경북매일

라이프

어떤 평화

오일마다 어김없이 열리는 관촌 장날오늘도 아홉시 버스로 장에 나와병원 들러 영양주사 한 대 맞고소약국 들러 위장약 짓고농협 들러 막내아들 대학등록금 부치고시장 들러 생태 두어 마리 사고쇠고기 한 근 끊은 일흔 다섯 살의 아버지볼일 다보고 볕 좋은 정류장에 앉아졸린 눈으로 오후 세시 버스를 기다리고 있다기력조차 쇠잔해진 그림자가 꾸벅꾸벅 존다시골 장 서는 날 아버지의 동선을 따라감으로써 시인은 자신의 존재를 가능하게 한 평화 한 컷을 선연하게 드러내 보이고 있다. 아버지에 대한 생생한 기억을 현재형으로 호명하면서 아버지에 대한 그리움을 정겨운 언어들로 풀어내고 있다. 아버지의 시간들- 정확하고 느릿하면서도 쇠잔한 그 시간들에 대해 간절한 그리움은 비단 이 시인에게만 있는 것일까, 아버지가 많이 그리워지는 아침이다.시인

2014-11-13

추운 날씨 갑작스런 현기증, 뇌졸중 의심

일교차가 심하고 기온이 갑자기 떨어지는 요즘 같은 날씨는 건강에 각별히 신경을 써야 하는 시기이다. 특히 이 시기에는 혈관 질환을 비롯 뇌졸중 발생 위험도가 높아져 주의를 기울여야 한다.우리 몸 중 날씨에 가장 예민한 혈관은 급작스러운 기온 변화가 있거나 실내외 온도 차가 큰 겨울철에는 갑자기 수축돼 혈액순환이 원활하지 않게 된다.또한 기온이 떨어지면 교감신경계가 자극되면서 피부 혈관이 수축, 심장에 더 큰 압력을 가해 전신에 피를 보내기 때문에 기온이 내려갈수록 혈압이 높아지게 된다.이로 인해 혈관벽에 가해지는 압력이 강해져 혈관을 손상시키거나 혈전으로 인해 혈관을 막게 되어 뇌졸중이 발생하게 되는 것이다.뇌졸중은 우리나라 3대 사망원인 중 하나로 갑작스럽게 발병하여 뇌기능에 치명적인 손상과 심각한 후유증을 남기기 때문에 무엇보다 빠른 치료와 예방이 중요하다.뇌졸중을 예방하고 빠른 치료를 위해서는 뇌졸중의 전조증상에 대해 미리 알고 있어야 한다.뇌졸중이 발생하기 전에는 혈전이 일시적으로 뇌혈관을 막기 때문에 한 쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 발음이 어눌해지고 어지러워지는 등의 전조증상이 나타난다.이런 증상이 보여지면 병원을 찾아 MRI나 뇌의 혈관의 이상을 확인하는 MRA검사, 초음파검사, 혈액검사 등을 받아 적절한 치료를 받는 것이 좋다.뇌졸중은 빠른 치료가 필수적인 질환이기에 만일 뇌졸중으로 쓰러졌을 경우 3시간 내에 병원을 찾아 치료를 받아야만 손상을 줄이고 회복 가능성을 높일 수 있다.고혈압이나 심박세동과 같은 심장질환, 당뇨병 환자들은 뇌졸중 위험군이므로 미리 검사를 받아 이상이 없는지를 확인하고 금연, 금주, 적절한 운동 등 뇌졸중 예방법을 미리 알고 실천함으로써 발병 위험도를 최소화할 수 있다.참튼튼병원 한도훈 원장은 “뇌졸중은 단일질환으로는 사망원인 1위를 차지할 정도로 일교차가 큰 계절에 많이 나타나는 질환이기 때문에 예방 관련 지식을 갖출 필요가 있다”며 “최근 뇌졸중 발병 환자가 젊은 층에게도 많이 나타나고 있어 평소 운동과 혈압 관리에 각별히 신경을 쓰는 것이 좋다”라고 말했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-12

포항선린병원, 암환자 돕기 도서바자회 열어

포항선린병원 호스피스완화의료센터는 지난 5일부터 15일까지 1층 로비에서 호스피스완화 의료캠페인과 함께 `사랑나눔 호스피스 도서바자회`를 진행한다. 사진 이번 행사는 전문가와 자원봉사자로 구성된 의료팀이 말기 암환자와 가족들을 돕기 위해 마련됐다.포항선린병원 관계자는 “경제적 형편이 어려운 환자들의 경제적 부담을 덜고 그들의 삶의 질 향상을 위해 이 자리를 마련하게 됐다”며 “환자들의 신체적 및 정신적 돌봄을 위해 호스피스기금 모금 활동을 정기적으로 전개해 나가겠다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-12

“의료취약지 직접 찾아 진료해드립니다”

포항의료원(원장 변영우)과 경북대병원(원장 조병채)은 지난 7일 영덕군 지품면 신안리 보건지소에서 의료취약계층 150여명을 대상으로 무료 합동진료를 실시했다.이번 검진에는 각 진료과별 전문의와 의료진 40여명이 참여한 가운데 농촌지역의 의료취약환경을 고려해 노인성 질환을 중심으로 정형외과와 내과, 안과, 이비인후과 등 질환별 맞춤 진료가 이뤄졌다. 특히 독거노인을 중심으로 기초생활수급자와 다문화가정, 장애인 등을 대상으로 전문적인 진료가 진행됐으며 초음파와 심전도, 골밀도검사 등 특수장비까지 동원해 체계적인 검사는 물론 의약 처방까지 원스톱으로 진행해 주민들로부터 큰 호응을 얻었다.포항의료원 관계자는 “경북 동부권 7개의 시·군을 비롯해 의료공백이 없는 경북도가 될 수 있도록 지속적으로 의료서비스를 제공하겠다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-12

울산대병원 안과 건강강좌

울산대학교병원(병원장 조홍래)은 11일 제44회 눈의 날을 맞아 7층 대강당에서 환자와 시민 70여명이 참가한 가운데 안과 건강강좌를 개최했다.이번 강의에서는 안과 안재환 교수가 `근시와의 전쟁-안경만 쓰면 될까요?`를 주제로 근시에 대한 정의, 원인과 치료방법에 대해 설명했다. 이어 안과 안현승 교수는 고도근시와 관련된 안과질환과 청소년 근시 예방 및 관리법에 대해 소개했다.이날 안 교수는 “최근 스마트폰을 비롯한 각종 전자기기의 영향으로 근시가 증가하고 있다”며 “근시를 가볍게 여겨 증상을 방치할 경우 원추각막(원뿔형으로 각막이 앞으로 돌출하는 질환)이나 백내장, 녹내장, 각종 망막질환 등이 생길 수 있기 때문에 증상이 있을 경우 반드시 전문의의 진료를 받아야 한다”고 강조했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-12

어느 날 죽다

어느 날 인터넷에 내 이름을 검색하니간밤에 무슨 성도 돌아가시다, 가 뜨고모르는 여러 사람들이 명복을 빌고 있다그것 참 나 모르게 내가 죽어 추모되다니나 말고 또 어떤 이가 내 이름을 썼겠지뜻밖에 듣는 부음에 내가 나의 명복을 빈다재미난 시다. 시인이 어느날 컴퓨터 검색창에 자신의 이름을 치고 검색을 했더니, 동명이인의 아무개 성도가 죽었다고 뜨고, 생면부지의 사람들이 명복을 비는 댓글을 올려놓은 것을 발견하고 황당한 체험을 시로 쓴 것이다. 언젠가 자신도 진짜로 죽을 것이고 다시 검색창에 오를 것이고 누군가가 또 똑 같은 황당한 체험을 할 것이라는 생각을 하면서 자신의 명복을 빌어보는 뭔가를 생각게하는 재미난 시다.시인

2014-11-12

예방백신 없어 진드기 물리지 않게해야

감기와 비만 등 건강관리에 유난히 신경이 많이 쓰이는 계절이다. 요즘 같은 시기에 특별히 조심해야 할 질환과 함께 최근 이슈가 되고 있는 건강 상식에 대해 소개하고자 한다.먼저 요즘 경북 내에서 츠츠가무시병이 발견되고 있어 각별한 주의가 필요하다.▲ 정동현 과장 포항의료원 내과츠츠가무시병은 야생 들쥐, 다람쥐 등 설치류의 진드기 유충에 물려 감염되는 질병으로 감염과 가피반점 등의 증상이 나타난다. 주로 산이나 들에서 감염되는 경우가 많아 등산을 자주 가거나 농사일을 하는 사람이라면 더욱 주의를 기울여야 한다.이 병은 간 및 신장 기능의 이상을 초래하며 신부전, 폐렴, 순환장애 등으로 인해 사망할 수 있으므로 입원 치료를 받는 것이 좋다.약 20~30%의 사망률을 보이지만 적절한 치료를 받으면 대체로 완치할 수 있다. 무엇보다도 아직 예방 백신이 없기 때문에 벌레나 진드기에 물리지 않도록 주의를 기울이는 것이 필요하다. 츠츠가무시 외에도 우리나라에서 주로 발생하는 열성질환인 유행성출혈열, 렙토스피로시스 등을 조심해야 한다.다음으로 최근 관심이 주목되고 있는 에볼라 바이러스에 대해서도 상식을 갖고 있어야 한다.간략히 소개하자면 에볼라 바이러스는 1976년 콩고와 수단 등 아프리카에서 처음 발생했는데 마을 근처의 강 이름인 에볼라에서 유래된 병명이다. 사람은 물론 원숭이, 고릴라, 침팬츠 등에서 발병하며 치사율이 90%에 이를 정도로 치명적인 질병으로 알려져 있다.에볼라 바이러스의 정확한 기원은 알려져 있지 않다. 아프리카는 임상실험을 진행할 수 있는 인프라가 부족해 에볼라 바이러스의 명확한 병원소를 찾기 어려운 상황이다. 과일박쥐가 숙주로 의심받기도 했지만 과학적으로 정확히 증명된 내용은 없다. 현재 에볼라 바이러스 관련 백신과 치료법을 개발하기 위해 세계적으로 힘을 기울이고 있지만 상당한 시간이 걸릴 것으로 예상되고 있다.이 바이러스의 발생 경로는 감염된 동물에서부터 사람과 사람으로 전파되는 것으로 알려져 있다. 감염자의 체액 분비물을 통해 감염된다는 보고도 있지만, 정확한 감염경로가 공기로 인한 전염인지 신체 접촉 혹은 음식물에 의한 전염인지 명확한 결론은 나지 않았다.한 때 호흡기를 통해서는 전파되지 않는 것으로 알려졌으나 최근 보호구를 착용했음에도 감염된 것으로 나타나 명확한 경로를 파악하기 어려운 상황이다.감염 초기에는 발열, 무기력, 식욕부진 등이 나타난다. 감기와 비슷한 증상으로 인해 진단이 늦어지고 있다는 지적도 일고 있다. 감염 7일 후에는 설사와 구토, 복통, 흉통, 호흡곤란, 혼미 상태까지 올 수 있다. 이와 더불어 홍반성 발진, 발작 등 대뇌부종 사례도 보고 되고 있다. 이 질병은 6~16일 이내에 다발성 장기 부전 및 패혈성 쇼크 등의 합병증으로 인해 사망한다. 일반 질병보다도 바이러스 질환에 대해서는 세계적으로 민감하게 반응하고 있다. 바이러스는 일반 세균과는 달리 배양을 할 수 없다. 즉, 살아서 움직이는 상태를 인위적으로 만들 수 없기 때문에 바이러스를 죽일 수 있는 약물을 만드는 것이 어렵다. 또 전파력이 매우 강하기 때문에 사람들이 바이러스 질병 중 치사율이 높은 것으로 알려진 에볼라 바이러스나 에이즈 같은 질병에 더욱 예민하게 반응하는 것이다.

2014-11-12

포항 북구보건소, 건강플러스 교실 대상자 모집

포항시 북구보건소가 `2014년 다문화가정 건강플러스교실` 대상자를 모집한다. 이번 `다문화가정 건강플러스교실`은 다문화가정의 가임기 여성 및 임산부 25명을 대상으로 임신·출산·육아·생활전반의 교육 프로그램을 제공해 건강관리능력을 향상하고 건강증진을 도모하기 위해 마련됐다.이 프로그램은 오는 18일부터 다음달 9일까지 매주 화요일 오후 2시부터 4시까지 총 7회 실시되며 △모유수유 및 신생아돌보기 △분만단계의 이해 및 순산체조 △신생아용품 만들기 등의 출산교실과 더불어 전통예절교육, 컬러로 웃음 짓는 행복(컬러테라피), 가정 내 응급처치법 등 다양한 프로그램으로 구성돼 있다.특히 이번 교육에는 베트남인 1명, 필리핀인 1명의 통역요원이 참여해 의사소통의 어려움으로 고충을 겪는 결혼이주여성에게 건강교육과 상담을 실시할 예정이다.교육을 희망하는 결혼이주여성은 오는 13일부터 17일까지 북구보건소 모자보건실(270-4137)로 신청하면 된다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-12

길 밖으로

새 한 마리가 뚫고 오르는가을 하늘에서갈잎 밟는 소리가 들린다오늘 하루만이라도눈 감고 귀 막고 입 다물고길 밖으로 훨훨 떠나가겠네바람아 붙잡지 마라!구름아 따라오지 마라!깨끗하고 투명한 가을 하늘로 새 한 마리 솟아오르고 있다. 청정무궁의 시공 속으로 날아가는 가을 새를 바라보면서 시인은 분탕스러운 현실을 들여다본다. 아니, 온갖 스트레스와 고민과 생각으로 꽉 찬 자신을 들여다보고 있다. 오늘 하루만이라도 번뇌의 세상 보지도 않고 듣지도 않으려고 눈감고 귀 막고 길 밖으로 내려서서 훨훨 날아가고 싶다는 것이다. 저 자유로운 영혼의 새들처럼.시인

2014-11-11

바람

진달래꽃을 스치면 진달래꽃이 되고후박나무잎을 만나면 후박나무잎이 된다사막 언덕을 넘을 때면 거대한 모래산이 되고드넓은 바다를 건널 때면 거친 파도가 된다보이지 않아도 가장 먼저 자신을 알리고허공을 날 때면 없는 듯 있다검고 긴 머리칼을 만나면 여인이 되고단단한 이마를 스치면 남자가 된다무엇을 만나면 그 무엇이 되고그 어디를 스치면 그 어디가 되는 바람바람은내 안에 스미어또 다른 나를 만든다꽃을 만나면 꽃이 되고 나뭇잎을 만나면 나뭇잎이 되고 모래산이 되고 거친 파도가 되는 바람은 우주만물과 가장 잘 동화하는 존재라는 인식이 이 시에 깔려있다. 바람이 그러하듯 우리네 인생들도 자연의 순리를 따라 살아가길 소망하는 시인의 목소리를 들을 수 있는 시다.시인

2014-11-10

이른 시간

누가 깨어가을이 살살 깃드는 소리와겹겹이 옻칠 같은 어둠 속산사 떨리는 종소리와우주의 고귀한 생명들살아 숨 쉬는 소리하나로 듣고 있을까시인은 어느 가을 이른 새벽에 잠에서 깨어 산사의 종소리를 듣고 있다. 그 신선한 공기를 뚫고 번져가는 종소리가 시인의 몸 속으로 들어와 세포 하나하나에 스미는 것 같은 느낌을 받고 있다. 종소리 뿐 아니라 자연, 우주의 만물들이 서로 소통하며 깨끗하고 경건한 생명감을 나누고 함께하는 소리를 가만히 듣고 있는 것이리라.시인

2014-11-07

스위트 스폿

접점을 찾아야 해달려오는 봄의 속도에 맞춰정확한 탄성을 내지를 때꽃봉오리는 탁 피어오르듯한 치의 오차도 없이허공을 가르는 배트의 원심력생의 딱 한 번 있을 법한주어진 운과만들어야 할 노동이 행복하게 만나는 점그 어떤 떨림도 없이손맛을 찾을 때타구는 달콤함을 느끼며, 하염없이센터를 향해 날아갈 예정이다`스위트 스폿`이란 말은 달콤한 지점이라는 뜻인데 시인은 예를 들어 야구에서 공과 배트가 만나는 히트의 순간이 달콤한 지점이라고 명명하고 있다. 이러한 접점의 순간은 그리 흔치 않고 잘 찾아오지 않는다. 우리 인생의 여정에서도 이러한 스위트 스폿은 우연과 필연의 상호작용 속에서 어느날 우연히 찾아오는 것 아닐까. 시인은 간절히 그 달콤한 지점에 닿고자 소망하고 있다.시인

2014-11-06

무릎서 `뚝` 소리 자주 나면 관절염 의심

앉았다 일어서거나 계단을 오르내릴 때 무릎에서 `뚜둑`하는 소리가 나는 경우가 있다. 보통 대수롭지 않게 여기며 지나치지만 이런 일이 자주 발생하거나 나이가 많은 사람들의 경우 관절에 이상이 있는 것은 아닌지 의심해봐야 한다. 관절에서 나는 소리는 대부분 관절 주위를 지나가는 힘줄이나 인대가 뼈 돌출부와 마찰을 일으켜 세포 사이의 기포가 터지면서 발생한다. 이는 일시적으로 나타나는 현상이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없다.다만 무릎에서 소리가 날 때 동시에 통증이 느껴지고 이런 소리가 자주 난다면 주의해야 한다. 소리와 함께 통증이 동반되거나 또 이런 소리가 자주 발생하는 것은 관절 질환이나 관절 부위 손상이 원인이 돼 나타나는 현상일 가능성이 높기 때문이다. 통증과 함께 신경을 써야 하는 증상은 소리의 유형과 느낌이다. `뚝`하는 소리가 아닌 `삐거덕` 하는 소리가 나거나 무엇인가 걸리는 느낌이 있는 경우에도 관절 질환을 의심해 볼 수 있다.무릎에서 소리가 나는 질환은 관절염을 비롯해 슬개골이 손상되어 탄력을 잃게 되는 `슬개골연골연화증`, 무릎뼈 사이에 위치한 반월상 연골판의 문제로 윤활기능을 하지 못해 발생하는 `반월상연골손상` 등 다양하다.이 중 가장 많이 나타나는 질환이 퇴행성 관절염이다. 관절의 연골은 나이가 들어감에 따라 마모되면서 없어지게 되는데 이 때 관절 주변의 뼈들이 부딪치면서 무릎에 소리가 나거나 통증을 일으키게 된다.따라서 무릎에서 소리가 나고 통증이나 붓기가 같이 나타난다면 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋다.관절염 초기의 경우 관절윤활주사치료나 통증을 조절해주는 신경주사치료와 같은 주사를 이용해 관절염 치료가 가능하다.참튼튼병원 이광남 원장은 “평소 관절에서 소리가 자주 나는 경우 대수롭지 않게 여겨 쉽게 지나치지 말고 자신의 관절 상태가 어떤지 검진을 받는 것이 좋다”며 “최근 무리한 다이어트 혹은 비만 등으로 인해 젊은 층에서도 관절염이 많이 나타나고 있어 꾸준한 운동과 건강 관리로 관절염을 예방해야 한다”고 말했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-05

흡연자, 만성요통 위험 3배

흡연이 만성요통과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대학 의과대학의 보그단 페트레 박사는 담배를 피우는 사람은 피우지 않는 사람에 비해 만성요통을 겪을 가능성이 3배 높다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일리가 3일 보도했다.요통이 처음 발생한 사람 160명, 만성요통 환자 32명, 건강한 사람 35명을 대상으로 1년 동안 5차례 자기공명영상(MRI)으로 뇌를 촬영하고 건강상태와 생활습관에 관한 설문조사를 실시한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다는 것이다.페트레 박사는 습관성 행동을 담당하는 측좌핵(nucleus accumbens)과 동기합습을 관장하는 내측 전전두피질(medial frontal cortex) 등 두 뇌부위 사이의 연결활동을 MRI영상을 통해 분석했다.그 결과 두 뇌부위 사이의 연결활동이 활성화될 때 만성통증이 발생한다는 사실이 밝혀졌다. 담배를 끊으면서 만성요통도 줄어들었다./연합뉴스

2014-11-05

김정은 괴롭힌 발목터널증후군, 왜 생길까

최근 북한의 김정은이 공개석상에 등장하지 않았던 이유가 발목터널증후군 때문인 것으로 알려지면서 이 질환에 대한 궁금증이 높아지고 있다. 발목터널증후군은 족근관증후군이라고도 불리며 우리가 흔히 알고 있는 손목터널증후군과 같은 원인으로 발병한다.발목 안 쪽의 복사뼈 부근에는 발가락과 발목을 움직일 수 있도록 하는 힘줄, 인대, 신경 등이 지나가는데 이 부위를 발목터널이라고 부른다. 이 부위가 어떤 원인으로 인해 통로가 좁아지면서 신경을 압박해 저리거나 통증이 생기는 것이 바로 발목증후군이다. 주로 강도 높은 운동으로 인해 신경이 발목 힘줄 덮개막에 눌리면서 나타나기도 하며 발목을 자주 삐는 사람의 경우 뼈가 틀어지면서 신경을 압박해 발생하기도 한다.또한 체중이 정상치보다 많이 나가게 되면 일반인보다 발목에 무리가 가고 이 때문에 물혹이 생기면서 신경을 눌러 발목터널증후군이 나타날 수도 있다.발목터널증후군이 발생하면 복사뼈를 만지거나 누를 때 통증을 느끼고 감각이 둔해지거나 발바닥이 화끈거리는 듯 한 느낌을 받기도 하며 심할 경우 걷는 것도 힘들어 진다. 평소 복사뼈 부근에 저린 감이 느껴지거나 약간의 통증이 있을 경우 초기 증상일 수 있어 병원을 찾아 검진을 받아 보는 것이 좋다.치료방법으로는 염증이 있는 부위에 주사바늘로 약물을 주입해 염증을 가라 앉히고 통증을 줄여주는 인대강화 주사로 치료가 가능하지만 신경을 누르는 정도에 따라 수술적 방법을 고려해야 한다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-05

고요, 격렬한

곰작 않고 죽은 체하는한 마리의 고요를 본다공기들을 일순 긴장시키며물질이 된 놈의 태연한낮의 정적과 바람 햇살을상처로 덮은 채놈은 격렬하게 떨고 있을 것이다(마음이 있다면 금 갔을 것이다)몸뚱이 온통 귀로 만든저 번지는 선들의 소용돌이무정부주의자처럼 흔드는 섬모들…후략…시인은 배추벌레가 죽은 척하고 엎드려 있는 모습을 보고 거기에 고여 있는, 아니 격렬하게 움직이는 고요를 발라내고 음미하고 있다. `내 발 앞의 배추벌레`라는 부재를 가진 이 시는 고요한 풍경 속의 사물들이 가만히 죽어있거나 정체해 있는 것이 아니라 부단히 살아 움직이고 있다는 것을 섬세한 시인의 인식을 통해 보여주고 있다.시인

2014-11-05

당뇨환자 잇몸 관리만 잘해도 당수치 낮아져

▲ 이양진 원장 포항 예스치과여러분은 당뇨와 치주질환의 상관관계에 대해 얼마나 알고 계시나요. 당뇨는 최근 식단이 서구화 되면서 급격하게 증가되고 있는 질병 중의 하나입니다. 우리 나라의 경우 성인 인구의 7.9%가 가지고 있으며 이는 OECD 아시아 평균 수준보다 높은 것으로 알려져 있습니다. 당뇨병은 당장 생명에 위협을 주는 질환은 아니지만 의사들이 가장 무서운 질환 중에 하나로 꼽는 위험한 질환임에는 틀림이 없습니다.당뇨는 그 질환 자체보다는 합병증으로 인해 더 무서운 것으로 알려져 있습니다. 미국 당뇨학회에 따르면 망막증, 신증, 신경장애, 말초혈관장애, 대혈관장애에 이어 치주질환을 당뇨의 6번째 합병증으로 정하였습니다. 많은 연구들이 이를 뒷받침 하고 있는데 실제 당뇨 전 단계에 있는 사람에게서 잇몸 염증이 발생하면 당뇨병이 더 빨리 진행되기도 하고 반대로 치주염증이 심한 사람의 경우 이를 관리만 잘해도 혈당 수치가 낮아진다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다.일단 당뇨에 걸리면 감염에 대한 저항력이 급격히 떨어지게 되고 이에 따라 각종 질병에 노출되어 이들이 발병될 확률이 무척 높아지게 됩니다.연구에 따르면 당뇨환자는 정상인에 비해 치주질환에 걸릴 확률이 3배 가량 더 높습니다. 당뇨가 있으면 감염에 대한 저항력이 떨어지고 미세혈관 합병증이 유발되어 치주염이 생기기 쉽습니다. 반대로 심한 치주질환이 있는 경우 치주질환을 일으키는 세균들이 혈당수치를 조절하는 인슐린의 기능을 방해하여 당뇨를 악화 시키기도 합니다.이러한 이유들로 인해 당뇨환자의 경우 치주질환에 걸렸을 때 정상인에 비해 잇몸이 곪는 현상이 더욱 빈번하게 발생합니다. 당뇨가 조절이 잘 되지 않을수록 정상인에 비해 더욱 낮은 수준의 염증에 의해서도 치주염이 진행되어 잇몸 파괴가 쉽게 발생할 수 있습니다.많은 당뇨 환자들이 궁금해 하는 발치, 임플란트 시술도 당뇨가 어느 정도 조절만 된다면 가능합니다.다만 임플란트의 경우, 일반적인 경우보다 부작용이 생길 위험이 높기 때문에 혈당을 조절하면서 임플란트 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 또한 임플란트 수술 후에는 회복을 방해하는 흡연은 절대 피하고 감염 위험을 줄이기 위해 검진도 일반인보다 더 자주 받아야 합니다.치주 치료와 임플란트 치료가 끝나더라도 평소 관리에 신경을 써야 합니다. 입 안이 건조할 때는 수시로 물을 마시거나 입을 자주 헹궈주는 습관, 혓바닥 안쪽까지 꼼꼼히 양치하는 습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 당뇨환자는 건강한 사람보다 더 철저한 잇몸 관리가 필요한 만큼 하루에 양치질을 3번 이상 철저히 해야 합니다.하지만 치태는 아무리 열심히 양치질을 해도 어느 정도 입 안에 남아 있으므로 뚜렷한 자각 증상이 없더라도 3~6개월에 한 번씩 치과 검진을 통해 적극적으로 관리를 받는 것이 당뇨병 악화 인자를 잠재우는 방법이라는 것을 명심해야 합니다.

2014-11-05

목·어깨질환 진료부터 치료방법 한눈에

▲ 울산대병원 정형외과 고상훈 교수가 `목과 어깨통증의 진단과 치료` 도서를 번역 출간했다. 목과 어깨 질환의 진단과 치료를 좀 더 정확하고 쉽게 접근할 수 있도록 소개한 도서가 출간돼 의학계의 관심이 쏠리고 있다.울산대학교병원 정형외과 고상훈 교수는 지난 10월 `목과 어깨통증의 진단과 치료`라는 책을 번역 출간했다.이 책은 후쿠시마현립의과대학의 이사장이자 학장인 기쿠치 신이치(Shin-ichi Kikuchi) 박사가 20년 동안 터득한 노하우를 바탕으로 목과 어깨 통증 증상이 있는 환자들의 첫 진료부터 시술 및 치료방법을 자세히 담고 있다.번역을 맡은 고 교수는 “목과 어깨의 통증은 감별이 어려워 진단과 치료가 쉽지 않다”며 “이 책은 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 관련 전문의들에게 유용한 안내서 될 수 있을 것”이라고 소개했다.한편, 고 교수는 대한견주관절학회 학회장, 줄기세포학회지 편집장을 역임했으며 현재 영남지회 학회장과 울산지회 부회장, 국제 정형외과 학회지 편집위원을 맡고 있다.어깨 통증 질환의 수술법에 대해 국내 학술지와 외국 SCI학술지에 많은 논문을 게재하며 국내 정형외과 전문의는 물론 일본과 유럽에서도 수술법을 배워가는 등 어깨 관절 분야 전문가로서 명성을 높이고 있다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-05

“힘들 땐 언제든지 129로 전화하세요”

“남편의 소득으로 생계를 유지하며 두 아이를 키우고 있습니다. 최근 가정에 문제가 생겨 남편이 1년형을 선고 받고 교도소에 수감됐습니다. 큰 아이는 청각장애 3급이며 둘째는 이제 막 돌을 지나 제가 돈을 벌 수 있는 처지도 아닙니다. 갑작스런 남편의 교도소 수감으로 어린 자녀 둘을 키우며 생활하기가 너무 버겁습니다. 도와주세요”보건복지콜센터 `희망의 전화 129`가 소외되고 어려운 사람들의 고통을 함께 공감하고 도움을 주기 위해 앞장서고 있다.보건복지콜센터 `희망의 전화 129`는 전국 어디서나 국번없이 129번을 누르면 시내 전화요금으로 국민보건과 복지에 관련된 모든 정보와 긴급지원, 자살·학대, 응급의료 등 위기 대응 상담서비스를 제공받을 수 있는 서비스다.지난 2005년 11월 개통된 보건복지콜센터는 9년간 지속적인 관심과 참여 속에 총 970만건의 상담서비스를 제공했다.특히 올해에는 중앙 및 지자체, 민간단체 등과 협력해 상담 방식을 다양화하고 서비스 환경을 개선했다. 또한 청각·언어 장애인들의 원활한 상담 신청을 지원하기 위해 영상상담시스템을 구축하고 상담인력 확대 및 시스템 고도화 등을 추진하고 있다.보건의료, 사회복지, 인구정책 등 보건복지와 관련된 일반상담은 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 이용이 가능하며, 긴급복지지원, 아동·노인 학대 및 자살예방 등 위기대응상담은 24시간 365일 연중 상담서비스 이용이 가능하다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-11-05

이름의 뒷문으로 들어오는 낯선 사람들

내 이름은 진창진입니다 아니 진진입니다선생님께서 이름이 시와 걸맞지않다고 가운데 `창` 자를 떼곤 두 자 이름으로지어주셨습니다진진, 군침이 도는, 약간 중국 냄새가 나는, 말랑말랑한내 이름 속에는말을 다듬어 말의 오두막을 짓고심심하면 전설 속의 제주 미인 자청비를 불러 연애도 하는선생이 있습니다어떤 날은 클레오파트라나 양귀비가 기웃대는가 하면,어떤 날은 바가지를 긁어대는 뺑덕어멈이 있고어떤 날은 털북숭이 사내가 몰래 들어와 수작을 부리고자신의 이름에 얽힌 조그만 이야기와 시인의 느낌을 적은 이 시는 이름이 갖는 기호성과 그 속에 담긴 본인의 정체성에 대해 말하고 있다. 이 시를 적은 진진이라는 시인은 여자다. 성격이 거칠고 고집 센 남자같은 느낌도 드는 진창진이라는 원래의 이름보다는 나긋나긋하고 다소곳한 느낌이 드는 진진이라는 이름으로의 교체가 갖는 감회를 읽을 수 있다. 우리의 이름이 갖는 느낌은 어떨까?시인

2014-11-04

도장골 시편

흙벽 무너지고 덩쿨풀 우거진 폐가사람살이 떠나 풍화에 몸 맡긴 집그 세월의 무게 못 견뎌 문짝 하나가 떨어져도, 제 팔 하나 뚝 떼어 던져주고홀로 뒹구는 장독대의 빈 항아리, 마치 소신공양하듯 껴안고 등신불이 되는풀들, 그렇게 풀들의 집으로 고요히 돌아가고 있는 폐가그 폐가 앞에 서면마치 풀들이, 설산 고행을 하듯 모든 길 잃은 것들 데리고귀향하는 것 같을 때 있다풀의 집은 풀이듯 데려와, 제 살의 흰죽 떠먹이고 있는 것 같을 때가 있다잡풀들이 우거진 폐가를 지나며 시인은 선승의 묵언수행을 떠올리고 있다. 넝쿨풀은 폐가를 풀의 집으로 데려다주는 부처다. 침묵의 극점에서 남아있는 것들 하나하나 다 사라지고 사람의 기척마저 완전히 사라졌을 때 설산에서 고행하는 부처처럼 뼈만 앙상한 모습으로 가만히 제 집으로 돌아가는 것이 풀이라는 것이다. 이런 모습을 상상하는 시안이 깊고 그윽하다.시인

2014-11-03

ARS로 국민연금 환급해준다는 전화를 받았는데 가능한가

ARS로 국민연금 환급해준다는 전화를 받았는데 가능한가.△국민연금공단에서는 잘못 낸 돈을 환급하거나 연금을 지급할 경우, 절대 ARS를 통해 전화하지 않는다. 최근 국제 사기 조직에 의한 사기 전화가 극성이다. 주로 중국 등을 통해 전화가 많이 걸려오는데 국민연금, 건강보험, 국세청, 경찰청, 우체국, 카드회사 등으로 속여 현금지급기로 유인해 조작하게 한 후 금액을 인출하는 사례가 종종 발생하고 있다.만약 이러한 전화가 걸려오면 전화를 거는 사람의 이름, 연락처, 소속 등을 물어보고, 자신을 밝히지 않는 전화는 바로 끊어야 한다. 또한 현금지급기로 유인하거나 비밀번호를 묻는 것은 100% 사기 전화이며 경찰에 신고해야 한다.국민연금공단 포항지사문의사항(국번없이) 1355

2014-10-31

바람막이

기울어진 길을 누가 제일 잘 달리는가중심 밖으로 기울어진 여섯 개의 트랙선두주자의 속도를 방해하는 바람을 막기 위해그는 앞에서 달린다어디로 파고들 것인가모든 기회는 그의 등 뒤에 있다골인지점을 향해 속도를 내야하는 마지막 한 바퀴허벅지의 근육들 팽팽해지는 찰나그는 재빨리 트랙 밖으로 사라진다수없이 달렸지만 그에겐 기록이 없다빗발치는 야유마저도 그의 것이 아니다자전거는 삼백 개의 부품으로 달리고사람은 단 하나의 외로움으로 달린다시인은 기울어진 길을 가장 달 달리는 바람막이인 `경륜 선두유도원`을 바라보면서 승리를 향해 파고들 모든 기회를 박탈당하고 마지막 남은 한 바퀴를 남겨두고 트랙 밖으로 사라져버리는, 그 절망적 현실을 받아들이는 운명적인 외로움이랄까 아픔을 그려내고 있다. 경륜의 바람막이의 외로움을 말하면서 시인은 매일매일이 바람 치고 비탈진 길을 달려가는 한 생을, 그 길을 선두유도원처럼 살아가고 있는지 모를 우리의 모습을 떠올리게해 주고 있다.시인

2014-10-31

풀

콘크리트 갈라진 자리마다푸른 물줄기가 새어 나온다물줄기는 분수처럼 솟구쳐 포물선을 그리지만땅바닥에 뚝뚝 떨어지지는 않는다쉬지 않고 흔들려도 떨어지지는 않는다포물선의 궤적을 따라출렁거리는 푸른 물이 빳빳하게 날을 세운다약한 바람에도 눕고 강한 바람에도 일어난다포물선은 길고 넓게 자라난다풀줄기가 굵어지는 그만큼 콘크리트는 더 벌어진다연하고 가느다란 풀뿌리들이콘크리트 속에 빨대처럼 박히자커다란 돌덩어리가 쭉쭉 콜라처럼 빨려 들어간다시인은 연약한 힘이지만 끝내 엄청난 결과를 가져올 수 있다는 것을 풀을 인용해 우리에게 들려주고 있다. 약한 바람에도 눕고 강한 바람에도 일어나는 풀의 이 절묘한 힘을 우리는 이 땅의 민초들의 힘이 아닐까 하는 생각이 든다. 연하고 가느다란 풀뿌리가 커다란 돌덩어리라도 무너뜨릴 수 있다는 시인의 인식에서 그것을 읽을 수 있다.시인

2014-10-30

어깨 아프고 팔 저리면 의심해 봐야

▲ 신승명 원장 포항시티병원 정형외과7개의 뼈로 구성되어 있는 목뼈(경추)는 잘못될 경우 전신마비와 같은 심각한 장애가 따를 수 있다. 목디스크는 허리디스크에 비해 발병률이 낮고 40대 이후 중·장년층에게 많이 생기는 것으로 알려져 있지만, 최근 들어 컴퓨터 사용의 급증과 함께 교통사고, 스트레스 등으로 인해 발병률이 높아지고 있을 뿐만 아니라 발병 연령대도 낮아지고 있다.컴퓨터·스마트폰 장시간사용 젊은층 증상 많아져디스크서 터져 나온 수핵 신경 압박땐 수술 필요목디스크 역시 허리 디스크와 마찬가지로 디스크의 퇴행이 주요 원인이다. 디스크의 퇴행성 변화가 20세 이후에 오기 시작 하면서 디스크 수분 함량이 감소하게 된다. 이와 함께 탄력도 떨어져 가벼운 외상이나 좋지 않은 자세에 의해 디스크가 후방으로 돌출 하면서 신경을 압박해 목디스크가 발병하게 된다. 최근에는 젊은 연령에서 컴퓨터나 스마트폰의 장시간 사용이 문제가 되기도 한다.장거리 운전을 하거나, 컴퓨터를 사용할 때 지속적인 자세 불량이 경추 변형의 원인이 될 수 있다. 이로 인해 디스크가 돌출되어 신경가지를 누르게 되고 그에 따른 통증이 동반될 수 있다.목디스크가 발생하면 목 자체보다는 어깨와 팔이 아프고 저린 증상이 주로 나타난다. 경추에서 뻗어나온 신경가지들이 어깨를 거쳐 팔로 연결되기 때문이다. 초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 무거운 증상이 나타나는데 이런 증상은 피곤하거나 책상에 오래 앉아 있어도 흔히 나타나기 때문에 대수롭지 않게 지나치는 경우가 많다. 여기서 더 진행되면 목을 움직일 때마다 어깨와 팔이 심하게 저리고 손가락까지 시리고 저린 증상이 나타나며 손과 팔에 힘이 빠지고 감각도 무뎌진다. 간혹 머리도 아프고 속도 메스꺼워 진다.팔에 힘이 빠지고 눈 앞이 캄캄해질 정도로 어지럼증을 느끼는 상태라면 디스크가 상당히 진행된 단계라고 볼 수 있다. 경추 디스크의 진단은 상기한 증상과 함께 손이나 팔의 근력 약화나 감각 저하 또는 저린감이 있으면 의심 하게 되고 일반 X-ray나 CT가 도움이 될 수 있지만, 가장 정확한 검사 방법은 MRI, 즉 자기 공명 영상검사 법이다. 그외에 근전도 검사가 도움이 된다. 경추 디스크는 수근관 증후군, 흉곽 탈출 증후근, 상완 신경총 손상등과 감별을 요한다. 목디스크로 진단되었을 때 응급수술을 요하는 경우만 아니라면 약물치료, 물리치료를 먼저 한다. 견인치료기를 이용해 경추를 수직으로 잡아 당겨주면 디스크 간격을 벌려 디스크의 압력을 줄일 수 있다. 하지만 오랫동안 반복적으로 사용하면 오히려 허리나 목 근육을 약화시킬 수 있고 잘못 사용할 경우 디스크 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다.만약, 디스크가 터져 떨어져 나온 수핵이 신경을 계속 압박할 때는 수술이 필요하다. 수술적 치료를 해야 하는 경우는 3개월 이상의 비수술적 치료가 효과가 없을 때, 아주 심한 통증으로 일상생활이 어려울 정도일 때, 신경증상의 악화나 근력 약화가 동반되는 경우, 척수증이 있는 경우이다.수술 방법은 목의 앞쪽에서 디스크를 제거 하고 골이식을 하는 방법이 가장 보편적이고 디스크가 여러 부위에 있는 경우는 목의 뒤쪽에서 수술하는 것이 효과적이다. 최근에는 내시경 수술이나 인공디스크를 하는 경우도 있다.하지만 목은 아주 예민한 곳으로 척수신경을 잘못 건드리면 전신마비까지 초래할 위험이 있으므로 수술을 선택할때 신중해야 한다. 무엇보다도 중요한 것은 애초에 목디스크가 생기지 않도록 주의 해야한다.목디스크를 예방 하기 위해서는 낮고 말랑한 베게를 사용하고, 책을 읽을 때 독서대를 사용하는 것이 좋다. 자주 스트레칭을 해주고 TV 시청이나 스마트폰을 안 좋은 자세로 장시간 사용하는 것도 피해야겠다.

2014-10-29

“외국인 노동자·임산부 맞춤진료 해드려요”

포항의료원(원장 변영우)이 지역 내 외국인 근로자와 임산부를 위한 다양한 의료 지원을 펼쳐 훈훈한 화제가 되고 있다.포항의료원과 포항시 이주노동자센터는 지난 24일 지역 내 의료 취약 대상자인 외국인 근로자와 외국인 임산부 등 20여명을 병원으로 초대해 맞춤 진료를 무료로 실시했다.이번 무료 진료에는 포항의료원장을 비롯한 안과 전문의, 산부인과 전문의 등 각 분야별 전문 진료과장 10여명이 참여해 질환별 맞춤 서비스를 제공했다.특히 입국비자가 만료돼 의료보험이 적용되지 않는 외국인 근로자의 가족 중 임산부를 포함해 태아 건강을 돌보고자 산부인과 질환에 대한 정밀검사가 이뤄졌다. 이를 위해 산전초음파 등 특수장비를 동원하고 검사 필수 항목인 기형아 검사를 비롯한 정밀 검사를 시행하는 등 진료에서부터 검사 및 약 처방까지 모두 한번에 진행됐다.무료 진료를 받은 외국인 근로자와 임산부들은 감사 편지를 직접 작성해 전했다.캄보디아에서 온 외국인 근로자 하므롱씨는 “좋은 의사분들 덕분에 맹장 수술을 잘 받을 수 있었다”라며 “한국엔 감사한 사람들이 정말 많다. 더 열심히 일해 돈도 많이 벌고 싶다”고 고마움을 내비쳤다.외국인 임산부 보나씨 역시 “지역 내 갈 만한 병원이 없을 뿐더러 가격도 너무 비싸다”라며 “임산부들에게 꼭 필요한 진료를 해 줘 진심으로 감사하다”고 인사를 전했다.포항의료원 관계자는 “다문화가정과 외국인 근로자, 외국인 임산부 등 소외계층을 위한 지원 확대를 통해 의료 사각지대에 놓인 외국인들이 건강한 삶을 유지하는데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로 외국인 소외계층이 의료혜택을 받지 못해 힘들어 하는 일이 없도록 꼼꼼하게 챙겨 경상북도와 포항시가 제2의 고향처럼 느껴지도록 노력하겠다”고 밝혔다.한편, 포항의료원은 지역 유일의 공공의료기관으로서 외국인 근로자와 임산부들의 태아건강을 위해 지속적으로 무료진료를 실시하고, 공공의료정책에 기반한 최상의 의료서비스를 실현해 나갈 계획이다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-10-29

나무 등치기 운동, 척수 손상 부를수도

공원이나 약수터 등에 가면 나무에 등을 부딪치며 운동하는 사람들의 모습을 흔히 볼 수 있다. 등치기 운동이 허리와 등의 피로를 풀어주고 마사지 효과를 얻을 수 있다고 생각하기 쉽지만, 잘못하면 척추관절 손상을 초래할 수 있으므로 주의가 필요하다. 등치기 운동은 오랫동안 등 부분에 충격을 가하게 되는데 이로 인해 돌출돼 있는 척추 뼈에 압박이 가해지면서 뼈 속 디스크까지 압력을 줘 척추손상을 입을 수 있다.또한 무조건 세게 치는 것이 좋다는 생각에 강약 조절을 하지 못하게 되면 뼈가 약하거나 골다공증과 같은 퇴행성관절 질환을 가진 사람에게는 부상의 위험도도 높아지게 된다.굳이 등치기 운동을 해야 한다면 부상을 방지하는 요령을 알아두는 것이 좋다. 부상을 예방하고 마사지 효과를 높이기 위해서는 나무에 등을 치기 보다는 부드럽게 밀어준다는 느낌으로 하는 것이 좋다. 또한 등의 가운데가 아닌 좌우 근육을 나무에 대고 밀어주게 되면 안마 효과도 높이고 척추에 무리도 주지 않게 된다. 뜨거운 찜질을 하거나 손가락으로 마사지할 부위를 눌러주는 것도 통증이나 근육을 풀어 주는데 효과가 있다.참튼튼병원 박민우 원장은 “등치기 운동이 근육을 자극해 일시적으로 마사지 효과가 나타날 수도 있지만 의학적으로 증명이 되지 않은 만큼 주의를 기울일 필요가 있다”며 “잠깐의 시원함을 위해 척추에 충격을 주기보다는 부드러운 마사지, 찜질을 하는 것이 척추관절 건강에 더 좋은 방법이다”고 말했다./김혜영기자

2014-10-29

포항의료원 건강대학 문화탐방

포항의료원과 포항노인전문요양병원은 지난 22일 `포항의료원 부설 어르신 건강대학` 은빛 문화탐방을 실시했다. 노인 45명이 참여한 이번 탐방은 칠곡다부동전적기념관, 상주자전거박물관, 상주보 등 경북 상주시 일대를 방문해 애국의식함양 및 문화욕구 충족의 시간을 가졌다.한편, 포항의료원은 지역 노인들의 건강 증진을 목적으로 지난 2012년 9월 어르신 건강대학을 개설해 건강관리교육, 소양교육 및 여가프로그램 등 전문 건강증진 프로그램을 시행하고 있다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2014-10-29

포항시 북구보건소 `뇌졸중의 날` 시민건강강좌

포항시 북구보건소는 지난 24일 노인복지회관 3층 강당에서 시민 300여명을 대상으로 `뇌졸중의 날`기념 시민건강강좌를 개최했다.세계 뇌졸중의 날(10월 29일)을 맞아 열린 이번 강좌는 특강을 통해 뇌졸중 예방관리의 중요성에 대해 알리고, 자기혈관 숫자알기 조기검진 및 싱겁게먹기 홍보관 운영 등 다양한 프로그램도 함께 진행했다.이날 강의에는 경북대학교병원 응급의학과 이미진 교수를 초빙해 환절기 주의해야 할 뇌졸중에 대한 최신 정보는 물론 뇌졸중 전조증상 발생 시 골든 타임 응급상황 대처법에 대해 알리며 참여자들의 많은 관심과 호응을 얻었다.북구보건소 관계자는 “뇌졸중은 단일질환으로는 성인 사망 1위를 차지하며 회복기에도 상당한 신체 장애로 이어질 수 있다”며 “발병 후 골든타임 3시간 이내에 전문적 처치를 받을 수 있다면 치명적 장애를 막을수 있는 질환이므로 증상을 미리 알고 대처하는 것이 무엇보다 중요하다”고 덧붙였다.뇌졸중 전조증상① 한쪽 팔다리에 힘이 없거나 저리고 감각이 없어진다② 한쪽 얼굴이 마비가 되거나 입 주변에 마비가 뚜렷하다③ 갑자기 말을 못하거나 무슨 말인지 알아듣지 못한다④ 머리가 망치에 맞은 것처럼 갑자기 심한 두통이 온다⑤ 어지럽거나 보행시 술취한 사람처럼 중심을 못잡고 휘청거린다*위 증상이 갑자기 나타날 땐 즉시 병원을 찾아 전문의의 진료와상담을 받아야 한다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2014-10-29

할머니와 허스키

금강송 잔가지들은 햇빛 받으러나무 꼭대기에 올라가 있다넘치는 햇살만 줄기 타고 번져온다벌겋게 까진 산길엔 통나무집 한 채손가락으로 머리 빗는 할머니장성한 자식들 도시에 나가 있고소리 없이 일어나는 개 한 마리허스키,눈썰매에 디프테리아 항혈청 싣고혹한 속 멀고 먼 설원을 달려놈 아이들을 구해낸 시베리안 허스키가만히 머리를 쓰다듬으니부드럽게 목을 들어올린다털 속의 털 보얗게 드러날 때푸른 눈빛에 스쳐가는 눈보라눈보라 속을 헤쳐 나와할머니 옆에 기대앉는 허스키할머니가 손가락으로 미소로허스키의 뭉친 털을 벗겨주고 있다낯선 러시아 땅에서 느낀 금강송과 통나무집이 있는 아름다운 자연의 모습과 거기에 스며있는 할머니의 동작과 미소에서 느끼는 생의 따스함을 정갈한 언어로 풀어내고 있다. 젊은이들이 떠나버리고 할머니와 개만 남아 있어 얼핏 차갑고 쓸쓸해 보이기 쉬운 시베리아의 일상적 삶을 관통하고 있는 자연의 아름다운 빛과 할머니와 개가 자아내는 따사로움이 가만히 다가오는 아침이다.시인

2014-10-28

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