해 언어능력이 떨어질 가능성이 거의 3배 높다는 연구결과가 나왔다.호주 머독 아동연구소(Murdoch Children`s Research Institute)의 엠마 스키베라스 박사가 ADHD 아이들 179명과 정상 아이들 212명(6-8세)을 대상으로 진행한 비교분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 21일(현지시간) 보도했다. ADHD 아이들은 보통 아이들에 비해 구어(spoken language) 능력이 떨어질 가능성이 2.8배 높은 것으로 나타났다고 스키베라스 박사는 밝혔다. ADHD 아이들은 40%가 구어능력에 문제가 있는 것으로 나타났다. 대조군 아이들은 17%였다. /연합뉴스

2014-04-23

`비타민 듬뿍' 과일먹고 춘곤증 극복하세요

봄철에 비타민이 풍부한 과일을 충분히 섭취하면 춘곤증을 이겨내는 데 도움이 된다.주방용품업체 옥소굿그립은 22일 춘곤증 극복에 도움이 되는 과일을 소개했다.손발 저림, 현기증, 두통 등을 동반한 춘곤증은 겨우내 움츠린 몸이 따뜻한 날씨에 적응하려고 겨울철보다 비타민과 에너지를 많이 쓰기 때문에 생긴다.봄이 제철인 딸기는 귤의 1.5배, 사과의 10배에 달하는 비타민 C가 들어있다. 하루 6~7개를 먹으면 일일 비타민C 섭취량을 채울 수 있어 춘곤증과 피부 미용에 효과적이다.비타민C와 비타민A가 풍부한 과일의 대표인 레몬, 오렌지, 자몽, 라임은 즙을 내 드레싱이나 주스로 만들어 먹으면 좋다. 일반적인 방법으로 섭취하기보다 즙을 내서 먹으면 체내 흡수율이 60~70% 높아져 춘곤증을 예방할 수 있다.춘곤증 증상으로 소화가 잘 안 되고 입맛이 없어지기도 하는 봄날에 사과는 포만감을 높여준다. 비타민C와 항산화 효과로 노화 예방에도 도움된다. /연합뉴스

2014-04-23

치매 맞춤형 노인장기요양기관 만든다

치매 노인을 위한 특화된 서비스를 제공하는 노인장기요양기관이 시범운영된다.보건복지부는 내달부터 12월까지 주야간보호시설 6곳, 노인요양시설 12곳, 노인요양공동생활가정 6곳 등 총 24곳에서 `치매 대응형 노인장기요양기관 시범사업'을 추진한다고 21일 밝혔다.여러 질환을 앓는 노인들이 함께 있어 치매노인을 위한 맞춤형 서비스 제공이 어려웠던 기존의 노인요양시설과 달리 치매 대응형 기관에서는 치매 노인만을 위한 별도의 공간에서 다양한 인지기능 향상 프로그램을 제공하게 된다.안정적인 개인공간 확보를 위해 1~2인실 위주로 구성하며, 치매 전문교육을 받은 전담 인력도 배치한다.복지부는 시범사업 종료 후에 사업 효과성 등을 검토해 치매환자 맞춤형 인력·시설·수가 기준 등을 마련할 계획이다.복지부는 또 올해 7월부터 경증 치매노인을 위한 노인장기요양보험 치매특별등급(5등급)이 신설됨에 따라 경증 치매노인에게 인지·사회활동 훈련을 제공하는 주야간보호시설을 확충하기로 했다.정부는 그동안 지원되던 노인요양시설 기능 보강비를 주야간보호시설에 우선 지원한다.또 주야간보호시설이 없는 지역에는 건립비를 지원하고 사회복지시설의 주야간보호시설 병설 운영도 유도해나갈 계획이다.그동안 재단법인에 한정됐던 신청 자격도 사단법인으로까지 확대한다./연합뉴스

2014-04-23

응급치료 의료기기 허가·신고없이 제조·수입 가능

의료기기 제조·수입업자나 업체는 생명을 위협하는 중대한 질환이나 응급환자의 치료를 목적으로 한 의료기기를 당국의 허가를 받거나 신고하지 않고 제조, 수입할 수 있다.식품의약품안전처(식약처)는 이런 내용의 의료기기법 시행규칙 일부 개정안을 입법예고하고 7월말부터 시행한다고 22일 밝혔다.개정안에 따르면 식약처는 심장기능 이상 등 생명이 위급한 질환이나 대체 치료 수단이 없는 등 응급상황의 환자 치료를 위해 신속하게 도입할 필요가 있는 의료기기는 국민건강 보호차원에서 제조·수입허가 및 신고를 면제해주기로 했다.미국 식품의약청(FDA)도 비상상황에서는 무허가 의료 제품이라도 긴급하게 사용할 수 있도록 허가해 주고 있다고 식약처는 설명했다.식약처는 또 위험성이 낮은 체외진단용 시약은 임상시험기관 심사위원회(IRB)의 승인만 받으면 사람을 대상으로 한 임상시험을 할 수 있도록 했다.지금까지는 위험 정도와 상관없이 IRB뿐 아니라 식약처의 승인을 모두 받아야 했다.식약처는 또 피험자의 동의를 받을 수 없거나 피험자에게 끼치는 위험이 극히 낮으면 피험자의 동의를 받지 않고서도, 임상시험을 하고서 남은 혈액이나 조직 등 잔여 인체 유래 검체로 임상시험을 할 수 있도록 했다./연합뉴스

2014-04-23

해외근무 중에 사고가 발생하면 산재로 보상받을 수 있는지.

△우리나라의 `산재보험법`은 국가간의 조약이나 협정에 의해 속인주의를 인정하는 특단의 규정이 없는 한, 그 공법적 성격과 법률의 속지적 효력에 의해 해외에 소재하는 사업장(또는 사업)은 한국인이 경영하든 한국인이 고용되든 상관없이 대한민국 영역 외에 소재하는 경우는 적용되지 않는다.따라서 국내 사업장에 소속하면서 해외 주재 사업장(해외 지점, 주재 사무소, 공장, 공사 현장, 현지 법인 등)에 일정기간 출장 근무하는 해외출장자를 제외하면, 해외 사업장에 소속한 근로자는 설령 국내 기업의 사업목적을 위해서 파견된 근로자라 하더라도 우리나라의 산재보험법에 의한 보호를 받을 수 없다.단지 근로 제공의 장소가 해외에 있는 것에 불과할 뿐 국내 사업장에 소속해 국내 사업장 사용자의 지휘명령에 따라서 근무하는 경우는 해외출장자로 보아 국내의 산재보험에 가입된 것으로 볼 것이나, 해외 사업장에 소속해 해외 사업장 사용자의 지휘에 따라서 근무함으로써 해외 사업과 근로관계를 가지고, 국내 사업과는 근로관계가 없는 경우에는 해외파견자이므로 업무상 재해 발생 시 해당 국가의 법령에 따라 보호되며, 만일 산재보험법의 보상을 받고자 한다면, 보험가입자가 국외에서 행하는 사업에 근로시키기 위해 파견하는 자(해외파견자)에 대하여 별도의 보험가입신청을 하여 사전에 승인을 받아야 한다.근로복지공단 포항지사문의:054-288-5152

2014-04-22

밥값

어머니아무래도 제가 지옥에 한번 다녀오겠습니다아무리 멀어도아침에 출근하듯이 갔다가저녁에 퇴근하듯이 다녀오겠습니다식사 거르지 마시고 꼭꼭 씹어서 잡수시고외출하실 때는 가스불 꼭 잠그시고너무 염려하지는 마세요지옥도 사람 사는 곳이겠지요지금이라도 밥값을 하러 지옥에 가면비로소 제가 인간이 될 수 있을 겁니다인간다운 삶이란 어떤 삶일까? 이 시에서는 인간다운 삶을 `밥값`하는 것으로 표현되어 있는데 우리 주위엔 이 밥값을 하고 사는 사람들과 그렇지 못한 사람들이 수없이 많다. 아니 나 자신마저 밥값 제대로 하고 살아가고 있는지 자문해보고 싶어진다. 남이 알아주지 않아도 묵묵히 자신에게 주어진 역할을 충실히 하면서 살아가는 사람들이나 남을 위해 배려하며 기꺼이 자신을 내주는 진정한 밥값하고 사는 사람들이 있다. 그들이야말로 진정으로 밥값하고 사는 사람들이 아닐까.시인

2014-04-22

금식 금물… 하루 4잔이상 커피 해로워

하루 세끼 포식보다 소량 음식 4~5번 먹는게 좋아정확한 진찰·검사 통해 적절한 치료법 찾는게 중요우리들의 일상은 매일 먹고, 자고, 생각하고, 행동을 하는 생활의 반복이다. 두통은 이러한 반복적인 일상생활 속에서 나타나는 하나의 병리 현상이다. 스트레스나 수면 장애는 두통의 원인이 될 수 있음은 잘 알려져 있으나 음식과 식생활 습관은 흔한 원인임에도 불구하고 간과되고 있는 것이 사실이다.따라서 적절한 의학적 치료를 받고 있음에도 불구하고 두통이 지속된다면 즐겨 먹는 음식과 식습관을 점검해 봐야 한다.△규칙적인 식사습관6시간 이상 금식하는 것은 두통을 유발하는 큰 원인 중의 하나이다. 음식을 장기간 섭취하지 않으면 체내에 혈당치가 낮아지고 이로 인해 뇌로 혈당을 공급하는 혈관이 보상적으로 뇌혈류를 빠르게 하고자 수축하게 된다.혈관이 수축함에 따라 혈관 주변의 말초신경이 자극되어 두통이 유발되고, 그뿐만 아니라 혈관 수축에 뒤따르는 혈관팽창에 의해서도 두통이 발생한다.따라서 이러한 공복시 두통을 피하기 위해서는 하루에 2~3차례 많은 양의 식사를 하는 것보다는 소량의 음식을 4~5번 먹는 것이 좋다.△취침 전 가벼운 음식이 도움만약에 아침 기상 시에 머리가 개운치 못하고 머리가 아프다면 수면 중에 혈당이 너무 떨어져 전술한 기전에 의해 두통이 발생할 수 있다.특히, 너무 일찍 저녁식사를 하거나 소량의 저녁식사를 한 경우에는 수면 중 혈당이 평소보다 두통을 일으킬 만큼 많이 떨어질 수 있다.이런 경우에는 취침 전에 단백질이 풍부한 음식 예를 들면 한 잔의 우유, 작은 샌드위치를 가볍게 먹으면 수면 중 과도한 혈당저하에 의한 두통이 예방된다.그러나 취침시 너무 과도한 음식 섭취는 숙면을 방해하고 상대적으로 소화기관 쪽으로 혈류를 치우치게 해 오히려 아침 기상시 머리가 무겁고 아프게 된다.△두통 유발하는 식품·음료아민(amine), 단염소글루탐산염(monosodium glutamate, MSG), 아질산염(nitrite), 아스파탐(aspartame), 카페인을 함유한 식품과 음료수는 강력한 두통유발인자로 알려져 있다.자주 머리가 아픈 분들은 한 번쯤 이들 음식물과의 관련성에 대해 생각해 봐야 하는데 두통일지 및 주간 두통일지를 기록해 보면 쉽게 그 관련 여부를 알 수 있다.△커피 과다섭취 좋지 않아카페인은 일차적으로 뇌 표면의 혈관을 수축시키지만, 이후에 카페인의 효과가 소멸되면서 혈관을 확장시키므로 두통을 야기하게 된다.뿐만 아니라 하루에 2~3잔의 커피를 마시면 혈관이 수축하는 작용이 우세하나, 4잔 이상을 마시면 혈관확장작용이 우세해진다.▲ 오세진 과장 에스포항병원 신경외과 전문의따라서 적당량의 커피는 이미 확장되어 있는 혈관을 수축시킴으로써 두통을 경감시키나, 커피를 너무 많이 마시면 오히려 혈관을 확장시킴으로써 두통을 유발하게 된다. 앞서도 언급했지만 두통은 일상 생활을 피폐하게 만들고, 오랜 기간 지속돼 사람들이 한 순간이라도 그 고통에서 벗어나고자 여러 검증받지 못한 치료법을 택하게 되는 경우가 많다.또한, 진통제를 습관 복용하게 되면 약물 유발 두통이 발생하고, 오랜 기간 복용한 약물에 의한 부작용으로 고생하는 환자를 임상 환경에서 많이 접하게 된다.두통의 치료에 있어서 가장 중요한 것은 정확한 진찰과 검사를 통해 적절한 치료법을 택하는 것이고, 위에 언급한 생활 습관의 조절로 두통 없는 건강한 생활과 행복한 일상을 되찾기는 것이다.

2014-04-21

매춘

오, 달빛 비린내가 난다이 달빛 언제나 청보리 냄새가 난다달 뜨자 방울음산 꼭대기 불쑥 솟아나방울음산 아래 가문 들녘 훤히 눕다청보릿골 겹으로 깔고 달빛 덮고달빛에 꿈틀꿈틀 청보릿대 비벼넣는그런 일이여 그런 일의 땀몸, 찝찔한 비애여오월 춘궁이 있었다몸 팔아 새끼들 먹인 그 여자가 있었다이 달빛어디서나 방울음산 세우고산 아래 척박한 땅그 풀빛 비릿한 눈물맛 풍긴다이 시는 달빛과 청보리의 교접을 통해 새로운 생명을 품는다는 특별한 발상이 중심 서사를 이루고 있다. 가난하고 어려웠던 시대의 보릿고개에 얽힌 가슴 아픈 가난에 대해 언급하는 시인의 가슴으로 아련한 서러움의 물결이 덮쳐옴을 본다. 청보리가 익으려면 아직도 몇 고개가 더 넘어야하는 춘궁, 눈앞에 출렁이는 청보리를 두고도 겉보리 두어 되에 몸을 팔아야하는 이런 기막힌 일들에 대해 얘기하는 시인 곁에 가만히 서 보고 싶은 심정이다.시인

2014-04-21

에스포항병원 의료기관 평가인증 획득

에스포항병원(병원장 김문철)이 보건복지부와 의료기관평가인증원이 실시하는 의료기관 인증평가를 획득했다.에스포항병원은 지난 2월 의료기관평가인증원으로부터 환자안전과 의료서비스 질 향상의 기본가치체계, 환진료체계, 행정관리체계 등 총 308개 항목(36개 시범항목)의 인증 조사 기준을 바탕으로 평가를 받았다. 그 결과 우수한 성적을 얻어 의료기관 인증을 획득하게 됐다.의료기관 평가인증제도는 의료기관이 환자 안전과 의료서비스의 질 향상을 위해 자발적이고 지속적인 노력을 하도록 해 양질의 의료서비스를 제공하도록 하는 제도다.전국에서 의료기관 평가 인증을 받은 종합병원은 31% 정도(2013년 6월 기준)에 불과해 더 큰 의미가 있는 것으로 평가받고 있다.김문철 병원장은 “이번 의료기관평가 인증 획득을 통해 지역의 선두 전문병원으로서 자부심과 사명감을 느낀다”며 “의료서비스의 질 향상과 환자안전을 위해 더욱 노력해 국내 전문병원 전체의 롤 모델이 되는 명품병원으로 만들겠다”는 소감을 밝혔다./윤경보기자kbyoon@kbmaeil.com

2014-04-21

“성인 체세포 복제 줄기세포 성공”

2014-04-21

허리 아프고 다리 당기면 `척추 협착` 의심

등뼈(척추) 속 신경다발(척수)이 지나는 공간인 `척추관`이 좁아져 허리는 물론 엉덩이·다리 등에 고통을 겪는 장·노년층 환자들이 최근 크게 늘고 있다.20일 국민건강보험공단의 진료 통계에 따르면 척추관 협착증(질병코드 M48.0) 환자는 2008년 64만명에서 2012년 114만명으로 4년새 78% 늘었다.연령별로는 2012년 기준 70대(32.7%)가 가장 많았고, 이어 60대(29.2%)·50대(19.8%) 순이었다. 특히 50대 이상 여성이 전체 진료환자의 60%를 차지했다.장호열 국민건강보험 일산병원 신경외과 교수는 “주로 퇴행성 질환이기 때문에 보통 40대부터 시작돼 50~60대에 심해진다”며 “50대 여성의 경우 노후 뿐 아니라 폐경 이후 호르몬 변화와 함께 인대가 늘어나면서 척추관이 압박을 받기 때문에 증상이 잘 나타난다”고 설명했다.척추관 협착증은 나이와 함께 척추관을 둘러싼 디스크(추간판)나 인대 등 조직이 두꺼워져 척추관이 좁아지고, 이 때문에 척수 신경이 눌려 있는 상태를 말한다.척추관 협착을 예방하려면 평소에 허리를 비틀거나 구부리는 동작을 되도록 삼가고, 무거운 물건을 들 때 다리를 굽혀 최대한 허리의 부담을 줄여야 한다. 수영·자전거·걷기 등 허리 근육의 힘을 기르는 운동이나 스트레칭 등은 도움이 되지만, 과체중과 흡연은 위험 요인이므로 피해야 한다. /연합뉴스

2014-04-21

사업자 등록을 내면 국민연금은 어떻게 되는지.

△사업자등록을 내서 사업 활동을 하는 경우에는 국민연금에 가입을 해야 한다. 1인 이상 근로자를 고용하는 경우에는 해당 사업장은 국민연금 적용사업장으로 당연히 가입을 해야 하며 사업주가 근로자와 본인의 연금보험료를 내야 한다. 연금보험료는 비과세금액을 제외한 기준소득월액의 9%이고 여기서 사업주가 절반을 부담하며 근로자의 급여에서 절반을 공제하게 된다.근로자 고용 없이 개인 사업을 할 경우에는 지역가입자로 국민연금에 가입해야 하는데 사업자 관련 자료가 입수되면 국민연금공단에서 주민등록상 주소로 지역가입자 취득신고서를 보낸다. 이때 기준소득월액(월평균소득액) 및 연락처 등을 작성해서 우편, 방문, 전화 등으로 담당지사에 신고해야 한다.자진신고를 하지 않고 신고를 거부하면 관련 법령에 따라 직권으로 소득이 결정될 수 있으니 본인의 실제 소득을 성실하게 신고해야 한다.국민연금공단 포항지사문의사항(국번없이) 1355

2014-04-18

너무 멀리 간다

요즘도 가끔 자전거를 탄다뒤에서 잡아줄 듯한 하늘과멀찌감치 서 있던 나무가같이 페달을 밟을 듯 가지를 흔드는 공원길로자전거를 몰고 간다바보야, 넘어지는 쪽으로 핸들을 꺾으라니까넘어져 보라니까귓바퀴가 잘 생긴 바람의 훈수를 들으며나는 멀리까지 나아간다이젠 넘어지지 않는 실력이라자꾸 너무 멀리 나아가서한편으로 슬프기도 하다자전거 타기가 서툴고 어렵지만, 멈추지 않고 그 힘든 과정을 꿋꿋이 이겨나가려는 의지를 느낄 수 있는 작품이다. 이 시에서 끊임없이 전진하려는 시인의 욕구를 읽을 수 있는 것이다. 그래서 인간의 육체보다는 정신이나 마음, 혹은 혼이 앞 서 있는 것이리라. 뭐든지 마음먹고 하고자 하면 육체적 여러 어려움이야 끝내 극복해 낼 수 있는 법이다. 육체적 한계를 뛰어넘게 하는 우리의 투철한 의지와 강단진 정신이 있기 때문이다.시인

2014-04-18

봄비

봄비는 용한 족집게를 가지고 봄을 뽑아 올린다살구나무 등걸에서 살구 꽃망울제비꽃 불탄 자리에는 제비꽃어두컴컴한 물 속 갈대 우듬지에서도 갈대여린 싹을 쏙쏙, 용하다 참말로박수보다 용해서 겨울도 암팡진 칼날누굴누굴 누그러뜨리고벌이랑 풍뎅이, 제비, 송사리 떼한눈팔아도 걱정 없다아직은 차가운 봄비를 바라보는 시인의 눈은 봄을 끌어당기는 힘을 발견하고 있다. 살구나무 등걸에 환한 살구 꽃등이 켜지고, 제비꽃 불탄 자리에는 보랏빛 고운 꽃잎이 피어오른다. 어길 수 없는 자연의 순리다. 봄비의 줄기마다 주렁주렁 새 생명의 고운 꼭지들을 매달고 있음을 시인의 눈은 놓치지 않고 있다. 봄비에서 시작된 생명의 물결이 우리네 삶 속으로 물결쳐 오는 아침이었으면 좋겠다.시인

2014-04-17

목련나무엔 빈방이 없다

할아버지가 숨을 놓자혼자 살던 집에 사람 북적인다저렇게식구가 많았던가가까이 다가서니언제부터 펄럭였나빛바랜 달력 한 장빈방 잇슴보이라 절절 끄름목련나무의 빈방 안에서곡(哭)소리 새어 나온다건을 벗어문상(問喪)하는 목련꽃 이파리들목련나무와 할아버지의 따스한 관계를 보여주는 시다. 할아버지의 고독은 그의 사후에 갑작스럽게 북적이는 사람들로 인해 더욱 부각된다. 고독과 소멸의 운명을 통해 교감하는 인간과 자연의 끈끈한 유대를 느낄 수 있게 해주고 있다. 목련꽃과 할아버지의 죽음. 애잔한 물기가 눈가에 머무는 아침이다.시인

2014-04-16

황사에 미세먼지까지… 안구건조증 환자 증가

황사와 미세먼지 등으로 봄철 안구건조증 환자가 증가한 것으로 드러났다.건강보험심사평가원은 지난 2009년부터 2013년까지 건강보험, 의료급여 심사결정 자료를 통해 안구건조증으로 환자를 분석한 결과, 이같이 나타났다고 15일 밝혔다.안구건조증으로 진료를 받은 환자는 2009년 175만167명에서 2013년 221만6천774명으로 연평균 6.1% 증가했다.안구건조증 총 진료비도 2009년 약 521억원에서 2013년 약 726억원으로 5년간 매년 8.6% 늘었다.안구건조증 진료인원을 월별로 분석한 결과 3월에는 전월 대비 평균 11.1% 증가했고 12월과 8월도 각각 전월 대비 5.6%, 3.1%씩 늘었다.심평원은 건조한 날씨와 황사, 미세먼지 등이 봄철 안구건조증을 늘게 했고 여름철에는 에어컨 사용으로 주변 환경이 건조한 게 그 원인으로 보인다고 분석했다.아울러 안구건조증 환자는 지난 5년간 여성이 68.5%~68.9%, 남성은 31.1%~31.5%를 차지, 여성이 평균 약 2.2배 정도 많았다며 이는 콘택트렌즈를 사용하는 여성이 많고 과도한 눈화장이 원인으로 보인다고 설명했다./연합뉴스

2014-04-16

“저혈당은 공격성향 유발 결혼생활에 악영향 끼쳐”

저혈당 상태에서는 화를 내고 공격적 성향이 될 가능성이 더 높기 때문에 저혈당이 결혼생활에 좋지 않다는 연구 결과가 14일 공개돼 눈길을 끌고 있다. 미국 오하이오 주립대학 연구팀은 107쌍의 부부에게 21일간에 걸쳐 아침 식사 전과 취침 개시 전의 혈당치를 추적하도록 했다. 또 인형과 함께 핀 51개를 주고 배우자에게 대한 감정이 나쁠 때 배우자 몰래 인형에 핀을 찌르도록 했다. 연구팀은 혈당치와 핀의 수 관계를 조사한 결과, 저혈당일수록 분노 강도가 높아 인형에 꽂힌 핀도 많았다고 확인하고 “평소 부부관계가 원만한 경우에도 혈당이 낮으면 분노를 표시할 가능성이 높았다”고 밝혔다.이번 연구를 주도한 브래드 부시맨은 “배우자와 어려운 이야기를 해야 할 때는 먼저 상대방을 허기진 상태에 둬서는 안된다”고 충고했다. /연합뉴스

2014-04-16

심한 코골이, 뇌졸중·암 위험 높아져

폐쇄성 수면무호흡증이 뇌졸중과 암 위험 증가와 연관이 있다는 연구결과가 나왔다. 폐쇄성 수면무호흡증이란 수면 중 코를 심하게 골면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 현상을 말한다.호주 시드니 대학의 너새니얼 마셜 박사는 보통 내지는 심한 폐쇄성 수면무호흡증이 뇌졸중과 암 위험을 각각 4배, 2.5배 높일 수 있다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 15일 보도했다. 이 결과는 체중, 흡연, 고지혈증, 고혈압 등 다른 위험요인들을 고려한 것이다. /연합뉴스

2014-04-16

어린이, TV 1시간 볼때마다 7분씩 수면시간 줄어든다

어린이들이 하루에 TV를 1시간씩 볼 때마다 수면시간이 7분씩 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.14일(현지시간) 미국 매사추세츠어린이종합병원과 하버드대학 보건대학원이 공동으로 진행한 `TV와 어린이 수면과의 상관관계` 연구를 보면 TV를 보는 시간이 하루 한 시간씩 늘어나면 수면시간은 7분씩 줄어드는 것으로 조사됐다.연구팀은 생후 6개월부터 8세 어린이 1천800명을 대상으로 TV 시청이 수면에 어떤 영향을 미치는지를 분석했다. 이를 위해 연구팀과 부모들은 7년이 넘는 기간에 아이들의 하루 평균 TV 시청 시간과 하루 평균 수면시간을 기록했다. 그랬더니 거의 모든 어린이가 TV 보는 시간이 늘어날수록 수면 시간이 줄어들었다. 특히 TV 시청 시간이 1시간씩 늘어나면 그에 반비례해 하루 수면시간은 7분씩 감소했다.이런 반비례 관계는 여자 어린이보다 남자 어린이들 사이에서 뚜렷하게 나타났다.흥미로운 것은 수면시간이 짧은 어린이일수록 TV가 놓인 방에서 잠을 자거나 생활하는 시간이 길다는 공통적인 특징이 있었다. 이런 상관관계는 연령이 낮은 어린이일수록 심했다. 아울러 소수 인종 출신 아이들의 평균 수면시간이 다른 아이들에 비해 평균 30분가량 적은 것으로 조사됐다. TV가 놓인 방에서 생활하는 소수인종의 아이가 더 많았기 때문이다.미국 현지언론은 이번 연구에 대해 “수년간에 걸쳐 수면과 TV시청 간의 상관관계를 규명한 의미있는 첫 연구”라고 평했다.장기간 다수 어린이에 대한 분석을 통해 TV 시청이 수면장애를 일으킬 수 있다는 기존 연구보다 진일보한 결과를 얻어냈기 때문이다.그간 의학계에서는 TV가 어린이의 심신 건강에 문제를 일으켜 수면 장애를 일으킨다고 여겨왔다.미시간대학 보건연구팀에 따르면 미국에서 2~5세의 어린이는 주당 평균 32시간 동안 TV를 보지만 6~11세 어린이는 주당 28시간 TV를 보는 것으로 조사됐다. /뉴욕=연합뉴스

2014-04-16

임신중 항우울제 노출, 자폐증과 연관

임신 중 항우울제 노출이 자폐스펙트럼장애(자폐증) 또는 발달지연과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.미국 존스 홉킨스 대학 보건대학원의 리리칭 박사는 임신 중 선택적 세로토닌 재흡수억제제(SSRI) 계열의 신세대 항우울제(셀렉사, 렉사프로, 팍실, 프로작, 졸로프트 등)에 노출된 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 자폐스펙트럼장애나 발달지연 위험이 높다는 연구결과를 발표했다고 헬스데이 뉴스가 14일 보도했다.이러한 경향은 여아보다는 남아에게서 더 두드러지게 나타났다고 리 박사는 밝혔다. 자폐아의 경우 성별을 구분했을 때는 남아가 여아보다 임신 중 항우울제에 노출된 비율이 3배 높았다. /연합뉴스

2014-04-16

수면은 충분히, 같은 자세로 오래 앉아있지 않아야

▲ 오세진 과장 에스포항병원 신경외과 전문의대부분 원인 알기어려운 긴장성 두통, 편두통 등에 해당 한달 3~4회이상 두통발작 있다면 지속적 예방치료 필요두통이란 무엇인가? 일상생활을 괴롭히는 두통은 아주 흔한 증상으로 아마도 이 글을 읽는 사람의 대부분이 일생에 있어 한 번쯤은 두통을 경험했을 것으로 생각한다. 실제 임상 환경에서도 병원을 찾아오는 대부분의 환자가 두통 환자이다. 사실 통계적으로도 전체 인구의 70~80% 이상에서 일 년에 한 번 이상 두통을 경험한다고 한다. 두통과 관련된 역사적 일화나 문학 들도 많은데 삼국지의 등장인물인 조조는 일생을 편두통에 시달렸다고 하고 당대 의성(醫聖)이라 불리었던 명의 화타가 조조에게 `머리에 풍기(風氣)가 있으니 두개골을 쪼개어 날려보내면 치료할 수 있다`며 수술을 권유하였다가 처형을 당했다는 이야기도 있다.이러한 두통은 하나의 증상으로 그 자체가 어떤 병을 시사하지는 않으며, 두통을 일으킬 수 있는 원인도 300가지 이상이 된다고 한다. 또한, 여러 가지 치료 방법을 시도해 보아도 잘 낫지 않아 고생하는 사람들을 주위에서 흔히 볼 수 있다. 어떤 사람은 두통의 공포로 차라리 죽음을 생각하거나 수술이라도 해서 두통의 공포에서 벗어났으면 하고 바라는 경우까지도 있는 것이다.하지만, 두통으로 병원을 찾게 되는 대부분의 환자는 그 원인을 알기 어려운 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등과 같은 원발성 두통이며 어떤 원인 인자 즉, 질환, 약물 등의 인과 관계가 명확한 두통인 이차성 혹은 기질적 두통이라고 하여 적절한 진단과 검사가 필요하다.흔히 두통이 있으면 본인의 뇌에 이상이 오는 것이 아닌가 하고 걱정하여 병원을 찾는 사람들이 많은데, 뇌라는 것은 직접 통증을 느끼지 못한다. 머리 부위에서 통증을 느낄 수 있는 부위는 뇌가 아니라 다음과 같은 주변 조직들이다.△두개골 밖에 있는 피부, 동맥, 근육, 골막 등의 구조△눈, 코, 귀, 부비동 등의 얼굴 주위 구조△두개골 내의 혈관들과 주위 조직△뇌를 둘러싸고 있는 뇌경막△뇌신경과 상부 경추부 신경두통에서 가장 흔한 두통은 원발성 두통이며, 그 중 긴장형 두통이 가장 흔하다. 이는 주로 늦은 오후나 저녁에 잘 생기며 자주 재발해 매일 두통이 반복될 수도 있다. 증상은 단단한 밴드가 머리를 둘러싸고 조이는 듯하게 아프지만 간혹 한쪽 부위에 국한돼 발생할 수도 있다. 긴장형 두통은 주로 스트레스, 피로, 감정적인 문제에 의해 유발될 수 있으며 같은 자세로 오랫동안 앉아 있거나 서 있는 경우에도 발생할 수 있다. 편두통은 이름으로 인해 잦은 오해를 불러 일으키는데 항상 머리가 한쪽만 아프다는 뜻은 아니다. 보통 10대에 시작해 머리가 쿵쿵 울리듯이 아프고 속이 메스꺼워지는 위장 증상을 동반하는 두통으로 수 십년 동나 지속되기도 한다. 편두통은 발작적으로 재발하고 두통 발작 사이에는 증상이 거의 없다. 편두통이 1년에 두 세 번 정도라면 그때마다 증상에 따른 치료로 충분하지만, 한 달에 3~4회 이상 두통 발작이 있어 일상생활에 지장이 많다면 지속적인 예방치료가 도움이 된다.두통의 양상은 개개인에 따라 매우 다양하게 나타나므로 두통의 증상만으로 일차성 두통인지 이차성 두통인지 확실하게 구분하기는 어렵다. 특히 사람들이 걱정하는 수개월에서 수년 이상 나타나는 만성 두통은 일차성 두통일 경우가 많으며, 단지 한쪽에만 나타난다고 편두통이라고 보기는 어렵다. 그러므로 정확한 진찰을 통해 이차성 두통의 가능성이 있는지 확인하고 조금이라도 의심된다면, 적극적인 검사와 진단이 무엇보다 중요하다고 하겠다.만일, 본인의 두통이 일차성 두통에 속한다면 그에 따른 약물 요법이나 특수 치료 등을 통하여 두통이 어느 정도 조절될 수는 있지만 완치를 기대하기는 어렵다. 그러므로 이러한 두통이 발생하지 않게 예방을 하는 것이 중요한데 다음과 같은 점을 주의해야 한다.△수면은 충분히, 그러나 지나치지 않도록 한다.△식사를 거르지 말고, 두통을 유발하는 음식은 피한다.△운동을 규칙적으로 한다.△술, 카페인은 가능한 피한다.△적절한 자세를 취하며 같은 자세로 너무 오래 앉아 있지 않도록 한다.△두통약은 과용하지 않는다.

2014-04-16

몽돌

물은 천리를 흘렀는데그대 한 자리에 앉아천 날의 물결을 깎았는가가파른 주의주장도 누그러지고날선 입도 잠잠해졌구나가끔 자갈거리며해소기침 끓는 소리수 만 바람과 부대끼었나엎어지고 깨진파도의 집채 가라앉아서수많은 물결과 파도에 씻기고 떠밀리며 자기의 각진 부분들을 다듬고 깎아내어 지금의 동글동글한 몽돌로 서 있는가. 시련과 고난의 시간들을 견디고 이겨낸 몽돌의 존재론적 겸허함을 표현한 시이다. 세상의 모든 이치가 그렇지 아니한가. 아름다운 성취, 거기에 이르기 위해서 수많은 힘든 시간들과 싸우고 견디고 이겨냈는지 모른다. 더 둥글어지고 더 자신을 지우기 위해 끊임없이 파도에 밀리며 잠들지 않는 몽돌을 생각해 볼일이다.시인

2014-04-15

작업시간 외에 사고를 당하는 경우에도 업무상 재해로 인정을 받는 경우가 있는지.

△업무와 인과관계 인정 못할 사유가 없으면 재해로 인정되고 사업주의 지시사항 위반한 행위 등은 인정이 되지 않는다. 첫째, 근로자가 사업장 내에서 업무시간 외의 시간을 이용해 작업을 하거나 생리적 필요행위, 작업준비, 마무리행위 등을 하고 있을 때 발생한 사고는 업무와 재해 사이의 상당 인과관계를 인정할 수 없는 명백한 사유가 없는 한 업무상 재해로 인정되며, 둘째로 사업주가 관리하고 있는 차량·장비 등을 포함한 시설의 결함 또는 사업주의 시설관리 소홀로 인해 재해가 발생한 경우 중 근로자의 자해행위 또는 사업주의 구체적인 지시사항을 위반한 행위로 인해 사상한 경우를 제외하고 업무상 재해로 인정된다. 셋째, 천재지변이나 돌발적인 사고가 발생할 우려가 많은 장소에서 업무를 수행하는 근로자가 휴식시간을 이용해 사적행위를 하고 있을 때, 작업시간 외에 사업장 내의 시설을 자유롭게 이용하고 있을 때, 사업장 내에서 자유롭게 출퇴근하고 있을 때 발생한 사고로 인해 사상한 경우로서 작업장소(인근지역 포함)에서 그러한 행위를 하는 것이 사회통념상 인정되는 경우에는 이를 업무상 재해로 인정한다.근로복지공단 포항지사문의:054-288-5152

2014-04-15

푸른 힘

활엽 침엽 얼싸안고 어화둥둥 얼싸안고높낮은 산봉우리 훨훨 넘는 저 신명신록은 물 한창 올라 넘실대는 해일이다녹슨 가시철망 맨살로 껴안다가군데군데 단풍나무 자지러진 비명소리제풀에 놀란 까투리 푸드덕 날아간다휴전선 넘는 것이 어디 새들뿐이랴적의로 맞선 지뢰지대 단숨에 내달아서백두산 저 너머까지 푸른 힘으로 하나 된다시인은 분단 현실의 아픔을 깊이 인식하고 인간에 의해 상처입은 비극적 자연을 언급하고 있다. 푸른 힘은 신록이 품고 거느리는 엄청난 힘을 말하고 있다. 그런데 그 힘은 이념의 첨예한 대립으로 남과 북으로 갈라져 있어 훼손돼 있다. 이러한 민족 현실의 아픔을 극복하기 위해 시인은 신록의 푸른 힘을 내걸고 민족 화해와 통일에 대한 염원을 그려내고 있다.시인

2014-04-14

소규모 사업장 저소득 근로자의 사회보험료 지원사업(두루누리)이 어떻게 달라지는지.

△`두루누리` 사회보험 지원 사업은 10인 미만 사업장에서 근로하는 저임금 근로자의 사회보험 사각지대 해소를 위해 국민연금·고용보험 보험료를 지원하는 제도를 말한다.지난 2012년 7월부터 시작한 `두루누리` 사회보험 지원 사업은 월평균보수 130만원 미만 근로자에 대해 지원했으나 지난 1월부터는 월소득 135만원 미만의 근로자까지 범위가 확대됐다. 보험료의 지원수준은 사용자부담금과 가입자 부담금의 1/2을 지원하게 되며, 해당 월분의 보험료를 법정기한 내 완납한 경우에만 지원받을 수 있다.신청방법은 사업자의 대표자가 신청서를 작성해 연금공단이나 근로복지공단에 우편, 팩스로 제출하면 된다.국민연금공단 포항지사문의사항(국번없이) 1355

2014-04-11

황사 오는 날

한 사람을 용서하는 일은 한 사람을 사랑하는 일보다 어렵다가을걷이 끝난 자리 모두 다 퍼주고 향기롭지만 사람 빠져나간저 자리 오래 지독한 폐허다풀꽃 진 자리 다시 풀꽃은 피는데 사람이 진 자리어떤 사랑의 말 돋지 않는다시인이 말하는 `한 사람`은 누굴까? 죽음으로 이별한 사람이 아니라 자신의 의지로 시인의 곁을 떠나간 어떤 사람일거라 생각된다. 견딜 수 없이 아프고 힘든 시간들을 혼자 감내하면서 폐허가 돼가는 자신의 삶을 가만히 토로하고 있다. 무엇 때문인지는 알 수 없는 일이나 떠난 사람에 대해 이해하지 못하고 용납하지도 못하는 자신의 고통스러움이 나타난 작품이다.시인

2014-04-11

익산고도리석불입상

내 애인은 바위 속에 누워 있었지두 손 가슴에 모으고 눈을 감고 있었지누군가 정(釘)으로 바위의 문을 두드리는 소리 들렸지내 애인은 문을 밀고 바깥으로 걸어 나왔지바위 속은 환했지만 바깥은 어두웠지내 애인은 옛날부터나를 알아보지 못했지흔히 돌을 다루는 사람들은 정으로 그 돌을 다스리고 깨뜨리면 그 속에 그가 기다리고 소망하는 본 모습이 나타난다고 한다. 그가 쪼아내려고 하는 진정한 모습은 겉으로 드러난 것이 아니라 속에 숨어있다는 것이다. 물론 아무리 정성껏 돌을 쪼아낸다고 해도 그가 바라는 완벽한 이상은 찾아내기 힘들 것이다. 그 이상은 우리의 관념 속에 있기 때문이다. 그러나 끊임없이 그것에 대한 열망과 실현을 위한 노력을 기울인다면 우리는 그것에 다다를 수 있을 것이다. 그것은 인생의 보편적 진리다.시인

2014-04-10

동백

한 여자가 돌연 팔목을 붙잡고 늘어져 올려다보는 눈길엔흥정할 수 없는 물결이 몰려 와 출렁였는가불 끄고 여관 방에 누웠을 때 뱃속으로 한꺼번에 동백 꽃잎이 밀려왔다배고픔이 밀려온다처음이듯 배고픔은 밀려오는데 어둠 속어깨 펴고 반듯이 누워보는 것은 공복에 대한 그리움이아주오랜만에 일어났다는 것,밤새 동백의 수사(修辭)는 멈추지 않을 것이다덜컹거리는 창가 파란 잎새와머무는 목덜미 긴 동백시인이 말하는 공복에 대한 그리움이야말로 인간 본질적 욕구임을 자각하면서 시인은 `동백의 수사`가 자신의 시 안에서 멈추지 않을 것임을 예감하고 있다. 배고픔이야말로 가장 근원적인 생명에 대한 자각이 아닌가 말이다. 침묵으로 견디며 무언가를 기다리는 긴 사색과 번민의 형상이 `동백`의 이미지 속에 깃들어 있어서 더욱 맛깔스럽게 읽혀지는 작품이다.시인

2014-04-09

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황사 오는 날

익산고도리석불입상

동백

울릉도 명이 고유 이름 찾기 적극 추진···울릉도 명이 정체성 재조명 심포지엄도

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